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  1. BlueAngelus
    Beitrag

    Blue´s Tagebuch

    hallo ursula ich bin 170cm groß und wiege derzeit 82kg. die werte stammen aus fddb.de. derzeit liegt mein umsatz täglich bei ca. 1800kcal. hoffe...
    Erstellt von: BlueAngelus, 21.06.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  2. BlueAngelus
    Beitrag

    was ist nur los mit mir :(

    danke für eure zahlreichen antworten. mittlerweile habe ich wieder ein kg weniger. war 3 tage nicht auf klo und in einer woche steht meine mens...
    Erstellt von: BlueAngelus, 21.06.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  3. BlueAngelus
    Thema

    was ist nur los mit mir :(

    hallo, ich habe nun 5 wochen sis hinter mir und habe auch gut abgenimmen. aber heute stand ich auf der waage und hatte plötzlich fast mein...
    Thema von: BlueAngelus, 18.06.2012, 15 Antwort(en), im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  4. BlueAngelus
    Beitrag

    käsekuchen

    huhu leute :) ich danke euch für die Antworten. Danke Nimmermehr fürs ausrechnen...danke weiwei für drn link, hab ich iwie übersehen freu mich...
    Erstellt von: BlueAngelus, 11.06.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  5. BlueAngelus
    Thema

    käsekuchen

    hallo, würde gerne mal ein alternatives abendbrot zubereiten -käsekuchen- 1kg magerquark, 3 Eier, Stevia und Gelantine. nun meine frage: kann...
    Thema von: BlueAngelus, 11.06.2012, 7 Antwort(en), im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  6. BlueAngelus
    Beitrag

    Wieviel habt ihr abgenommen mit SiS?

    siehe mein ticker ;) lg
    Erstellt von: BlueAngelus, 09.06.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  7. BlueAngelus
    Beitrag

    Blue´s Tagebuch

    Hachja, mein Tagebuch sorry, dass ich dich etwas vernachlässigt habe. Ich gelobe Besserung *schwör* 07:30 Uhr - Frühstück: 1 Brötchen - Weizen 1...
    Erstellt von: BlueAngelus, 05.06.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  8. BlueAngelus
    Beitrag

    Tipps gesucht: Ersatz zu Fleisch

    Ich brate mir abends sehr häufig Camembert mit 13% Fett, dazu noch eine Scheibe Eiweißbrot und einen lecker Tomatensalat oder andere Gemüsesorten...
    Erstellt von: BlueAngelus, 05.06.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  9. BlueAngelus
    Beitrag

    hab da mal ne frage

    Hallo Dine :) Ich esse morgens immer ein Brötchen mit Nutella und viel Obst (Äpfel, Bananen...) bis zum Mittag bin ich damit eigenltich immer gut...
    Erstellt von: BlueAngelus, 05.06.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  10. BlueAngelus
    Beitrag

    Zuviel EW

    wenn du häufig zu viel eiweiß zu dir nimmsr, ist das nicht gut für deine nieren. zum ausgleich solltest du an sollchen tagen viel wasser trinken....
    Erstellt von: BlueAngelus, 04.06.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  11. BlueAngelus
    Beitrag

    wie lange hat es bei euch gedauert?

    Dankr für eure Antworten :) heute morgen habe ich mich gewogen und siehe da ein kilo weniger juhuuu. hab mich wahnsinnig gefreut :) hoffe nun,...
    Erstellt von: BlueAngelus, 17.05.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  12. BlueAngelus
    Beitrag

    wie lange hat es bei euch gedauert?

    danke für deine antwort. mit dem maßband ist eine gute idee. habe nur leider nicht nachgemessen, als ich mit sis angefangen haben :( werd mich...
    Erstellt von: BlueAngelus, 16.05.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  13. BlueAngelus
    Thema

    wie lange hat es bei euch gedauert?

    Hallo :) ich mache seit 2 wochen sis (Ticker spinnt irgendwie) bisher hat sich jedoch nix auf der waage getan...ich fühle mich jedoch...
    Thema von: BlueAngelus, 16.05.2012, 13 Antwort(en), im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  14. BlueAngelus
    Beitrag

    ich schaffe meine eiweißmengen nicht :(

    ih, hab gerade einen fehler entdeckt waren 150g *schäm* kein rührkuchen :( seufz schade eiweißshake is eine super idee ;) danke
    Erstellt von: BlueAngelus, 10.05.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  15. BlueAngelus
    Beitrag

    ich schaffe meine eiweißmengen nicht :(

    ich muss auch dazu sagen, dass ich papp satt war nach dem schaschlik... ob ich da zusätzlich noch ne halbe dose tunfisch schaffe, bezweifle ich...
    Erstellt von: BlueAngelus, 10.05.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  16. BlueAngelus
    Thema

    ich schaffe meine eiweißmengen nicht :(

    hallo leute, ich mache seit paar tagen sis und habe immer wieder probleme auf die eiweißmenge am abend zu kommen. beispiel heute:...
    Thema von: BlueAngelus, 10.05.2012, 13 Antwort(en), im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  17. BlueAngelus
    Beitrag

    soll ich diesen schritt gehen..?

    schwierige frage. aber imho würde ich diesen schritt nicht gehen. so ein eingriff ist ja auch immer mit Komplikationen verbunden und es werden...
    Erstellt von: BlueAngelus, 09.05.2012 im Forum: Ernährung und Diät - Allgemeines
  18. BlueAngelus
    Beitrag

    Eiweißriegel oder Molkeriegel?

    bei uns gibts 07:30 uhr frühstück 11:30 Uhr Mittag und 18:30 Uhr Abendbrot. in der Zeit zwischen Mittag und Abendbrot kommt manchmal doch son...
    Erstellt von: BlueAngelus, 09.05.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  19. BlueAngelus
    Thema

    Eiweißriegel oder Molkeriegel?

    Hallo Leute, sind eigenltich diese Eiweißriegel oder Molkeriegel erlaubt, wenn man lust auf etwas Süßes hat? ALso so zwischendurch? Die dinger...
    Thema von: BlueAngelus, 09.05.2012, 3 Antwort(en), im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  20. BlueAngelus
    Beitrag

    Mal schauen ob ich es auch schaffe ...

    sieht gut aus dein Plan, werd den morgen auch mal versuchen. habe bisher leider noch nix abgenommen :( ok, eigentlich ist Samstag mein Wiegetag...
    Erstellt von: BlueAngelus, 09.05.2012 im Forum: Diät Tagebücher
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