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  1. kral1907
    Beitrag

    Neuling brauch Hilfe - es müssen ca.22kg weg

    @magicball ich gebe dir vollkommen recht. @engel08 du lebst in Deutschland und weist nicht was pide ist.Das tut mir leid für dich. Ich werde...
    Erstellt von: kral1907, 15.09.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  2. kral1907
    Beitrag

    Neuling brauch Hilfe - es müssen ca.22kg weg

    :D was passiert wenn ich einmal döner essen würde???
    Erstellt von: kral1907, 14.09.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  3. kral1907
    Beitrag

    Neuling brauch Hilfe - es müssen ca.22kg weg

    ich habe vorgestern wikingerbrötchen und gestern mehrkornbrötchen gegessen. Ich gebe jeden Tag bei fddb alles ein ,was ich esse.Und habe immer ca....
    Erstellt von: kral1907, 12.09.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  4. kral1907
    Beitrag

    Neuling brauch Hilfe - es müssen ca.22kg weg

    so nach 3 Tagen Reduphase habe ih 100gr mehr auf der Waage.Ich hoffe es ändert sich in nächte 4 Tagen.
    Erstellt von: kral1907, 12.09.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  5. kral1907
    Beitrag

    3 tag fast um...

    hallo schicksal ich habe 13 Tage Turbo gemacht und habe 8kg verloren.Ich könnte noch weiter machen mit Turbo aber man nimmt ja eigentlich in der...
    Erstellt von: kral1907, 11.09.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  6. kral1907
    Beitrag

    Neuling brauch Hilfe - es müssen ca.22kg weg

    ich habe alles bei fddb eingegeben. Das kommt raus: Produkt Brennwert [attach] Fett [attach] Kohlenhydrate [attach] Protein [attach]...
    Erstellt von: kral1907, 09.09.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  7. kral1907
    Beitrag

    Neuling brauch Hilfe - es müssen ca.22kg weg

    Bsp. 1 Brötchen mit 10gr Streichkäse + halbe Scheibe Gouda 48% fett + ein gekochtes ei + tomaten
    Erstellt von: kral1907, 09.09.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  8. kral1907
    Beitrag

    Neuling brauch Hilfe - es müssen ca.22kg weg

    heute werde ich als erstes Frühstücken.Ein Problem habe ich aber , ich bin bei Schwester und sie hat natürlich keine low fett Produkte wie...
    Erstellt von: kral1907, 09.09.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  9. kral1907
    Beitrag

    Neuling brauch Hilfe - es müssen ca.22kg weg

    guten Morgen zusammen, so gestern sind 13 Tagen rum mit Turbo.Heute morgen zeigt mir die Waage 98,7kg.D.h. 8,1 kg abgenommen. :) Ich fange heute...
    Erstellt von: kral1907, 09.09.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  10. kral1907
    Beitrag

    Neuling brauch Hilfe - es müssen ca.22kg weg

    hallo ich habe eine neue Frage :)) ich bin heute 6:00 Uhr nach hause gekommen und dann gleich geschlafen.Meine erste Mahlzeit habe ich heute um...
    Erstellt von: kral1907, 08.09.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  11. kral1907
    Beitrag

    Neuling brauch Hilfe - es müssen ca.22kg weg

    ich fühle mich immer noch Top.Habe ab und zu Hungerattacken aber mit Wasser oder Tee wird es unterdrückt.Vorallem im Geschäft wenn meine Kollegen...
    Erstellt von: kral1907, 07.09.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  12. kral1907
    Beitrag

    Neuling brauch Hilfe - es müssen ca.22kg weg

    da es so schön weitergeht möchte ich mit turbo weitermachen.Zumindest bis Montag so das ich mein 2 Woche durch hab.
    Erstellt von: kral1907, 06.09.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  13. kral1907
    Beitrag

    Neuling brauch Hilfe - es müssen ca.22kg weg

    So heutemorgen nach 10 Tagen Turbo habe ich auf der Waage 100,3kg. D.h. in 10 Tagen -6,5kg! Yupiiiiii
    Erstellt von: kral1907, 06.09.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  14. kral1907
    Beitrag

    Neuling brauch Hilfe - es müssen ca.22kg weg

    danke mopsi genu so werde ich auch machen.1 oder noch 2 Wochen turbo dann gehe ich auf redu.
    Erstellt von: kral1907, 03.09.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  15. kral1907
    Beitrag

    Neuling brauch Hilfe - es müssen ca.22kg weg

    so nun ist es bei mir schon 1.woche mit turbo rum und wie ihr von meinem Signatur sehen könnt habe ich 5,4kg auf der Waage weniger. :)))
    Erstellt von: kral1907, 03.09.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  16. kral1907
    Beitrag

    Neuling brauch Hilfe - es müssen ca.22kg weg

    ja engel klar aber warum machen dann viele wochen oder monatelang turbo ,wenn die fettabbau erst später folgt? kappisch das verstehe ich nicht.
    Erstellt von: kral1907, 03.09.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  17. kral1907
    Beitrag

    Neuling brauch Hilfe - es müssen ca.22kg weg

    Viele schreiben ,daß eigentliche Fettabbau bei der Reduktionsphase geschieht. Heist das, man soll die Turbophase nicht so lang machen oder...
    Erstellt von: kral1907, 02.09.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  18. kral1907
    Beitrag

    Vorraussichtliche Abnahme bestimmen

    Sudien sagen : am gesündesten ist 0,5kg pro Woche Aber wie du auch geschrieben hast , es ist bei jedem anderst.
    Erstellt von: kral1907, 02.09.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  19. kral1907
    Beitrag

    Neuling brauch Hilfe - es müssen ca.22kg weg

    ich danke für die wertollen Tipps.Ich werde solange ich kann aushalten. Habt ihr auch so salziges Geschmack im Mund oder bilde ich das ein?
    Erstellt von: kral1907, 31.08.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  20. kral1907
    Beitrag

    Erfolgserlebnisse

    hallo dudi wie lange hast du turbo gemacht? Sorry ich habs gesehen nur 4 Tage. WOW
    Erstellt von: kral1907, 30.08.2012 im Forum: Almased Diät Forum
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