haraldo

am besten ohne Zucker und Auszugsmehle, macht starke Blutzuckerschwankungen, nur noch mit langkettigen Kohllenhydraten, Linsen, Kirchererbsenmehl, Mandelmehl , ansonsten viel mageres Eiweiß. Mein Bruder war für kurze Zeit auch Diabetiker Typ II konnte erst das Insulinspritzen und ein halbes Jahr später auch die Tabletten (Metformin) absetzen. Hat in der Zeit zusätzlich viel Sport gemacht und 23 kg verlohren.

Solltest du allerdings Typ I sein (Diabetes meist schon im Kindesalter oder nach Krankheiten beispielsweise Grippe) geht das nicht, da müsstest du am besten zu einer spezialisierten Ernährungsberaterin und auch den Arzt einbeziehen...