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  1. Chrysie
    Beitrag

    Anfängerprobleme... ?

    Hallo Daria ich stimme den anderen zu. Keinem fällt es leicht. Ich hab in 2,5 Wochen echt mühselig2,5 kilo abgenommen. Und davon war mind. die...
    Erstellt von: Chrysie, 01.05.2015 im Forum: Dukan Diät Forum
  2. Chrysie
    Beitrag

    P2 Erfahrungen mit 2 P Tagen und 2 PG Tagen

    Hallo Daria schön das du dich so mit der diät ausseinander setzt. Und der thread ist natürlich für alle da..... bei mir läuft es soweit ganz gut....
    Erstellt von: Chrysie, 01.05.2015 im Forum: Dukan Diät Forum
  3. Chrysie
    Beitrag

    P2 Erfahrungen mit 2 P Tagen und 2 PG Tagen

    Hallo daria, danke für die Antwort. .. ich hab damals fast nur abends Gemüse gegessen. Hat mir persönlich überhaupt nicht geschadet. Lg. Chrysie
    Erstellt von: Chrysie, 19.04.2015 im Forum: Dukan Diät Forum
  4. Chrysie
    Thema

    P2 Erfahrungen mit 2 P Tagen und 2 PG Tagen

    Hallo Ihr lieben. Ab Morgen geht es in Phase 2... Nach 5 Tagen habe ich zwar nur 1,6 Kilo geschafft ist jetzt nicht die dollste Leistung aber ich...
    Thema von: Chrysie, 19.04.2015, 11 Antwort(en), im Forum: Dukan Diät Forum
  5. Chrysie
    Beitrag

    Angriffsphase

    Hallo Talita lass dich davon nicht entmutigen. Jeder Körper reagiert anders. Du wirst immer mal phasen haben wo du 2 Wochen mal gar nichts...
    Erstellt von: Chrysie, 19.04.2015 im Forum: Dukan Diät Forum
  6. Chrysie
    Beitrag

    Angriffsphase

    Guten Morgen. Naja ich denke so 10-15 Kilo. Beim letzen mal hatte ich das auch geschaft. Leider habe ich dann aufgehört anstatt in p3 zu gehen....
    Erstellt von: Chrysie, 15.04.2015 im Forum: Dukan Diät Forum
  7. Chrysie
    Beitrag

    Angriffsphase

    Hallo, nach 2 Jahren geht es Morgen wieder los. Wenn jemand auch gerade gestartet hat würde ich mich über gemeinschafts Teamwork und Motivation...
    Erstellt von: Chrysie, 14.04.2015 im Forum: Dukan Diät Forum
  8. Chrysie
    Beitrag

    Wiedereinsteiger!

    Hallo, ich wollte mal wieder Hallo sagen. Wie läuft es bei euch? Ich bin recht zufrieden, meine Abnahme funktioniert gemächlich aber es geht...
    Erstellt von: Chrysie, 22.06.2014 im Forum: Almased Diät Forum
  9. Chrysie
    Beitrag

    3. Tag Almased und echt entäuscht...

    So ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende
    Erstellt von: Chrysie, 30.05.2014 im Forum: Almased Diät Forum
  10. Chrysie
    Beitrag

    3. Tag Almased und echt entäuscht...

    Ja das denke ich auch, bin da in guter Hoffnung.
    Erstellt von: Chrysie, 30.05.2014 im Forum: Almased Diät Forum
  11. Chrysie
    Beitrag

    3. Tag Almased und echt entäuscht...

    Hallo, ich habe jetzt 3,7 Kg abgenommen das ist super.
    Erstellt von: Chrysie, 30.05.2014 im Forum: Almased Diät Forum
  12. Chrysie
    Beitrag

    3. Tag Almased und echt entäuscht...

    Hallo, so fast sind bei mir 2 Wocheb rum. Fahre viel Fahrrad so ca 50 Km die Woche und zusätzlich mache ich zu Hause Gymnastik. Bei mir...
    Erstellt von: Chrysie, 30.05.2014 im Forum: Almased Diät Forum
  13. Chrysie
    Beitrag

    Rezepte für Almased Reduktion-und Stabilitätsphase

    Danke für die Info.
    Erstellt von: Chrysie, 25.05.2014 im Forum: Almased Diät Forum
  14. Chrysie
    Beitrag

    Rezepte für Almased Reduktion-und Stabilitätsphase

    Und tippen ist heute wohl auch nicht so mein ding sorry.
    Erstellt von: Chrysie, 25.05.2014 im Forum: Almased Diät Forum
  15. Chrysie
    Beitrag

    Rezepte für Almased Reduktion-und Stabilitätsphase

    Bei mir dauert umluft ewig auf niedriger Hitze daher muss das jeder für sich selbst austesten. Mein Herd hat schon seine 10 Jahre auf dem Buckel...
    Erstellt von: Chrysie, 25.05.2014 im Forum: Almased Diät Forum
  16. Chrysie
    Beitrag

    3. Tag Almased und echt entäuscht...

    Oh ja hab ja auch noch 17,5 Kg vor mir. Aus meiner Dukanzeit ist zum glück auch noch was hängen geblieben. Und Chefkoch ist auch super als Ideen...
    Erstellt von: Chrysie, 24.05.2014 im Forum: Almased Diät Forum
  17. Chrysie
    Beitrag

    3. Tag Almased und echt entäuscht...

    Hallo, die Rezepte habe ich im Tread gepostet...Ja kleine Ziele sind immer realistischer..
    Erstellt von: Chrysie, 24.05.2014 im Forum: Almased Diät Forum
  18. Chrysie
    Beitrag

    Rezepte für Almased Reduktion-und Stabilitätsphase

    So hier mein heutiges Menü... Gemischter Salat mit Hähnchenbrustfilet in leckerer Barbecue Sauce. Zutaten: Hähnchbrustfilet 132 g Feldsalat 200 g...
    Erstellt von: Chrysie, 24.05.2014 im Forum: Almased Diät Forum
  19. Chrysie
    Beitrag

    Rezepte für Almased Reduktion-und Stabilitätsphase

    Hallo Leckerschmecker, ich habe den normalen genommen da der sich besser verbacken lässt. Hm bei ober und unterhitze würde ich auch 180 grad...
    Erstellt von: Chrysie, 24.05.2014 im Forum: Almased Diät Forum
  20. Chrysie
    Beitrag

    Rezepte für Almased Reduktion-und Stabilitätsphase

    Hier mein erster Beitrag. Hähnchenbrustfilet Auflauf mit gestückelten Tomaten und überbackenen Mozarella Zutaten 162g Hähnchenbrustfilet 85 g...
    Erstellt von: Chrysie, 23.05.2014 im Forum: Almased Diät Forum
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