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  1. Cobretty
    Beitrag

    cobretty diaries | mit schlank im schlaf zum erfolg

    Nun gut, kannst du einen Saft empfehlen? Also der gut KH hat? :) Orangensaft oder so.
    Erstellt von: Cobretty, 08.08.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  2. Cobretty
    Beitrag

    cobretty diaries | mit schlank im schlaf zum erfolg

    Also Nutella und Honig hab ich gut drauf gemacht. Also bestimmt so 25 gramm pro Hälfte.
    Erstellt von: Cobretty, 08.08.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  3. Cobretty
    Beitrag

    cobretty diaries | mit schlank im schlaf zum erfolg

    Satt ist n gutes Gefühl. Aber vollgefressen nicht. ;) Erweitert sich nicht auch der Magen, wenn man nun anfängt sooo viel zu essen? Habe die...
    Erstellt von: Cobretty, 08.08.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  4. Cobretty
    Beitrag

    cobretty diaries | mit schlank im schlaf zum erfolg

    Morgen zusammen, puhhh... habe heut morgen 4 Brötchenhälften gegessen. 2 x mit Honig und 2 x mit Nutella. Ich fühl mich schrecklich. Wie ne...
    Erstellt von: Cobretty, 08.08.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  5. Cobretty
    Beitrag

    cobretty diaries | mit schlank im schlaf zum erfolg

    Vielleicht hab ich ja da ne Marktlücke entdeckt ... ;)
    Erstellt von: Cobretty, 07.08.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  6. Cobretty
    Beitrag

    cobretty diaries | mit schlank im schlaf zum erfolg

    Nun, unsportlichkeit hat einen Namen. Und zwar meinen. Wenn ich nur 50 Meter fahre mit dem Rad tut mir so dermaßen der Hintern weh,... da steig...
    Erstellt von: Cobretty, 07.08.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  7. Cobretty
    Beitrag

    cobretty diaries | mit schlank im schlaf zum erfolg

    Aber ich bin ne faule Sau und muss das jetzt ändern! ;)
    Erstellt von: Cobretty, 07.08.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  8. Cobretty
    Beitrag

    cobretty diaries | mit schlank im schlaf zum erfolg

    Ja, hast ja recht. Von nichts, kommt nichts! (emo)
    Erstellt von: Cobretty, 07.08.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  9. Cobretty
    Beitrag

    cobretty diaries | mit schlank im schlaf zum erfolg

    Löblich! :) Hier ist der Bäcker aber soooo weit weg. :D Na ja, also ein schlanker Mensch würde den Weg sicherlich leichter hinter sich lassen...
    Erstellt von: Cobretty, 07.08.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  10. Cobretty
    Beitrag

    cobretty diaries | mit schlank im schlaf zum erfolg

    Toast ist so praktisch. Kaufste 2 Packungen und gut. Brötchen musst entweder immer frisch kaufen oder halt einfrieren und dann Abends immer alle...
    Erstellt von: Cobretty, 07.08.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  11. Cobretty
    Beitrag

    cobretty diaries | mit schlank im schlaf zum erfolg

    Nun gut. Dann werde ich den Aufstrich nicht mehr in meine Rechnung mit einbeziehen. Umso schwerer wirds. :D
    Erstellt von: Cobretty, 07.08.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  12. Cobretty
    Beitrag

    cobretty diaries | mit schlank im schlaf zum erfolg

    Der Brotaufstrich wird nicht gerechnet? Ok, das wusste ich nicht. Wo ist denn da die Logik. KH ist doch KH. Egal in welcher Substanz sich die...
    Erstellt von: Cobretty, 07.08.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  13. Cobretty
    Beitrag

    cobretty diaries | mit schlank im schlaf zum erfolg

    @Lea ... ich wills hoffen. ;) Find es schon sehr schwer knapp 60 g Eiweiß am Abend zusammen zu bekommen ohne 15 g KH zu überschreiten. Hmm.
    Erstellt von: Cobretty, 07.08.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  14. Cobretty
    Beitrag

    cobretty diaries | mit schlank im schlaf zum erfolg

    Das check ich net ganz. :) Ich soll 100 g KH am morgen essen. 17,86 KH pro Toast * 3 = 53,58 g KH Dazu kommt doch dann noch das Nutella, also...
    Erstellt von: Cobretty, 07.08.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  15. Cobretty
    Beitrag

    cobretty diaries | mit schlank im schlaf zum erfolg

    Hey Dobby, danke für deine schnelle Antwort! Morgens: 1 Toast hat ca. 17,86 KH | 25 mg Nutella ca. 13,5 KH 17,86 KH + 13,5 KH = 31,36 KH * 3...
    Erstellt von: Cobretty, 07.08.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  16. Cobretty
    Beitrag

    cobretty diaries | mit schlank im schlaf zum erfolg

    Meine Mahlzeiten gestern: Morgens 9:30 Uhr 3 Toast mit Honig und Marmalade Mittags 15:00 Uhr 2 Teller Spaghetti Bolognese (ich glaub das war zu...
    Erstellt von: Cobretty, 07.08.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  17. Cobretty
    Beitrag

    Pom schläft sich schlank

    Kann ich auch n Schuss normale Kuhmilch 1,5 % Fett in den Kaffee morgens machen?
    Erstellt von: Cobretty, 06.08.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  18. Cobretty
    Beitrag

    cobretty diaries | mit schlank im schlaf zum erfolg

    Nun, meine nudistischen "Gelüste" halten sich da doch in Grenzen ... :D
    Erstellt von: Cobretty, 06.08.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  19. Cobretty
    Beitrag

    cobretty diaries | mit schlank im schlaf zum erfolg

    @atilein: Ja, wunderbar. Dann bin ich hier ja genau richtig. :) Da grad wohl eine Diät seeeehr viel Motivation braucht. Hehe. Yokebe kenn ich noch...
    Erstellt von: Cobretty, 06.08.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  20. Cobretty
    Beitrag

    cobretty diaries | mit schlank im schlaf zum erfolg

    Nun, die Geldscheine kannste mir zum wiegen ruhig mal rüberwachsen lassen. ;) So zur Motivation ... (clap) lg Cob
    Erstellt von: Cobretty, 06.08.2012 im Forum: Diät Tagebücher
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