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  1. estrella
    Thema

    was tun wenn man abends keinen hunger mehr hat?

    Hallo an alle, ich hatte heute abend überhaupt gar kein hunger, so dass ich mich echt zwingen mußte, eiweiß-shake zu mir zu nehmen. Was soll...
    Thema von: estrella, 11.01.2010, 6 Antwort(en), im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  2. estrella
    Thema

    Noch mal zur Berechnung...

    Hallo an alle, könnte bitte jemand noch mal schreiben, wie man genau alles berechnet? Khs und Eiweiß? Einfach die Formeln, bitte bitte! das...
    Thema von: estrella, 10.01.2010, 28 Antwort(en), im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  3. estrella
    Beitrag

    estrellas tagebuch

    nun ja,m es ging leider bis gestern nicht weiter mit SIS...total gesündigt und zwar paar wochen lang, hab bestimmt alles wieder zugenommen, trau...
    Erstellt von: estrella, 08.12.2009 im Forum: Diät Tagebücher
  4. estrella
    Beitrag

    estrellas tagebuch

    die woche vom 8.11. bis heute 16.11. ist total aus dem rahmen gefallen, da ich am 11.11. geheiratet habe, da haben wir die ganze woche gefeiert...
    Erstellt von: estrella, 17.11.2009 im Forum: Diät Tagebücher
  5. estrella
    Beitrag

    estrellas tagebuch

    Tag 48: Fr: ausgefallen MIt: Brot mit Beilagen Ab: Salat mit Rucola und Putenstreifen Tag 49: Fr: ausgefallen Mit: Suppe, Brustfile mit...
    Erstellt von: estrella, 08.11.2009 im Forum: Diät Tagebücher
  6. estrella
    Thema

    Erkältung ung SIS. Was machen???

    Hey ihr alle!!! hab grad sehr böse Halsschmerzen :( und da komm ich nicht drum rum, mir eine heiße Zitrone mit Honig, Hustentabletten (die auch...
    Thema von: estrella, 02.11.2009, 6 Antwort(en), im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  7. estrella
    Beitrag

    estrellas tagebuch

    Tag 43 Fr: 2 laugenbrötchen mit Gurke, ein Schokobrötchen, Quarktasche, Apfeltasche...voll reingehauen :( Mit: Ein Brötchen mit...
    Erstellt von: estrella, 31.10.2009 im Forum: Diät Tagebücher
  8. estrella
    Beitrag

    estrellas tagebuch

    Tag 42: Fr: ausgefallen Mit: Gemüsesuppe Hacksteak miit Pommes, Salat und Soße Mirabellatasche Ab: Eier mit Gemüse
    Erstellt von: estrella, 26.10.2009 im Forum: Diät Tagebücher
  9. estrella
    Beitrag

    estrellas tagebuch

    Tag 39: Fr: Müsli mit Sojamilch Mit: ganz komisch: süßigkeiten, Pistazien, Apfel Ab: Fleisch mit Gemüse dann aber bei einer Party: 2 vodka...
    Erstellt von: estrella, 25.10.2009 im Forum: Diät Tagebücher
  10. estrella
    Beitrag

    estrellas tagebuch

    Tag 29: Fr: Knäckebrot mit Marmelade Mit: Thunfischsalat Ab: Eiweißquark Tag 30: Fr: Müsli mit Sojamilch Mit: Halbes Falafel mit Gemüse und...
    Erstellt von: estrella, 22.10.2009 im Forum: Diät Tagebücher
  11. estrella
    Beitrag

    Gesündigt?

    ich habe heute zum ersten mal gesündigt....bin aber selber schuld...normal hab ich immer gefrüstückt, mittag und abend gegessen. heute fiel...
    Erstellt von: estrella, 22.10.2009 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  12. estrella
    Beitrag

    eine Frage zum SIS...

    vielen Dank für die Aufmunterung, Nicky, ich mach auf jeden Fall weiter wie bisher. jetzt hab ich seit paar Tagen Stillstand, deshalb zieht mich...
    Erstellt von: estrella, 17.10.2009 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  13. estrella
    Beitrag

    eine Frage zum SIS...

    es ist ja nicht so, dass ich hungere...überhaupt nicht, ich ess mich nur nicht voll. man soll sich ja auch gesund ernähren...steht ja im buch. ich...
    Erstellt von: estrella, 17.10.2009 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  14. estrella
    Thema

    eine Frage zum SIS...

    hallo an alle, seit knapp einen monat mache ich schon SIS. es ist nun so, dass ich bewußt versuche weniger zu essen und auf sachen (wie...
    Thema von: estrella, 17.10.2009, 15 Antwort(en), im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  15. estrella
    Beitrag

    So Richtig????

    sorry, habe mich vertippt...
    Erstellt von: estrella, 11.10.2009 im Forum: Diät Tagebücher
  16. estrella
    Beitrag

    So Richtig????

    mjklkjlkljlk
    Erstellt von: estrella, 11.10.2009 im Forum: Diät Tagebücher
  17. estrella
    Beitrag

    Bald gehts los!!!!!!!!!!!

    ich habe kein buch, der forum hat mir sehr geholfen und alle meine fragen wurden auch so beantwortet. lies dich einfach durch die themen durch, da...
    Erstellt von: estrella, 11.10.2009 im Forum: Diät Tagebücher
  18. estrella
    Beitrag

    So Richtig????

    also, meiner Meinung nach entspricht das schon dem SIS. Nur mit dem Käse würde ich aufpassen, da sehr viel Fett drin ist. viel glück! estrella
    Erstellt von: estrella, 11.10.2009 im Forum: Diät Tagebücher
  19. estrella
    Beitrag

    Frage zum SIS turbo

    ja, 5 kilo sind in einer woche ist echt geil! aber es bleiben noch so viele...gott...wenn jede woche 5 kilos weggehene würden, das wäre was geiles...
    Erstellt von: estrella, 11.10.2009 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  20. estrella
    Beitrag

    estrellas tagebuch

    Tag 28 fortsetzung: Mit: Thunfischsalat, 4 Nektarinen...jetzt hab ich das Gefühl ich platz... Ab: Eiweiß mit Quark vlt etwas Wurst
    Erstellt von: estrella, 11.10.2009 im Forum: Diät Tagebücher
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