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  1. murmel78
    Beitrag

    Erfolgserlebnisse

    Halli, Hallo, (party) ich bin endlich ein Uhu (party)!!! bin aus lauter Angst erst heute auf die Waage gestiegen, da ich auf keinen Fall mehr...
    Erstellt von: murmel78, 24.07.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  2. murmel78
    Beitrag

    Es gibt kein zurück!

    Hallo Tinelchen, na hättest du das mit dem Spiel mal etwas eher gesagt. Ich habe es mir vergangenen Montag selber zugelegt und muß sagen das ich...
    Erstellt von: murmel78, 18.07.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  3. murmel78
    Beitrag

    Erfolgserlebnisse

    Halli, Hallo,(hi) Pünktlich zu meinem Geburtstag gestern habe ich die 20 Kilo-Marke geknackt(party). Das nächste Ziel, die U-Hundert rückt in...
    Erstellt von: murmel78, 17.07.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  4. murmel78
    Beitrag

    Tagebuch von murmel78

    Hallo, gestern hatte ich Geburtstag, und pünktlich dazu, habe ich gestern morgen die 20 Kilo-Marke geknackt. Es waren zwar nicht wie erhofft 99,9...
    Erstellt von: murmel78, 17.07.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  5. murmel78
    Beitrag

    Tagebuch von murmel78

    Hallo, scheinbar scheint Weight Watchers in Kombination mit einem Alma Shake auch ganz gut zu funktionieren. Ich habe in der letzten Woche mit...
    Erstellt von: murmel78, 09.07.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  6. murmel78
    Beitrag

    Tagebuch von murmel78

    Hallo, da es mir immer noch nicht gut geht, war ich heute morgen beim Arzt meines Vertrauens (ist nebenher auch noch mein Schwager) und habe mich...
    Erstellt von: murmel78, 02.07.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  7. murmel78
    Beitrag

    Morgen gehts los... weg mit den Pfunden dank Almased...?

    Hey Tammy, wo bist du geblieben? Geht es dir wieder besser? Hast ja wohl hoffentlich nicht aufgegeben, oder? Liebe Grüße
    Erstellt von: murmel78, 27.06.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  8. murmel78
    Beitrag

    Anfang mit Almased

    Hallo Gonzales, ich gebe Tinelchen voll und ganz recht. Ich kann Dir auch nur raten, es über einen vernünftige Ernährungsumstellung zu versuchen....
    Erstellt von: murmel78, 25.06.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  9. murmel78
    Beitrag

    Tagebuch von murmel78

    Hallöchen, bei mir startet heute Woche 9 und ich muß sagen mir geht´s seit gestern richtig sch... . Unsere Jungs hatten dieses Wochenende ein...
    Erstellt von: murmel78, 25.06.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  10. murmel78
    Beitrag

    Morgen gehts los... weg mit den Pfunden dank Almased...?

    Hallo Tammy (hi), tu mir einen Gefallen und bleibe jetzt in der Reduktion. Wenn du so viel hin und her springst, kann das nicht gut sein....
    Erstellt von: murmel78, 21.06.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  11. murmel78
    Beitrag

    Es gibt kein zurück!

    Hallo Tinelchen, lange nicht´s mehr von dir gehört. Geht es dir immer noch nicht gut? Du hast schon so viel abgenommen, geb jetzt blos nicht auf....
    Erstellt von: murmel78, 19.06.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  12. murmel78
    Beitrag

    Umstellung von Almased(Reduktionsphase) zu Schlank im Schlaf

    Hallo, meiner Meinung nach steht im Beipackzettel, das du mindestens 6 Wochen oder bis zum Erreichen des Wunschgewichtes in der Reduktion bleiben...
    Erstellt von: murmel78, 18.06.2012 im Forum: Almased Diät Forum
  13. murmel78
    Beitrag

    Morgen gehts los... weg mit den Pfunden dank Almased...?

    Hallo Tammy, das mit deinem Schwächeanfall tut mir leid, aber wie Lizzy schon sagt, das wird wohl mit dem Stress und zu wenig...
    Erstellt von: murmel78, 18.06.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  14. murmel78
    Beitrag

    Tagebuch von murmel78

    Hi Lizzy, wenn ich weiß, das ich zur Almazeit nicht zu Hause bin, habe ich meinen Shaker immer dabei. Aber da wir eigentlich nur unseren Sohn vom...
    Erstellt von: murmel78, 18.06.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  15. murmel78
    Beitrag

    Morgen gehts los... weg mit den Pfunden dank Almased...?

    Moin, Moin, ich bin`s mal wieder! Viel Erfolg für deine Prüfungen - du wirst das schon schaffen! Natürlich verlierst du in der Reduktion weiter...
    Erstellt von: murmel78, 17.06.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  16. murmel78
    Beitrag

    Tagebuch von murmel78

    Hallo, heute neigt sich Woche 7 dem Ende entgegen, und mich muß gestehen, das ich mich gestern zum ersten Mal nicht an den Plan gehalten habe....
    Erstellt von: murmel78, 17.06.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  17. murmel78
    Beitrag

    ... ich plante eine Reise

    Hallo Lizzy (hi), ich möchte dir auch einmal einen Gruß in deinem Tagebuch hinterlassen. Und um jetzt mal wieder auf das wirklich wichtige Thema...
    Erstellt von: murmel78, 17.06.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  18. murmel78
    Beitrag

    Morgen gehts los... weg mit den Pfunden dank Almased...?

    Halli,Hallo, falls du mich schon vermisst hast, ich hatte gestern auch keine Zeit zum schreiben. Hör auf deinen Körper, der wird dir schon die...
    Erstellt von: murmel78, 16.06.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  19. murmel78
    Beitrag

    Morgen gehts los... weg mit den Pfunden dank Almased...?

    Lizzy, das was du von dir gibs´t, mag alles richtig sein, aber wir sind alle nicht unfehlbar. Wenn man sich im Leben immer an alle Regeln hält,...
    Erstellt von: murmel78, 14.06.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  20. murmel78
    Beitrag

    Stabilitätsphase auf was muss ich achten?

    Hallo an alle hier, habt ihr in der Stabilitätsphase weiter an Gewicht verloren? In der Alma- Broschüre steht ja, das man in der Stabilitätsphase...
    Erstellt von: murmel78, 14.06.2012 im Forum: Almased Diät Forum
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