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  1. Schteff
    Beitrag

    Hallo, eiserner Wille?

    80,9 Kilogramm! Mache mir derzeit vielerlei leckere Pfannen und ersetze nach wie vor Frühstück und Abendbrot mit einem Shake. :] Könnte das noch...
    Erstellt von: Schteff, 30.06.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  2. Schteff
    Beitrag

    Angefangen mit Almased Turbo :-)

    So erging es mir auch einen einzigen Tag, war viel zu schlapp zum Rennen. Die letzten Tage der Turbophase waren eigentlich okay und ich hab mich...
    Erstellt von: Schteff, 20.06.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  3. Schteff
    Beitrag

    Hallo, eiserner Wille?

    Ah, lange nicht geschrieben! Heute früh direkt auf 82 kg gewesen. Kann es kaum noch erwarten unter 80 zu kommen! :] Sport sieht im Moment...
    Erstellt von: Schteff, 20.06.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  4. Schteff
    Beitrag

    Angefangen mit Almased Turbo :-)

    Ui ja, die ersten 3 Tage Turbo waren wirklich heftig. Nach 4-5 Tagen isses halb so schlimm. :] Ich trainiere auch nebenbei (im Moment muss sich...
    Erstellt von: Schteff, 20.06.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  5. Schteff
    Beitrag

    Kohlrabipizza

    Das kommt ja höchst passend. Hab noch nen Kohlrabi rumliegen und keine Ahnung, was ich damit anstellen sollte. Danke für den Tip! :D
    Erstellt von: Schteff, 08.06.2012 im Forum: Diät Rezepte für Abends -Abendbrot
  6. Schteff
    Beitrag

    Hallo, eiserner Wille?

    Glücklicherweise doch nicht der Meniskus. Mein Gelenk war überbeansprucht und irgendwie "locker", was doch entsprechend wehgetan hat....
    Erstellt von: Schteff, 08.06.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  7. Schteff
    Beitrag

    Niesnuschel`s Weg in ein neues Leben

    Ui, du bist ja bereits einen weitem Weg gekommen. Meinen allergrößten Respekt, Niesnuschel. Bald hast du es geschafft! Ein schönes Wochenende...
    Erstellt von: Schteff, 08.06.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  8. Schteff
    Beitrag

    Hallo, eiserner Wille?

    YAY, bin auf 84,3 Kilo und mein BMI ist über einen Punkt gesunken. Nach nur 4 Tagen. Gestern habe ich mit der Redu angefangen und ein wenig habe...
    Erstellt von: Schteff, 04.06.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  9. Schteff
    Beitrag

    High Intensity Intervall Training (HIIT) FETTVERBRENNUNG

    Wow, klingt sehr interessant. Habe vor Jahren mal davon gehört und nachdem es einem wieder vor Augen geführt wird, werde ich es glatt in meine...
    Erstellt von: Schteff, 02.06.2012 im Forum: Mit Sport abnehmen
  10. Schteff
    Beitrag

    Hallo, eiserner Wille?

    Jo, ich bleibe auf jeden Fall dran. Nach so einer Fastenzeit bemerkt man erst einmal was man so alles in sich hineingestopft hat - und ich dachte...
    Erstellt von: Schteff, 02.06.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  11. Schteff
    Beitrag

    Hallo, eiserner Wille?

    Ui, ersteinmal Glückwunsch zum ersten kleinem Ziel. ;) Und jaaa, ich liebe Schwimmen und ich bin der Meinung das ist der perfekte Sport neben...
    Erstellt von: Schteff, 01.06.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  12. Schteff
    Beitrag

    Hallo, eiserner Wille?

    @FrauBoehse: Das ging mir ehrlich gesagt auch den Kopf. Und offenbar ist es ja tatsächlich so. Und WOW, ich wünsche dir den allergrößten Erfolg...
    Erstellt von: Schteff, 01.06.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  13. Schteff
    Thema

    Hallo, eiserner Wille?

    Okay, bevor ich das Alma-Forum mit meinem täglichen Spam nerve, erstelle ich gleich ein Tagebuch. Ich bin Steffi, derzeit wohnhaft in Berlin mit...
    Thema von: Schteff, 31.05.2012, 12 Antwort(en), im Forum: Diät Tagebücher
  14. Schteff
    Beitrag

    Turbotag 3

    Ich glaube mein Körper nimmt Alma nicht so ganz an. :( Wiege 86,7 kg. Ergo gerade mal 300g weniger als vor fünf Tagen. Ich trinke mindestens 3...
    Erstellt von: Schteff, 31.05.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  15. Schteff
    Beitrag

    Turbotag 3

    Vielen lieben Dank! Wünsch' dir auch gutes Gelingen! :D Ich denke auch, dass ich wegen eines Stücks Blumenkohl nicht massiv zunehmen werde, war...
    Erstellt von: Schteff, 30.05.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  16. Schteff
    Beitrag

    Turbotag 3

    Verdammt, verdammt, verdammt! :( Ich mache mir gerade wieder 'ne Brühe und habe völlig geistesabwesend, unbeabsichtigt ein kleines Stück...
    Erstellt von: Schteff, 30.05.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  17. Schteff
    Beitrag

    Turbotag 3

    Ich habe es so verstanden, dass sie die Gesamtmenge schon auf vier und nicht drei teilt. Reagiert der Körper denn anders darauf, auch wenn die...
    Erstellt von: Schteff, 30.05.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  18. Schteff
    Beitrag

    Turbotag 3

    Hey Elsi, Ich wünsche dir viel, viel Glück und größtmögliche Abnehmerfolge! Ich hole es bei mir in der Apotheke für 18 Euro. Die Preise schwanken...
    Erstellt von: Schteff, 29.05.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  19. Schteff
    Thema

    Turbotag 3

    Hallo ihr Lieben, Ich habe vor drei Tagen auch mit Almased begonnen und möchte am Montag mit Phase 2 beginnen und solange durchhalten wie...
    Thema von: Schteff, 29.05.2012, 29 Antwort(en), im Forum: Almased Diät Forum
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