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  1. pfeffersalz
    Beitrag

    SiS-Variation bei pfeffersalz

    so, da bin ich wieder. unser internet hat gesponnen...hab zwar alles brav abgewogen aber nix eintragen können aber ein super rezept entdeckt für...
    Erstellt von: pfeffersalz, 19.03.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  2. pfeffersalz
    Beitrag

    SiS-Variation bei pfeffersalz

    huhu! also heute habe ich noch nicht gewogen aber zum frühstück gab es knäcke mit margarine und marmelade und eine banane mittags pizza und...
    Erstellt von: pfeffersalz, 14.03.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  3. pfeffersalz
    Beitrag

    SiS-Variation bei pfeffersalz

    Liebe Leute...ich hatte ja ne wirklich lange Pause. Jetzt sage ich leider..Naja. Auf jeden fall hab ich heute wieder angefangen. Ich habe mein...
    Erstellt von: pfeffersalz, 14.03.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  4. pfeffersalz
    Beitrag

    SiS-Variation bei pfeffersalz

    halli hallo...wird der threat noch gelesen? ich war viel krank die letzen monate und hab deswegen abgebrochen. jetzt bin ich zwar wieder krank,...
    Erstellt von: pfeffersalz, 01.01.2013 im Forum: Diät Tagebücher
  5. pfeffersalz
    Beitrag

    Ungeduldig oder falsch?

    Männer sind einfach traumhaft
    Erstellt von: pfeffersalz, 04.09.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  6. pfeffersalz
    Thema

    Ungeduldig oder falsch?

    Hallo Ihr LIeben, ich hab mal ne Frage. Ich habe die ersten zwei Wochen mit SiS gefühlt schnell abgenommen. Dann war ich eine Woche krank und...
    Thema von: pfeffersalz, 04.09.2012, 17 Antwort(en), im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  7. pfeffersalz
    Beitrag

    SiS-Variation bei pfeffersalz

    hm...70g fett :-) kein problem, ich esse mehr nutella :-D ich dachte lieber nicht zu viel fett, aber stimmt schon. ich werde drauf achten in...
    Erstellt von: pfeffersalz, 27.08.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  8. pfeffersalz
    Beitrag

    SiS-Variation bei pfeffersalz

    Jaaaaaaaaaaaaaa, den kenn ich auch :-) So PLan für heute. Ich denk es wird besser... Zusammenfassung für den 26.8.2012...
    Erstellt von: pfeffersalz, 26.08.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  9. pfeffersalz
    Beitrag

    SiS-Variation bei pfeffersalz

    Hallo Nurse! Oh Mist, das hab ich zu spät gelesen und heute nochmal getrunken, ABER nur ganz wenig :-) Ich werd mir MOntag was neues besorgen......
    Erstellt von: pfeffersalz, 25.08.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  10. pfeffersalz
    Beitrag

    SiS-Variation bei pfeffersalz

    Freitag, 24.08.12 Produkt Kalorien Kohlenhydrate Proteine Fett Portionsgröße Energieumsatz...
    Erstellt von: pfeffersalz, 24.08.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  11. pfeffersalz
    Beitrag

    SiS-Variation bei pfeffersalz

    danke,ich bin ja erst am Anfang...ich muss da erstmal durchsteigen. Hier der heutige Tag. Ich weiß, abends zu wenig Eiweiß, aber ich weiß grad...
    Erstellt von: pfeffersalz, 22.08.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  12. pfeffersalz
    Beitrag

    SiS-Variation bei pfeffersalz

    kann mir jemand sagen, wie man das Lebensmittel-Tagebuch transferieren kann? ich habs jetzt mal kopiert für heute und freu mich auf Korrekturen!...
    Erstellt von: pfeffersalz, 21.08.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  13. pfeffersalz
    Beitrag

    SiS-Variation bei pfeffersalz

    super Tip mit dem Tagebuch. Hab schon eingetragen und stells dann heute abend rein. Ihr seid klasse!!!
    Erstellt von: pfeffersalz, 21.08.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  14. pfeffersalz
    Beitrag

    SiS-Variation bei pfeffersalz

    jawoll! werd morgen die gramm angaben mitaufschreiben! danke für die unterstützung!!!
    Erstellt von: pfeffersalz, 20.08.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  15. pfeffersalz
    Beitrag

    SiS-Variation bei pfeffersalz

    oh, ich weiß...gurke mit kräuterquark...ist das ok?
    Erstellt von: pfeffersalz, 20.08.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  16. pfeffersalz
    Beitrag

    SiS-Variation bei pfeffersalz

    ach puh!!! ich esse nämlich abends auch gerne krautsalat!!!! also essen heute, montag 20.08.12 Früh: Seifebacher emüsli (kauf ich nier wieder,...
    Erstellt von: pfeffersalz, 20.08.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  17. pfeffersalz
    Beitrag

    SiS-Variation bei pfeffersalz

    hehe, nee :-) ich hb jetzt eh umdisponiert. es gab reis mit gemüse und frikadellen zum abendessen gibt es dann die restlichen frikadellen also...
    Erstellt von: pfeffersalz, 20.08.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  18. pfeffersalz
    Beitrag

    SiS-Variation bei pfeffersalz

    ach so, ich meinte die 49,8g für den abends. mittags sollte doch mischkost gegessen werden oder? also heute gibt es zum beispiel nudeln mit...
    Erstellt von: pfeffersalz, 20.08.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  19. pfeffersalz
    Beitrag

    SiS-Variation bei pfeffersalz

    also ich fasse jetzt mal für mich zusammen: mein aktueller BMI: 33,2 ((drunk) - Oh GOtt) also soll ich zum Frühstück 100g KH essen, mittags auch...
    Erstellt von: pfeffersalz, 20.08.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  20. pfeffersalz
    Beitrag

    SiS-Variation bei pfeffersalz

    so, war grad unterwegs. jetzt hab ich ne küchenwaage :-)
    Erstellt von: pfeffersalz, 20.08.2012 im Forum: Diät Tagebücher
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