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  1. novinia
    Beitrag

    WAS LIEST DU GERADE???

    Im Oktober 2015 habe ich mir das Hörbuch "Jonah" von Rebeca Gablé gekauft und erst jetzt habe ich mich dazu durchgerungen. Gestern habe ich den...
    Erstellt von: novinia, 16.03.2017 im Forum: Themen des Alltags
  2. novinia
    Beitrag

    Les Mills Kurse

    Hi Petra, wenn Du an den Geräten zusätzlich Deine Muskulatur aufbaust, kann nichts schief gehen. Vielleicht ist es besser, später einzusteigen,...
    Erstellt von: novinia, 13.01.2014 im Forum: Mit Sport abnehmen
  3. novinia
    Beitrag

    WAS LIEST DU GERADE???

    habe gerade das Hörbuch "Shining" von Stephen King durch. Super toll, vor allem durch den Sprecher. Jetzt höre ich "Die Nachtprinzessin" von...
    Erstellt von: novinia, 12.01.2014 im Forum: Themen des Alltags
  4. novinia
    Beitrag

    Les Mills Kurse

    Hallo Petra, wir machen zwar kein Body Pump aber seit ca. 4 Jahren 2 x wöchentlich Body Combat. Da haben wir zwar keine Gewichte dafür schnellere...
    Erstellt von: novinia, 12.01.2014 im Forum: Mit Sport abnehmen
  5. novinia
    Beitrag

    Abnehmen mit Nordic Walking

    Sport alleine wird nicht zur Gewichtsreduzierung beitragen, die Ernährung spielt dabei eine sehr große Rolle. Ich mache zwei Mal in der Woche...
    Erstellt von: novinia, 08.03.2013 im Forum: Mit Sport abnehmen
  6. novinia
    Beitrag

    Verstopfung

    die UK Kapseln habe ich 1 x täglich genommen, aber nach einer Woche haben nichts gebracht, jetzt trinke ich Sauerkrautsaft und wenn es nicht...
    Erstellt von: novinia, 23.01.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  7. novinia
    Beitrag

    Mittagessen für die Reduktion zum Mitnehmen

    doch, in den Büchern von Pape stehen die Angaben drin. Daher fand ich es so praktisch. Auch das aktuell im Kiosk erhältliche Heft "eat smarter"...
    Erstellt von: novinia, 23.01.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  8. novinia
    Thema

    Verstopfung

    ich bin in der Reduktionsphase und statt zu reduzieren, hortet mein Körper alles was er aufnimmt und gibt nichts wieder her. Sprich: ich leide...
    Thema von: novinia, 23.01.2013, 3 Antwort(en), im Forum: Almased Diät Forum
  9. novinia
    Beitrag

    Mittagessen für die Reduktion zum Mitnehmen

    Man könnte auch die Abend-Rezepte aus Schlank im Schlaf anwenden, oder? Ich habe mir das Buch "SiS für Berufsstätige geholt, da gibt es einige...
    Erstellt von: novinia, 23.01.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  10. novinia
    Beitrag

    Eiweißbrot für Schlank im Schlaf

    Gestern habe ich die 1 1/2 fache Menge Eiweißbrot in der Silikonform gebacken und es passte perfekt rein und flutschte nur so raus. Toll! Mir kam...
    Erstellt von: novinia, 22.01.2013 im Forum: Diät Rezepte für Abends -Abendbrot
  11. novinia
    Beitrag

    kann man in der Reduktion die 2-te Almaportion mal auslassen

    So, Ihr Lieben, gestern war der Geschmause-Tag vor dem Herrn. Heute morgen bin ich mit Ehrfurcht auf die Waage gestiegen und siehe da, so schlimm...
    Erstellt von: novinia, 21.01.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  12. novinia
    Beitrag

    kann man in der Reduktion die 2-te Almaportion mal auslassen

    bin zwar schon in Jacke, aber egal, soviel Zeit muss sein. Ne, also ich finde: dafür bin ich hier um ehrliche Meinung zu hören/lesen. Sonst kann...
    Erstellt von: novinia, 19.01.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  13. novinia
    Beitrag

    kann man in der Reduktion die 2-te Almaportion mal auslassen

    Na, Ihr macht mir Mut... Aber es ist auch gut so, sonst würde ich mir das Eine oder Andere vielleicht auch mal schön reden. Nach dem Motto, es...
    Erstellt von: novinia, 19.01.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  14. novinia
    Beitrag

    Eiweißbrot für Schlank im Schlaf

    Ich habe schon zwei Mal das Brot nach dem Rezept von Morgenrot gebacken und jedesmal war es super lecker und locker. Nicht glitschig, aber saftig....
    Erstellt von: novinia, 19.01.2013 im Forum: Diät Rezepte für Abends -Abendbrot
  15. novinia
    Beitrag

    kann man in der Reduktion die 2-te Almaportion mal auslassen

    Oh, das ist einleuchtend. Hmm, ich sollte evtl. meine Essenszeiten verändern und früher anfangen. Ich führe täglich mein Tagebuch hier und da ich...
    Erstellt von: novinia, 19.01.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  16. novinia
    Thema

    kann man in der Reduktion die 2-te Almaportion mal auslassen

    Hallo Ihr Lieben, es ist mir schon 3-4 Mal passiert, dass ich nach meinem Mittagessen abends so satt war, dass ich am Abend keinen Alma mehr...
    Thema von: novinia, 18.01.2013, 10 Antwort(en), im Forum: Almased Diät Forum
  17. novinia
    Beitrag

    Neu hier!

    Zuerst dachte ich, dass ich eine Diät nicht aushalten werde, da wir gerne kochen und essen. Zwar nicht Riesenmengen, aber das was wir gemacht...
    Erstellt von: novinia, 17.01.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  18. novinia
    Beitrag

    Almased in kombination mit Appetitzügler ???...geht das

    Ich wurde stutzig als ich gelesen habe, dass desire immer wieder eine Diät angefangen hat und doch schwach geworden ist. Es klingt vielleicht...
    Erstellt von: novinia, 11.01.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  19. novinia
    Beitrag

    Abführen!!!

    Oh, meine Maus ist da ganz genügsam. Sie wartet immer bis es nicht mehr geht und dann kann sie immer noch vor die Tür wenn´s wirklch brennt. Aber...
    Erstellt von: novinia, 03.01.2013 im Forum: Almased Diät Forum
  20. novinia
    Beitrag

    welches Mineralwasser

    oh, ich will mit! Wenn es nicht so weit wäre...
    Erstellt von: novinia, 03.01.2013 im Forum: Almased Diät Forum
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