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ich bin neu hier

Diskutiere ich bin neu hier im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; ist der nicht lecker?! könnte ich mir jetzt auch essen. aber morgen mittag gibt es den in selbstgemacht mit viel salat. ist doch viel gesünder!!!

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  1. michaela

    michaela Guest

    ist der nicht lecker?! könnte ich mir jetzt auch essen. aber morgen mittag gibt es den in selbstgemacht mit viel salat. ist doch viel gesünder!!!
     
    #11 michaela, 13.03.2008

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  3. suzana

    suzana Mitglied

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    hallo michaela

    auch von meiner seite ein hertliches hallo.

    gruss

    suzana
     
    #12 suzana, 13.03.2008
  4. Eule

    Eule Guest

    Hallo Michaela,

    auch von mir ein freundliches "Hallo" in unserer Runde. Du wirst sehen, das Forum ist sehr informativ und es macht viel, viel Spaß hier mitzumachen!

    Ein Tipp noch von mir: Ich habe die Erfahrung gemacht, wie wichtig die Bücher von Pape sind. Vielleicht überlegst Du Dir doch, das Grundlagenbuch "SIS" und evtl. auch das Kochbuch mit den vielen schönen Rezepten zu kaufen. Du wirst erstaunt sein, wie viel und abwechslungsreich Du abends essen darfst! Du brauchst nicht nur ein paar Tomätchen und ein bisschen Käse nagen; Du darfst schlemmen! Wenn auch fettarm und kalorienreduziert (am Abend so zwischen 300 und 400 Kal.), aber das reicht, um Dir und Deiner Familie 'was Leckeres zu kochen! Schau auch hier im Forum 'mal bei den Rezepten vorbei!

    Viel Spaß! Und LG von Eule!!
     
    #13 Eule, 14.03.2008
  5. Svava

    Svava Mitglied

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    zuerstmal grüezi michaela

    freut mich dich zu lesen.
    Zu Deiner Frage: Du kannst die andere hälfte der Wurst die du nicht
    gegessen hast mit Erbsen ersetzten. 100 gr Erbsen enthalten 84 kcal , Fett 0.49 gr, KH 13 gr, EW 7 gr. Ist jetzt nur mal zur Information du musst sonst keine Kcal zählen. Aber ein wenig sollte man sich schon
    schlau machen bei welchen Nahrungsmittel man gefahrlos zu langen kann.

    Gruss Svava
     
    #14 Svava, 14.03.2008
  6. Bärbel

    Bärbel Mitglied

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    Hallo Michaela,

    auch von mir ein freundliches Hallo und schön das Du uns hier gefunden hast:D

    Wenn noch Fragen offen sind, immer her damit, wir werden diese schon gemeinsam lösen:D

    Wenn Du Lust und Zeit hast kannst Du ja mal Dienstags oder Donnerstags ab ca. 19:30-20:00 Uhr bei uns in den Chatraum kommen und dort kannst Du auch direkt Deine Fragen los werden, weil Spezialisten sind dann auch im Chatraum:D

    Wünsche Dir noch viel Spass in unserer lustigen Runde hier:D
     
    #15 Bärbel, 14.03.2008
  7. kisi

    kisi Mitglied

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    49
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    Hallo,
    ich denke mal, dass es auch auf das Ausgangsgewicht ankommt. Jemand der richtiges Übergewicht hat, nimmt natürlich viel schneller und mehr (verhältnismäßig gesehen) ab, als jemand der - ähnlich wie ich - nicht sooo viel Übergewicht hat und schon im "grünen" Bereich ist.

    Als ich noch in die WW-Gruppe ging, gab es auch Damen die in einer Woche 2-3 Kilos abgenommen haben. Ich hingegen kam gerade mal auf 200-300 gramm :rolleyes:

    Ich halte jetzt als Goldmitglied schon 3 Jahre problemlos mein Gewicht, nun müssen die letzten Pfunde aber endlich purzeln. Geht bei mir halt sehr, sehr langsam.

    Mir ist aber am wichtigsten, dass ich das SiS NICHT als Diät sehe. Im Gegensatz zu allen anderen Diäten darf ich hier wenigstens alles essen und brauche auf nichts zu verzichten.

    Wünsche Euch allen weiterhin viel Erfolg!

    Gruß
    kisi
     
    #16 kisi, 14.03.2008
  8. resi25

    resi25 Guest

    hallo michaela,
    herzlich willkommen hier in unserem schönen forum,hier sind nur nette leute die dir auch gerne helfen.
    gruß
    resi
     
    #17 resi25, 14.03.2008

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  10. hummelpurz

    hummelpurz Mitglied

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    Beiträge:
    59
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    0
    Hallo Michaela,

    auch von mir ein herzliches HALLO.

    Gruß Hummelpurz
     
    #18 hummelpurz, 14.03.2008
  11. schnecke21

    schnecke21 Mitglied

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    4
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    hallo Kisi,
    danke für die Antwort hoffe das jetzt wirklich mal die pfunde purzeln auch wenns nur langsam geht!
     
    #19 schnecke21, 14.03.2008
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