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  1. Wormie
    Beitrag

    Dukan Rezepte

    Ich habe heute die Waffeln aus dem Kochbuch gemacht. Das war ja ein Reinfall :-(.. mit Waffeln hatte das nix zu tun. Ich habe alles nach Rezept...
    Erstellt von: Wormie, 15.09.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  2. Wormie
    Beitrag

    Wieviel KH/Tag werden toleriert

    Johannisbrotkernmehl? Sowas gibts ;). Seit ich Dukan mache habe ich schon viel gelernt über "ungewöhnliche" Zutaten. Wobei das ungewöhnlich...
    Erstellt von: Wormie, 06.12.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  3. Wormie
    Beitrag

    Wieviel KH/Tag werden toleriert

    Du hast ja so Recht. Man macht sich viel zu verrückt. Spiegeleier sind übrigens eine tolle Abendessen Idee, warum bin ich da noch nicht drauf...
    Erstellt von: Wormie, 05.12.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  4. Wormie
    Beitrag

    Wieviel KH/Tag werden toleriert

    Da hast Du sowas vor Recht :D. Schönen 1.ten Advent allen Mitstreitern (clap)
    Erstellt von: Wormie, 02.12.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  5. Wormie
    Beitrag

    Wieviel KH/Tag werden toleriert

    Hallo zusammen, ich esse oft mehr als 500g Johgurt und Quark. Jetzt habe ich glatt ein schlechtes Gewissen aber da man ja nicht zählen muß hatte...
    Erstellt von: Wormie, 30.11.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  6. Wormie
    Beitrag

    Pizza Desaster

    Sehr guter Tipp, vor allem das mit dem Harzer Käse werde ich ausprobieren :)
    Erstellt von: Wormie, 03.11.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  7. Wormie
    Beitrag

    Pizza Desaster

    oh no... und schon wird mir klar was ich falsch gemacht habe. Ich habe das mit der Pfanne nicht gewußt weil es in diesem Rezept nicht dabei steht....
    Erstellt von: Wormie, 02.11.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  8. Wormie
    Thema

    Pizza Desaster

    Hallo Zusammen, ich brauche mal Eure Hilfe. Gestern Abend ahbe ich mich mal an die Tunfisch Pizza aus dem Dukan Kochbuch getraut. Als ich das...
    Thema von: Wormie, 02.11.2012, 5 Antwort(en), im Forum: Dukan Diät Forum
  9. Wormie
    Beitrag

    Wie geht man mit kleinen Sünden u?

    ohh, das ist eine gute Idee mit dem Test. Ich bin so eisern, da ich ja noch am Anfang bin, dass ich mich garnicht richtig traue über die Stränge...
    Erstellt von: Wormie, 01.11.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  10. Wormie
    Beitrag

    Wie geht man mit kleinen Sünden u?

    Huhu karro, danke für die Antwort :). Ich bin zum Raclette eingeladen und mir fehlte irgendwie die Idee was ich da so essen könnte, wegen dem...
    Erstellt von: Wormie, 01.11.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  11. Wormie
    Beitrag

    Dukan Rezepte

    Bin jetzt in Phase 2 und in 2 Wochen zum Raclette eingeladen :o, ich zermartere mir jetzt schon das Hirn was ich da essen könnte. Hat jemand von...
    Erstellt von: Wormie, 29.10.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  12. Wormie
    Beitrag

    Ohne Energie

    Hi Mauzeki, ja ich trinke genug. Im Büro kein Problem für mich. Ich trinke 2 Kannen Tee über den Bürotag verteilt und daheim Wasser, das sollte...
    Erstellt von: Wormie, 24.10.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  13. Wormie
    Beitrag

    Ohne Energie

    Hallo Weiwei, vielen Dank für die schnelle Antwort. Ich werde also heute mal den Zumba Kurs sein lassen und ein bisschen moderat Fahrrad fahren...
    Erstellt von: Wormie, 24.10.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  14. Wormie
    Thema

    Ohne Energie

    Hallo zusammen, ich bin ja noch ein rechter Frischling mit Dukan. Mein Start war am 15.10 und nach 5 Tagen Phase 1 habe ich Samstag und Sonntag...
    Thema von: Wormie, 24.10.2012, 6 Antwort(en), im Forum: Dukan Diät Forum
  15. Wormie
    Beitrag

    Wie geht man mit kleinen Sünden u?

    Das klingt sehr gut 8) und klingt nach einem Plan der mit gefällt (giggle), dank Dir für die schnelle Antwort.
    Erstellt von: Wormie, 18.10.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  16. Wormie
    Thema

    Wie geht man mit kleinen Sünden u?

    Hallo an Alle, da ich erst ganz frisch hier unterwegs bin, mal ne blöde Frage (giggle). Wenn ich in der Phase 2 mal einen Ausetzer habe und z.B....
    Thema von: Wormie, 18.10.2012, 7 Antwort(en), im Forum: Dukan Diät Forum
  17. Wormie
    Beitrag

    Hallo ich bin neu ... 4 Tag Phase 1

    Hallo, ich bin hier auch ganz neu dabei. Heute ist auch bei mir Tag 4 der Phase 1. Bisher bin ich ziemlich begeistert und voller Elan (clap)....
    Erstellt von: Wormie, 18.10.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
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