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  1. Russland
    Beitrag

    Knäckebrot am Abend

    Hallo Zusammen, danke für eure Antworten und Anmerkungen. Ich werde jetzt vielleicht mit der Suppe am Abend probieren und mit Putenfleisch ;o)
    Erstellt von: Russland, 31.01.2013 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  2. Russland
    Beitrag

    Knäckebrot am Abend

    Na ja, ich esse schon genug Eiweiß (Wurst, Käse, Wiener oder Hüttenkäse, + Salat) aber irgendwie kann ich das alles nicht mehr sehen.... Und so...
    Erstellt von: Russland, 30.01.2013 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  3. Russland
    Thema

    Knäckebrot am Abend

    Hallo Zusammen, ich komme gerade vom Einkaufen und habe gleich eine Frage an euch ;o) Ich habe das Knäckebrot von Wasa gekauft. Auf der Packung...
    Thema von: Russland, 30.01.2013, 8 Antwort(en), im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  4. Russland
    Beitrag

    Start mit SiS - habt auch ihr zugenommen?

    Hallo Zusammen, ich mache SIS seit 8.12. und muss sagen, dass nach der ersten Woche 200g zugenommen habe, dafür aber in der nächste 1 kg. Verloren ;)
    Erstellt von: Russland, 14.01.2013 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  5. Russland
    Beitrag

    Zu viel Eiweiß???

    Vielen Dank! :o)
    Erstellt von: Russland, 22.12.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  6. Russland
    Beitrag

    Zu viel Eiweiß???

    Hallo Anni, danke für die schnelle Antwort. Bevor ich die Frage gestellt habe, habe ich deine Empfehlungen noch ein Mal gelesen. Aber, wie es...
    Erstellt von: Russland, 21.12.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  7. Russland
    Thema

    Zu viel Eiweiß???

    Hallo Zusammen, ich habe gerade festgestellt, dass ich in den letzten Tagen ca. 78-98g Eiweiß pro Tag gegessen habe. Ist es bei Schlank im...
    Thema von: Russland, 21.12.2012, 4 Antwort(en), im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  8. Russland
    Beitrag

    ich habs geschafft..... ;) yeeehaaaaaaaaaaaa

    Super Leistung! Gratulation! Und was hast du weiter vor: Gewicht halten und noch mehr abnehmen?
    Erstellt von: Russland, 21.12.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  9. Russland
    Beitrag

    ich habe Schwierigkeiten es zu schaffen

    Hallo Nikol, ich mache SIS seit 1,5 Wochen und habe vielleicht noch nicht so viel Erfahrung wie die anderen. Aber ich kann dir sagen was ich...
    Erstellt von: Russland, 18.12.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  10. Russland
    Beitrag

    Wunschgewicht erreicht... Und weiter?

    Hallo Peri, hallo Anni, vielen vielen Dank für die lieben Worte. Ich werde versuchen mich zu beruhigen und mache einfach weiter.
    Erstellt von: Russland, 16.12.2012 im Forum: Ernährung und Diät - Allgemeines
  11. Russland
    Beitrag

    Wunschgewicht erreicht... Und weiter?

    Hallo Anni, in den ersten 2 Tagen habe ich genau aufgeschrieben in meinem ernährungstagebuch was ich am Tag gegessen habe. Und ich bin auf die...
    Erstellt von: Russland, 15.12.2012 im Forum: Ernährung und Diät - Allgemeines
  12. Russland
    Beitrag

    Wunschgewicht erreicht... Und weiter?

    Hallo Zusammen, vielen herzlichen Dank für eure Rückmeldungen! @ Peri, ich möchte, ehrlich gesagt, keine Diät machen. Glaub mir in meinen 32...
    Erstellt von: Russland, 15.12.2012 im Forum: Ernährung und Diät - Allgemeines
  13. Russland
    Beitrag

    Quarkspeise statt Shake

    Hallo Zusammen, ich habe schon immer Hüttenkäse süß gegessen. Habe aber nicht gewusst, dass es soooooo lecker mit Frischkäse und Nüssen ist!...
    Erstellt von: Russland, 13.12.2012 im Forum: Diät Rezepte für Abends -Abendbrot
  14. Russland
    Beitrag

    Wunschgewicht erreicht... Und weiter?

    Hallo Marion, nein ich mache, leider kein Sport. Ich habe 2 kleine Kinder (3,6 Jahre und 3 Monate) und habe überhaupt keine Zeit für Sport....
    Erstellt von: Russland, 13.12.2012 im Forum: Ernährung und Diät - Allgemeines
  15. Russland
    Thema

    Wunschgewicht erreicht... Und weiter?

    Hallo Zusammen, ich habe gestern dieses Forum entdeckt und bin, ehrlich gesagt, begeistert! Nicht nur von unzähligen Themen, guten Beiträgen...
    Thema von: Russland, 13.12.2012, 14 Antwort(en), im Forum: Ernährung und Diät - Allgemeines
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