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  1. xDany80x
    Beitrag

    Danys SIS Tagebuch

    Liebe Community, heute mach ich's kurz: Tag 5: Morgens: 3,5 Vollkornbrotscheiben mit 1x Nutella, 1x Marmelade, 1xHonig (jeweils mit Soja...
    Erstellt von: xDany80x, 14.09.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  2. xDany80x
    Beitrag

    Danys SIS Tagebuch

    Ahhh ok. Aber die EW Empfehlung ist ja auf den ganzen Tag gerechnet. Es wird schon alles gut (smoking) Was ich noch nachliefern muss ist mein...
    Erstellt von: xDany80x, 13.09.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  3. xDany80x
    Beitrag

    Danys SIS Tagebuch

    Hmm, was mich dann aber wundert ist Folgendes: Ich habe grade im Kochbuch von Dr. Pape (Seite 95) nachgeschaut: Dort hat das Gericht folgende...
    Erstellt von: xDany80x, 13.09.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  4. xDany80x
    Beitrag

    Danys SIS Tagebuch

    Hey Anni! Erstmal sei angemerkt, dass ich es supi finde, dass Du dich in meiner Anfangs-Phase so um mich kümmerst (y) Wegen der 2,5 kg: Ich gehe...
    Erstellt von: xDany80x, 13.09.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  5. xDany80x
    Beitrag

    Danys SIS Tagebuch

    Ich kanns ja nicht lassen, sorry. Hab mich heut morgen wieder auf die Waage gestellt: 107,4 kg also an Tag 4 bereits 2,5 kg weniger?!! Mein...
    Erstellt von: xDany80x, 13.09.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  6. xDany80x
    Beitrag

    Danys SIS Tagebuch

    So liebe Community, ich bin im Moment hochgradig motiviert. Heute ist mein Buch "Schlank im Schlaf 20-Minuten-Küche" angekommen. Daraus habe ich...
    Erstellt von: xDany80x, 12.09.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  7. xDany80x
    Beitrag

    Danys SIS Tagebuch

    Na den hab ich mir natürlich gegönnt :D
    Erstellt von: xDany80x, 12.09.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  8. xDany80x
    Beitrag

    Danys SIS Tagebuch

    @Anni Leider ist das in der Kantine nicht so leicht umzusetzen mit dem KH zählen, aber ich versuche es halt zu schätzen. Ich achte einfach darauf,...
    Erstellt von: xDany80x, 12.09.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  9. xDany80x
    Beitrag

    Danys SIS Tagebuch

    Wobei: Die Grüne Paprika hat nur 2,9 g KH/100g. Also nächstes Mal besser die grünen kaufen!
    Erstellt von: xDany80x, 11.09.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  10. xDany80x
    Beitrag

    Danys SIS Tagebuch

    Alles klar! Dann werde ich lieber statt der Paprika eine Tomate mehr nehmen. Die hat nur ca. 1/3 der KH einer Paprika (clap)
    Erstellt von: xDany80x, 11.09.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  11. xDany80x
    Beitrag

    Danys SIS Tagebuch

    Das tut gut zu hören :) Wie sieht es mit einer Salatzusammenstellung aus? Ist die vielleicht zu KH-haltig? Ich habe da die Paprika in...
    Erstellt von: xDany80x, 11.09.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  12. xDany80x
    Beitrag

    Danys SIS Tagebuch

    Dann mal wie versprochen meine Infos für die ersten beiden Tage: Tag1: Morgens: 4 Brötchen mit Margarine+Marmelade und Honig Mittags: Halbes...
    Erstellt von: xDany80x, 11.09.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  13. xDany80x
    Thema

    Danys SIS Tagebuch

    Hallo liebe Community, nach dem ich mich im Vorstellungsthread bereits vorgestellt habe, möchte ich meine Erfahrungen mit der...
    Thema von: xDany80x, 11.09.2012, 22 Antwort(en), im Forum: Diät Tagebücher
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