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  1. jaypee
    Beitrag

    Ein paar Tipps wären nett!

    Bloß nicht zu sehr auf irgendwelche Partner verlassen. Man sollte sich da nicht abhängig machen, sondern selbst genug Motivation aufbringen das...
    Erstellt von: jaypee, 17.12.2012 im Forum: Mit Sport abnehmen
  2. jaypee
    Beitrag

    Ein paar Tipps wären nett!

    15kg Übergewicht? Meld dich in nem Fitnessstudio an und mach intensiv (3-4x pro Woche) Kraftsport. Damit dürfest du - bei entsprechendem...
    Erstellt von: jaypee, 05.12.2012 im Forum: Mit Sport abnehmen
  3. jaypee
    Beitrag

    67574 Osthofen/Worms und Umgebung

    Schade, wohne nicht mehr direkt in Worms. Viel Erfolg dennoch bei der Suche ;-)
    Erstellt von: jaypee, 30.11.2012 im Forum: Leute zum Abnehmen finden
  4. jaypee
    Beitrag

    pulsuhr gesucht

    Wollte grade einen neuen Thread aufmachen, aber habe dann den hier entdeckt ;-) Ich soll mir auf Ratschlag meines Trainers hin eine Pulsuhr...
    Erstellt von: jaypee, 30.11.2012 im Forum: Mit Sport abnehmen
  5. jaypee
    Beitrag

    l carnitin

    Schön gesagt, dem kann ich nur zustimmen. Wenn man richtig und intensiv trainiert, dann kann L Carnitin unterstützend wirken. Aber wie ich bereits...
    Erstellt von: jaypee, 12.11.2012 im Forum: Mit Sport abnehmen
  6. jaypee
    Beitrag

    Bulette/Hacksteak Rezept gesucht ohne Kohlenhydrate

    Frikadellen aus Hackfleisch, klein geraspelter Paprika, Zwiebeln und Tofu!
    Erstellt von: jaypee, 05.11.2012 im Forum: Diät Rezepte für Abends -Abendbrot
  7. jaypee
    Beitrag

    4 Kilo in drei Tagen :((( Wie kann das sein ??? Mauzeki ist geknickt :(!!

    "echtes" Surimi aus/in Japan hat mit diesen Supermarkt-Surimi bei uns in Deutschland allerdings auch nicht viel zu tun....
    Erstellt von: jaypee, 31.10.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  8. jaypee
    Beitrag

    4 Kilo in drei Tagen :((( Wie kann das sein ??? Mauzeki ist geknickt :(!!

    nein, das kann nicht sein. Muskeln kann man sich nicht "anfressen" und 4kg Muskelaufbau durch ein bisschen Laufen ist nicht und bei Frauen schon...
    Erstellt von: jaypee, 29.10.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  9. jaypee
    Beitrag

    jetzt werde ich von euch zerrissen

    ich finde, wenn man einen Weg gefunden hat, der für einen selbst funktioniert, dann hat das Respekt verdient. Allerdings sollte man dann "seinen"...
    Erstellt von: jaypee, 26.10.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  10. jaypee
    Beitrag

    jetzt werde ich von euch zerrissen

    6 Tage x 800kcal + 1 Tag x 6400kcal = 11200kcal geteilt durch 7 = 1600kcal pro Tag im Schnitt. Oder steh ich grad aufm Schlauch?
    Erstellt von: jaypee, 25.10.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  11. jaypee
    Beitrag

    jetzt werde ich von euch zerrissen

    800kcal täglich + 1x wöchentlich 6400kcal Schummeltag = 1600kcal pro Tag. Ist doch genau richtig. Wenns läuft, dann läufts :) Sport wäre trotzdem...
    Erstellt von: jaypee, 25.10.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  12. jaypee
    Beitrag

    Sport unmöglich - was tun????

    Beleidigungen? Habe ich etwas verpasst?
    Erstellt von: jaypee, 18.10.2012 im Forum: Mit Sport abnehmen
  13. jaypee
    Beitrag

    Waffeln ohne KH!!!!!!!!!!Achtung !!! nur für ewfrühstücker!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    klingt gut, wird mal ausprobiert bei Gelegenheit. P.S.: Satzzeichen sind keine Rudeltiere ;-)
    Erstellt von: jaypee, 18.10.2012 im Forum: Diät Rezepte für Frühstück
  14. jaypee
    Beitrag

    Sport unmöglich - was tun????

    Ein guter Arzt wird dir sagen, dass du massivstes Übergewicht hast und schnellstens was ändern musst, wenn du vor hast noch ein paar Jährchen zu...
    Erstellt von: jaypee, 18.10.2012 im Forum: Mit Sport abnehmen
  15. jaypee
    Beitrag

    Sport unmöglich - was tun????

    Ich bin mittlerweile bei ca. 300gr. EW am Tag, trotz Schlank im Schlaf (muscle)
    Erstellt von: jaypee, 17.10.2012 im Forum: Mit Sport abnehmen
  16. jaypee
    Beitrag

    Gewichtsstillstand- wie kann ich die Bremse lösen???

    Das mit der "Angst vor Kohlenhydraten" war auf niemand spezielles hier bezogen. Ich kenne nur einige Experten, die extrem auf Low bzw. No Carb...
    Erstellt von: jaypee, 17.10.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  17. jaypee
    Beitrag

    Gewichtsstillstand- wie kann ich die Bremse lösen???

    Kohlenhydrate sind NICHT der Feind! Sie müssen nur "richtig" angewendet und verzehrt werden. Das sollten sich manche Menschen mal hinter die Ohren...
    Erstellt von: jaypee, 17.10.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  18. jaypee
    Beitrag

    Gewichtsstillstand- wie kann ich die Bremse lösen???

    nicht unnormal, aber sehr kontrolliert ;-) Ich meinte damit, mal für eine Weile keine KH und EW zu zählen. Einfach das SiS-Programm mal für eine...
    Erstellt von: jaypee, 16.10.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  19. jaypee
    Beitrag

    Gewichtsstillstand- wie kann ich die Bremse lösen???

    oh, sorry...BB = Bodybuilding :)
    Erstellt von: jaypee, 16.10.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  20. jaypee
    Beitrag

    Sport unmöglich - was tun????

    Nichts. Ich schließe mich dem Schlußwort von dukani an.
    Erstellt von: jaypee, 16.10.2012 im Forum: Mit Sport abnehmen
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