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  1. Mhiia
    Beitrag

    Morgen gehts los ..

    So .. wenns mir besser geht, werde ich mal mit dem Tagebuch anfangen. Kurzer Zwischenstand. 6. Dukan Tag: 5kg abgenommen. Ich werd bekloppt :)
    Erstellt von: Mhiia, 07.07.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  2. Mhiia
    Beitrag

    1. Phase (Angriffsphase) REZEPTE

    So .. heute gab Pute im Ofen gebacken, ein minibisschen Tomatenmark und/oder Kräuter/Gewürze drüber und ab aufs Backpapier damit. Einfach, aber...
    Erstellt von: Mhiia, 06.07.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  3. Mhiia
    Beitrag

    Die Sache mit dem Brot...

    Oh super, das muss ich ausprobieren! :)
    Erstellt von: Mhiia, 06.07.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  4. Mhiia
    Beitrag

    Morgen gehts los ..

    Oh man .. das tut mir leid! Gute Besserung! Heute gehts bei mir schon ein bisschen besser. Hab voll Muskelkater .. leider nur vom Husten, haha!...
    Erstellt von: Mhiia, 06.07.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  5. Mhiia
    Beitrag

    Mache ich irgendetwas falsch?????

    Dranbleiben, Süße :) Wir schaffen das schon. Man freue ich mich auf Tomante und Gurken, haha! Bei uns im Rewe ist Geflügel eigentlich immer recht...
    Erstellt von: Mhiia, 06.07.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  6. Mhiia
    Beitrag

    Morgen gehts los ..

    Danke, ihr seid toll :) Bin heute extrem unkreativ, was das kochen angeht. Kalb oder Rind im Backofen vielleicht .. aber mit welcher Sauce? Also...
    Erstellt von: Mhiia, 06.07.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  7. Mhiia
    Beitrag

    Mache ich irgendetwas falsch?????

    Ich freu mich .. hast genug Mitstreiter hier, inklusive mir :) Wenn ich endlich wieder gesund bin, macht es mir sicher auch mehr Spaß. Im Moment...
    Erstellt von: Mhiia, 05.07.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  8. Mhiia
    Beitrag

    Mache ich irgendetwas falsch?????

    Hehe, bin selber noch totaler Anfänger. Die Haferkleie habe ich von einer Freundin bekommen, ich glaub ausm DM oder so. Ich hasse das Zeug, habe...
    Erstellt von: Mhiia, 05.07.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  9. Mhiia
    Beitrag

    Mache ich irgendetwas falsch?????

    Hi Katcline, schwer darauf zu antworten. Kommt wahrscheinlich auch immer aufs Anfangsgewicht an, oder? Vielleicht postest du dein Mädels hier...
    Erstellt von: Mhiia, 05.07.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  10. Mhiia
    Beitrag

    Morgen gehts los ..

    Hallo ihr Lieben, liege immer noch voll flach :( Blöde Grippe .. aber ich halte mich strikt an die Regeln und hab nun nach 3 Tagen 4kg...
    Erstellt von: Mhiia, 05.07.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  11. Mhiia
    Beitrag

    Morgen gehts los ..

    Hey Pink, bin dabei :) Tagebuch? Das muss ich mir mal angucken, bin doch in jeglicher Hinsicht Frischling!
    Erstellt von: Mhiia, 04.07.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  12. Mhiia
    Beitrag

    Haferkleie Dukan Diät

    Ja, ich mache auch 10 Tage Phase 1. Bin sehr gespannt, wie ich mich danach fühle. :)
    Erstellt von: Mhiia, 04.07.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  13. Mhiia
    Beitrag

    Haferkleie Dukan Diät

    Cool, das schau ich mir mal an. Wie lange machst du die Angriffsphase denn?
    Erstellt von: Mhiia, 04.07.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  14. Mhiia
    Beitrag

    Haferkleie Dukan Diät

    Cornflakes .. das ist mal ne gute Idee :) Sind eigentlich Glasnudeln erlaubt?
    Erstellt von: Mhiia, 04.07.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  15. Mhiia
    Beitrag

    Haferkleie Dukan Diät

    Wo kriegtn man denn diese Beeren her? Ich finde den Geschmack gar nicht sooo furchtbar, sondern vor allem die Konsistenz usw .. naja, wer schön...
    Erstellt von: Mhiia, 04.07.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  16. Mhiia
    Beitrag

    Morgen gehts los ..

    Hey :) Heute ist mein 3. Tag und ich bin leider seit gestern Abend voll krank. Liege mit Hals- und Kopfschmerzen flach. Davon lasse ich mich aber...
    Erstellt von: Mhiia, 04.07.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  17. Mhiia
    Beitrag

    Haferkleie Dukan Diät

    Hallo, ich hab nun schon wirklich viele Varianten ausprobiert, es schmeckt einfach nicht. Aber vielleicht muss ich da einfach durch :) Ich denke,...
    Erstellt von: Mhiia, 04.07.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  18. Mhiia
    Thema

    Haferkleie Dukan Diät

    Hallo ihr Lieben, sind die 1,5 EL (und später dann 2 EL) Haferkleie eigentlich Pflicht bei der Ernährungsumstellung? Ich kriege die schlecht...
    Thema von: Mhiia, 02.07.2012, 15 Antwort(en), im Forum: Dukan Diät Forum
  19. Mhiia
    Thema

    Morgen gehts los ..

    Hi, habe mich von einer Freundin überzeugen lassen und starte morgen die Dukan Diät. Ich bilde mir ein, dass ich mit dem Buch gut vorbereitet bin,...
    Thema von: Mhiia, 01.07.2012, 18 Antwort(en), im Forum: Dukan Diät Forum
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