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Wie bekommt man eine straffe Figur? Cassandras Tagebuch

14.03.2013 Donnerstag Da war ich dienstlich unterwegs, wenig online, viel in Gedanken. Neues ausprobieren, an die Grenzen gehen. Nette Leute...

Erstellt von: Cassandra, 14.03.2013 im Forum: Diät Tagebücher
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Wie bekommt man eine straffe Figur? Cassandras Tagebuch

20.02.2013, Mittwoch Da ich immer wieder gefragt werde, wie denn einige meiner Übungen aussehen, stelle ich hier einfach einige Videoclips...

Erstellt von: Cassandra, 20.02.2013 im Forum: Diät Tagebücher
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Wie bekommt man eine straffe Figur? Cassandras Tagebuch

19.02.2013 Dienstag Unglaublich aber wahr, ich halte mein Gewicht und …. Was viel wichtiger für mich jetzt ist ... ich halte meine Disziplin...

Erstellt von: Cassandra, 19.02.2013 im Forum: Diät Tagebücher
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Wie bekommt man eine straffe Figur? Cassandras Tagebuch

Hallo Schreibtisch-Mit-Täterin ;-) ja, die Idee mit dem Laufen alle 60 Minuten ist genial. Gluten? Auf die Idee bin ich nie gekommen. Das kann...

Erstellt von: Cassandra, 18.01.2013 im Forum: Diät Tagebücher
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Wie bekommt man eine straffe Figur? Cassandras Tagebuch

18.01.2013, Freitag Meine Themen heute: Alle 60 Minuten eine Bewegungseinheit von nur 2 Minuten – top für die Figur. Kohlenhydrate ade – So...

Erstellt von: Cassandra, 18.01.2013 im Forum: Diät Tagebücher
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Wie bekommt man eine straffe Figur? Cassandras Tagebuch

Liebe Dani, die Übungen habe ich als Kopie von meiner Freundin bekommen, sind wenige Seiten mit Abbildungen. Ich denke, die gibt es nur in dem...

Erstellt von: Cassandra, 09.01.2013 im Forum: Diät Tagebücher
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Wie bekommt man eine straffe Figur? Cassandras Tagebuch

Oh, Engel, DANKE .... Du bewahrst mich gerade vor einer Katastrophe. Das ist ja der reinste Wahnsinn! Bodyreset hin oder her .... mit SIS , SO...

Erstellt von: Cassandra, 04.01.2013 im Forum: Diät Tagebücher
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Erfolgserlebnisse

Wow, was für Erfolge hier gefeiert werden. Gratulation an alle, die es geschafft haben und diese Disziplin aufbringen können. Mein...

Erstellt von: Cassandra, 04.01.2013 im Forum: Almased Diät Forum
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Wie bekommt man eine straffe Figur? Cassandras Tagebuch

04.01.2013 , Freitag Danke Engel für die Tipps und den Link. Das sind ja tolle Ideen. Ich bin nächste Woche wieder in der Stadt, da schaue ich...

Erstellt von: Cassandra, 04.01.2013 im Forum: Diät Tagebücher
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Wie bekommt man eine straffe Figur? Cassandras Tagebuch

Hallo Engel, danke Dir für die Info. Gut, dass ich ein TB schreibe, nur so bekomme ich gute Tipps. Warum Almased? Ich hatte es einfach übrig, war...

Erstellt von: Cassandra, 04.01.2013 im Forum: Diät Tagebücher
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Wie bekommt man eine straffe Figur? Cassandras Tagebuch

03.01.13, Donnerstag, Weihnachten und Silvester sind überstanden. Wie meine gewichterhaltende Ernährungsweise nun aussehen soll, ist mir...

Erstellt von: Cassandra, 03.01.2013 im Forum: Diät Tagebücher
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Wie bekommt man eine straffe Figur? Cassandras Tagebuch

Tag 14, Samstag, 22.12.12, die Erde dreht sich weiter In den letzten drei Tagen esse ich nach Lust und Laune. Die Tatsache, dass ich die...

Erstellt von: Cassandra, 22.12.2012 im Forum: Diät Tagebücher
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Wie bekommt man eine straffe Figur? Cassandras Tagebuch

Tag 13, Freitag, 21.12.12, Weltuntergang Bin sehr früh wach. Gegen 6 Uhr. Ob es an der Weltuntergangsstimmung liegt? Hier im Ort spricht jeder...

Erstellt von: Cassandra, 21.12.2012 im Forum: Diät Tagebücher
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Wie bekommt man eine straffe Figur? Cassandras Tagebuch

Tag 12, Donnerstag, 20.12.12 Noch ein Tag, dann geht die Welt unter. Hm, jedem seine Meinung. Ich bin richtig gut ausgeruht und beschließe, den...

Erstellt von: Cassandra, 21.12.2012 im Forum: Diät Tagebücher
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Wie bekommt man eine straffe Figur? Cassandras Tagebuch

Tag 11, Mittwoch, 19.12.12 An meinem 11 Tag – genau 2 Tage vor Weltuntergang - werfe ich alles über Board und esse, worauf ich Lust und Laune...

Erstellt von: Cassandra, 21.12.2012 im Forum: Diät Tagebücher
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Wie bekommt man eine straffe Figur? Cassandras Tagebuch

Tag 6, 7, 8 Freitag bis Sonntag Die Tage in den Bergen sind top. Habe mich beim Frühstück für die Detox-Methode für Normalgewichtige...

Erstellt von: Cassandra, 16.12.2012 im Forum: Diät Tagebücher
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Wie bekommt man eine straffe Figur? Cassandras Tagebuch

Danke Dir für diese Links. Habe mir soeben einiges herauskopiert zum Mitnehmen. Ich hatte tatsächlich keinen Hunger in dr Zeit jetzt. Aber es...

Erstellt von: Cassandra, 13.12.2012 im Forum: Diät Tagebücher
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Wie bekommt man eine straffe Figur? Cassandras Tagebuch

Tag 5, Donnerstag, 13.12.12 Mein Speiseplan heute: Frühstück: Obstshake mit Sahne (Apfel, Banane, Mandarine, etwas Zitrone) Zwischendurch: 2...

Erstellt von: Cassandra, 13.12.2012 im Forum: Diät Tagebücher
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Wie bekommt man eine straffe Figur? Cassandras Tagebuch

Tag 4, 12.12.12, Mittwoch Auf dem Speiseplan: F: Gemüseshake aus Tomaten, Gurken, Sellerie, Petersil. Öl, Salz, Pfeffer Zwischen: Quark M: Salat...

Erstellt von: Cassandra, 13.12.2012 im Forum: Diät Tagebücher
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Schlank im Schlaf Erfahrungen

Liebe Anni, vielen, lieben DANK. Das ist ja genial. Ich glaube ... SIS wird meine Ernährung werden. Mein Wunschgewicht habe ich ja bald...

Erstellt von: Cassandra, 11.12.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum

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