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  1. hightower70
    Beitrag

    Lässt sich das Gewicht wirklich halten?

    in der woche esse ich momentan noch 1x schlemmen und einen tag eiweiß. klappt super, ab und zu gönn ich mir ne schokolade. ist aber alles im...
    Erstellt von: hightower70, 12.01.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  2. hightower70
    Beitrag

    Lässt sich das Gewicht wirklich halten?

    hallo, habe 25 kg abgenommen und es schwank +- 1kg aber es ist konstant! nix mit jojo :-)
    Erstellt von: hightower70, 11.01.2013 im Forum: Dukan Diät Forum
  3. hightower70
    Beitrag

    Der Kapitän bin ich......

    hallo, hab da vielleicht noch ne kleine idee...damit es schneller geht. ich verputze abends ( vorm ins bettchen hüpfen) noch eine rohes ei! klingt...
    Erstellt von: hightower70, 15.12.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  4. hightower70
    Beitrag

    Der Kapitän bin ich......

    hallo, na das ist doch schon ein super anfang! ich habs auch geschafft mit dukan....hätte ich nie für möglich gehalten! aber es funktioniert...ab...
    Erstellt von: hightower70, 13.12.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  5. hightower70
    Beitrag

    endspurt phase 2...

    also ich muß sagen, diese phase ist echt super! obst, gemüse und ab und zu schlemmen...so gefällt mir das! mein gewicht schwankt zwar immer so...
    Erstellt von: hightower70, 15.10.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  6. hightower70
    Beitrag

    endspurt phase 2...

    hallo paloma! du brauchst dann die zeiten nicht verlängern! dann sind wir ja quasi bis ende nächsten jahres dabei! :D genieße gerade meinen apfel,...
    Erstellt von: hightower70, 08.10.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  7. hightower70
    Beitrag

    endspurt phase 2...

    so ein brötchen kann ja soooooo lecker sein! 8) aber sonst geht es ja fast so weiter wie bisher! ok, mal kartoffeln oder mal ein süppchen kommen...
    Erstellt von: hightower70, 06.10.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  8. hightower70
    Beitrag

    endspurt phase 2...

    ach kati, du schaffst das auch! sieht doch bei dir auch gut aus! ist ja auch von mensch zu mensch verschieden! eine arbeitskollegin von mir wollte...
    Erstellt von: hightower70, 05.10.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  9. hightower70
    Beitrag

    endspurt phase 2...

    so!!!! es ist vollbracht! meine 80 kg sind erreicht! freu mich morgen schon riesig auf mein vollkornbrötchen!!!!heute ist noch pg angesagt und...
    Erstellt von: hightower70, 05.10.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  10. hightower70
    Beitrag

    endspurt phase 2...

    danke danke :-) bin auch ganz hin und weg! hätte am anfang nicht gedacht, daß ich das alles so gut hinbekomme!aber meine letzten 400 gr hängen an...
    Erstellt von: hightower70, 04.10.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  11. hightower70
    Thema

    endspurt phase 2...

    so nu bin ich fast angelangt :)! vielleicht kann mir ja schon jemand erfahrungen mit der 3. phase mitteilen! bin ja gespannt wie flitzebogen ;)!!!!
    Thema von: hightower70, 03.10.2012, 30 Antwort(en), im Forum: Dukan Diät Forum
  12. hightower70
    Beitrag

    Der kleine Hunger zwischendurch!

    also ich esse die geflügelwürstchen von netto zwischendurch ganz gerne! und meinem gewicht haben sie noch nie geschadet:-)
    Erstellt von: hightower70, 08.09.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  13. hightower70
    Beitrag

    Ist das was für mich????

    biggi....alles wird gut! unterstützung kriegst hier doch genug! und jeder hat sein kleines oder großes päckchen zu tragen! schließlich ziehen wir...
    Erstellt von: hightower70, 09.08.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  14. hightower70
    Beitrag

    los geht´s

    hallo chrissi, du bist doch auch schon gut unterwegs! werde mir gleich "ausnahmsweise" eine richtige pizza machen...brauche ja ne grundlage für...
    Erstellt von: hightower70, 03.08.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  15. hightower70
    Beitrag

    los geht´s

    ein nachteil hat die ganze sache ja! erst passe ich nicht mehr in meine lederhose...weil sonst die knöpfe abfliegen und nu ist sie mir zu...
    Erstellt von: hightower70, 02.08.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  16. hightower70
    Beitrag

    los geht´s

    tja was soll ich sagen....danke danke:) ich mache eigentlich nix besonderes. morgens gibs magerjogi mit weizenkleie, mittags putenbrust oder...
    Erstellt von: hightower70, 02.08.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  17. hightower70
    Beitrag

    los geht´s

    so 5-8 kg müßten noch! dann ist aber auch gut gewesen! naja, am freitag werde ich wohl sündigen :-) ist eine party angesagt und da verzichte ich...
    Erstellt von: hightower70, 01.08.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  18. hightower70
    Beitrag

    los geht´s

    hallo, ich mache jetzt knapp seit 2 monaten dukan und bin begeistert! 16 kg haben sich von mir verabschiedet!!! man gewöhnt sich wirklich an diese...
    Erstellt von: hightower70, 01.08.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
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