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  1. UMAMINA
    Beitrag

    Ich bin dennoch nicht satt

    Also ich mache mir abends Spinatomlett mit 3 Eiern/ oder 2 und Frischkäse und dann 300 Gr Spinat. Es sättigt sehr gut und hält mich Nachst ruhig...
    Erstellt von: UMAMINA, 26.03.2013 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  2. UMAMINA
    Beitrag

    Ich bin dennoch nicht satt

    Also heute ging es besser. Morgens Vollkornbrot mit Nutelle. MIttags Mischkost heute abend eieromlett mit käse. Aber ich glaube abends ist Eier...
    Erstellt von: UMAMINA, 22.03.2013 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  3. UMAMINA
    Beitrag

    Ich bin dennoch nicht satt

    Ok ich sehe das ganze wird bald zur Dokotrarbeit. Ich habe jetzt erstmal auf Vollkorn umgestellt, Abends werde ich den Teller mit Gemüse und...
    Erstellt von: UMAMINA, 20.03.2013 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  4. UMAMINA
    Thema

    Ich bin dennoch nicht satt

    Hallo ihr LIeben nach meinem BMI 36 brauche ich laut dem was ich hier gelesen ahbe 100 gr KH. Ich muss ggestehen dass diese mich aber nicht...
    Thema von: UMAMINA, 20.03.2013, 22 Antwort(en), im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  5. UMAMINA
    Beitrag

    Ich bin wieder dabei und total traurig

    Frage: Ist Honig zum Süssen erlaubt am Abnend? Pfefferminztee mit Honig z.b?
    Erstellt von: UMAMINA, 18.03.2013 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  6. UMAMINA
    Thema

    Ich bin wieder dabei und total traurig

    Ihr LIeben, einige von euch wissen, dass ich im Ausland gelebt habe und mit den Zutaten doch arge Problem hatt. Nun bin ich wiede rin Deutschland...
    Thema von: UMAMINA, 14.03.2013, 5 Antwort(en), im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  7. UMAMINA
    Beitrag

    MOPSMAMA macht Dukan

    Also Mopsmama, ich bitte dich. Nach soviel grandioser Leistung nur ein Schokoriegel? Ich hätte dir schon längst ne Sahnetorte geschickt! 30 kg...
    Erstellt von: UMAMINA, 25.08.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  8. UMAMINA
    Beitrag

    MOPSMAMA macht Dukan

    Liebe Mopsmama,<br><br>ich finde das einfach nur noch den Hammer wie du abgenommen hast, wenn man den Anfang bedenkt. Eigentlich wäre bei so ein...
    Erstellt von: UMAMINA, 23.06.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  9. UMAMINA
    Beitrag

    MOPSMAMA macht Dukan

    Liebe Mopsmama, ich finde das einfach nur noch den Hammer wie du abgenommen hast, wenn man den Anfang bedenkt. Eigentlich wäre bei so ein toller...
    Erstellt von: UMAMINA, 23.06.2012 im Forum: Diät Tagebücher
  10. UMAMINA
    Beitrag

    Langzeitabnahme mit SIS - wie sieht es bei euch aus?

    Hallo Nelley mach dir keinen KOpf, dann startest du wieder ab morgen voll durch und dann werden diese bösen 5 kg auch wieder verschwinden....
    Erstellt von: UMAMINA, 05.06.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  11. UMAMINA
    Beitrag

    Was loswerden ...

    Liebe Iri, ich habe extra mal einen Test gemacht. Ich hatte meine Zucker gemessen nach einem Schlechten Tag (ohne Esspausen, ohne die Trennkost)...
    Erstellt von: UMAMINA, 05.06.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  12. UMAMINA
    Beitrag

    Was loswerden ...

    Also ich bin ja jetzt seit 6 wochen in Deutschalnd und habe zwar nichts abgenommen aber auch gott sei dank nicht zugneommen. Aber was ich sagen...
    Erstellt von: UMAMINA, 05.06.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  13. UMAMINA
    Beitrag

    Oh je ich glaube ich habe noch viel vor mir--

    Hallo Teddy naja so wie ich ied idr ersten Woche auch gemacht habe. MIt improvisieren. ich werde mir aber ein paar Eiweisshakes mitnehmen Mehr...
    Erstellt von: UMAMINA, 09.05.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  14. UMAMINA
    Beitrag

    Oh je ich glaube ich habe noch viel vor mir--

    Puh da bin ich aber beruhigt ich fand das alles so verwirrend. Die Abnahme seit dem ich MIttags Mischkost in Maßen esse uind Abends dafür...
    Erstellt von: UMAMINA, 08.05.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  15. UMAMINA
    Thema

    Oh je ich glaube ich habe noch viel vor mir--

    Hallo zusammen ich bin jetzt seit einer woche in Deutschland und ich habe mir alle 3 Bücher ausgeliehen. Da habe ich den Test wer ich bin nochmal...
    Thema von: UMAMINA, 07.05.2012, 6 Antwort(en), im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  16. UMAMINA
    Beitrag

    Champs Eiweissshake

    Hallo Maus, schönd ass du das erwähnst. Ich fand den Eiweisshake von der Eigenmarke billiger und er hatte ja auch die gleichen Werte vom Inhalt...
    Erstellt von: UMAMINA, 04.05.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  17. UMAMINA
    Beitrag

    Champs Eiweissshake

    Also ich habe heute abend die Mahlzeit durch den Drink ersetzt. Etwas miclh und den Rest mit Wasser. Also geschmacklich war der in Vanille auch...
    Erstellt von: UMAMINA, 03.05.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  18. UMAMINA
    Beitrag

    Kleiner Abschied- Weltreise bis nach Deutschland

    Also der von Champ Body Shape Protein 90 . Wurde hier nicht so davon gschwärmt? Der hat 86 gr Eiweis und 3,3 gr KH . Hab ich es jetzt falsch...
    Erstellt von: UMAMINA, 03.05.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  19. UMAMINA
    Beitrag

    Kleiner Abschied- Weltreise bis nach Deutschland

    So nun habe ich mal die Waage meiner Familie hier rausgekramt. Und schwupp 2 kg mehr angezeigt. Ist auch kein Wunder Nimm ich auch gerne an. Bin...
    Erstellt von: UMAMINA, 03.05.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
  20. UMAMINA
    Beitrag

    erst nicht dran geglaubt...aber es funzt..:-))

    Hey teddi du das sg ich dir, ich war sowas von groggi von der Reise. Ich bin gestern abend echt nur ins Bett gefallen und habe bis heute morgen...
    Erstellt von: UMAMINA, 01.05.2012 im Forum: Schlank im Schlaf Forum
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