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  1. hblockx1
    Thema

    "Rückfall"

    Hallo Zusammen! Bin so verzweifelt. ;( ! Habe mit der Dukan Diät Super Erfolge erzielt. Hab 15 Kilo in ca. 2 Monaten abgenommen. Leider...
    Thema von: hblockx1, 05.11.2012, 3 Antwort(en), im Forum: Dukan Diät Forum
  2. hblockx1
    Beitrag

    Dukan Rezepte

    Hey Zusammen! Ich kann euch empfehlen diverse Protein-Produkte zu bestellen (z.B. von Best Body). Habe mir diverse Puddings, Eiweißshake's und...
    Erstellt von: hblockx1, 13.08.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  3. hblockx1
    Beitrag

    Die Waage steht und steht und steht...

    Hallo Zusammen! Gute Nachrichten!!! (party) Die Waage zeigte heute in der Früh: 66,6 kg!!! Bin happy - Motiviert hoch 10!!!! (clap) Viele...
    Erstellt von: hblockx1, 13.08.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  4. hblockx1
    Thema

    Die Waage steht und steht und steht...

    Hallo Zusammen! Habe momentan ein kleines "Tief". Ich habe nun ENDLICH den 7er vorne weg (habe nun schon 67,4 kg) - hab mich gefreut wie ien...
    Thema von: hblockx1, 08.08.2012, 12 Antwort(en), im Forum: Dukan Diät Forum
  5. hblockx1
    Beitrag

    Liste der tolerierten Produkte - WICHTIG!!!

    Ich bin jetzt in P2. Und ich muss sagen, dass ich weit mehr der tolerierten Lebensmittel zu mir nehme. (2 Magerjoghurts mit Fruchtgeschmack, 1...
    Erstellt von: hblockx1, 16.07.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  6. hblockx1
    Beitrag

    Wo bekomme ich Bindobin? Magermilchpulver? Kakao stark entölt?

    Schokokuchen nach Dukan aus der Mikrowelle: 2 EL Haferkleie (Phase 2) 1 EL Weizenkleie 1 TL Backpulver 1 EL entölter Kakao Alles in einen...
    Erstellt von: hblockx1, 09.07.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  7. hblockx1
    Beitrag

    Rezepte :)

    Hallo Zusammen! Ich hab gestern das Internet durchgestöbert, und einen "Dukan Mikrowellen Schoko Kuchen" gefunden! Geht super schnell und...
    Erstellt von: hblockx1, 29.06.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  8. hblockx1
    Beitrag

    Zutaten für Rezepte

    Hallo kevmar! Boah, Danke für den Tipp! Bei Spar war ich natürlich noch nicht! :D Habe mir gestern über Amazon das Magermilchpulver von Nestle...
    Erstellt von: hblockx1, 29.06.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  9. hblockx1
    Thema

    Dukan Online Shop - Beschwerde!

    Hallo Zusammen! Ich finde es toll, dass ich als ÖSTERREICHER nichts im deutschen Online Shop bestellen kann (Aromen, Kekse etc...). Nur auf der...
    Thema von: hblockx1, 28.06.2012, 3 Antwort(en), im Forum: Dukan Diät Forum
  10. hblockx1
    Beitrag

    Zutaten für Rezepte

    Hallo Kevmar! Ich komme aus Wiener Neustadt :) Endlich mal einen österreichischen Dukaner gefunden *hehe* (clap) Kannst du mir Tipps geben, wo...
    Erstellt von: hblockx1, 28.06.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  11. hblockx1
    Beitrag

    Rezepte :)

    Hallo Zusammen! Bei Amazon und Weltbild (Österreich) kann man das deutsche Rezeptbuch von Dukan schon vorbeestellen! Soll Anfang August...
    Erstellt von: hblockx1, 27.06.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  12. hblockx1
    Thema

    Zutaten für Rezepte

    Hallo Zusammen! Ich habe mir schon einige (sehr leckerer) Rezepte hier aus dem Forum ausgedruckt und nach gekocht. Nun zu meiner Frage: Wo...
    Thema von: hblockx1, 25.06.2012, 10 Antwort(en), im Forum: Dukan Diät Forum
  13. hblockx1
    Beitrag

    Phase 2 - Rezept für Eis!?

    Hallo laralein1992! Wie gehts dir mit deiner Diät? :) Geht das Gewicht bergab? *gg* Am Besten bei Dukan ist, wenn du sein Buch kaufst. Da steht...
    Erstellt von: hblockx1, 25.06.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  14. hblockx1
    Beitrag

    Eiweißpulver - eine Katastrophe

    Ich hätte gerne das Rezept für die Muffins! :) ICh weiß, das hilft dir nicht gerade weiter, aber ich würde gern mal "süßes" essen während der...
    Erstellt von: hblockx1, 21.06.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  15. hblockx1
    Beitrag

    Phase 2 - Rezept für Eis!?

    Hey laralein1992! Mit Almased kenn ich mich gar nicht aus. Hab ich zwar schoon gehört, aber hab mich nie damit beschäftigt. Ich finde die Dukan...
    Erstellt von: hblockx1, 21.06.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  16. hblockx1
    Thema

    www.meindukandiaetshop.de

    Hey! Ist die Anmeldung / Regestrierung im Dukan Online Shop kostenlos?? Kann irgendwie nix rauslesen! Danke im Vorraus! hblockx1
    Thema von: hblockx1, 20.06.2012, 1 Antwort(en), im Forum: Dukan Diät Forum
  17. hblockx1
    Beitrag

    Ich habe mich entschieden! Ab morgen gehts loooos :-)

    Hallo leemee! (hi) Ich mache seit vorigen Montag die Dukan Diät und muss sagen, mir gehts bestens! ;) Die Dukan Diät ist super, ich habe auch...
    Erstellt von: hblockx1, 20.06.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  18. hblockx1
    Beitrag

    Phase 2 - Rezept für Eis!?

    Der Tipp mit den Fruchtzwergen ist genail! Danke laralein1992 (clap)
    Erstellt von: hblockx1, 20.06.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
  19. hblockx1
    Thema

    Phase 2 - Rezept für Eis!?

    Hey Zusammen! Ich schon wieder *gg* (blush) Jetzt, wo der Sommer ENDLICH da ist und die Temeratur immer weiter rauf geht, verspüre ich richtigen...
    Thema von: hblockx1, 19.06.2012, 8 Antwort(en), im Forum: Dukan Diät Forum
  20. hblockx1
    Beitrag

    Dukan Diät, Phase 2 - Obst - Ja oder Nein

    Ich habe schon einmal eine reine Eiweß-Protein Diät gemacht. Da habe ich "gelernt" wenig bzw. mit Mas & Ziel zu essen. Lg hblockx1
    Erstellt von: hblockx1, 18.06.2012 im Forum: Dukan Diät Forum
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