Falten ? Wie schütz Ihr Eure Haut beim Abnehmen?

Hi, Nicky!

Das Beste, das man tun kann, ist sicherllich Sport zu machen, um die Haut zu straffen. Es kommt wohl auch darauf an, wie die Haut überhaupt beschaffen ist. Ich z.B. creme mich nur im Winter ein, wenn die Heizungsluft und der Kalt-Warm-Wechsel echt trockene Haut macht. Mein Gesicht behandele ich morgens mit einer Feuchtigkeitscreme und abends mit einer Antiagingcreme. Beim Körper benutze ich total gerne Sheabutter aus dem Body Shop, die macht die Haut total weich und hat einen dezenten Duft. Leichtes Einmassieren und Wechselduschen sind selbstverständlich außerdem Pflicht. Auch wenns Überwindung kostet, brrrr, Wechselduschen sind total toll für die Durchblutung der Haut.

Liebe Grüße

Polly

 

Ja Wechselduschen wäre optimal! Ich mache es nicht, weil ich nicht Zeit habe, wenn ich Dusche und es mir davor graust.
Ich creme die Haut mit Aloe Vera Produkten ein und bis jetzt bin ich sehr zufrieden damit. Ich vertreibe die Produkte auch, aber wegen meinen vielen Pflichten mache ich das nur im kleinen Kreis. Ich pflege mich ausschliesslich mit Aloe Vera Produkten (von Haar bis zu den Zehen, auch Zahnpasta und die ganzen Schminksachen) und das seit fast 10 Jahren. ;)

 

Hallo Nicky,

wichtig ist natürlich Sport bei der Abnahme. Es muss ja nicht unbedingt sehr anstrengend sein. Ich habe im Sommer Nordic Walking und Mountain gemacht und jetzt in der grauen Jahreszeit gehe ich auf die Wii und mach einmal in der Woche Pilates. Pilates soll der Körperstraffung dienen und für eine gute Körperhaltung sorgen. Ich war allerdings erst 3 mal, aber es bekommt mir gut.

Dann creme ich meinen Körper sehr oft ein. Besondere Mitttel habe ich da nicht. Ich probiere immer mal ne neue Bodylotion.
Zur Zeit nehme ich die Sonnencremereste vom Sommer. Das mache ich jedes Jahr. Die haben besonders viel Feuchtigkeit und die Haut fühlt sich da immer glatt an.

Und am allerwichtigsten ist trinken, trinken, trinken. Besonders Wasser.

Ich hoffe, Du findest das Richtige.

Liebe Grüße Biene

 

Schwimmen, Sport und ich habe Endermologie-Massage machen lassen, ein-zweimal wöchentlich - kanns nur empfehlen, auch wenns nicht ganz billig ist. Cremes sind nicht wirklich wirksam nach meiner Erfahrung, wenn dann nur die Cremes, die die Haut total rot und heiß machen, also stark durchblutungsfördernd sind.

 

Pilates hab ich genau ein, ich wiederhole EIN (!) mal ausprobiert. Da ich eien Körperspannung an den Tag gelegt habe, die jede Durchschnittsqualle vor Neid hätte erblassen lassen.... habe ich mich lieber auf mein "Baustelle Body" Buch von Sonya Kraus geworfen. Die Gute preist eine unverschämt teure Creme an, die jedoch Wunder wirken soll. Ursprünglich gegen Schwangerschaftsstreifen entwickelt, benutzen die meisten Frauen es jetzt auch als Anti-Falten-Creme. SOll wirklich spitze sein und man muss nicht unbedingt nach Amerika um sie zu bekommen. Ist zwar schöner aber Douglas macht´s möglich ;) Das Zeug heißt StriVectin und das Standard Pülleken soll genauso gut sein wie das noch teurere speziell für AUgen etc. Meine Mädels aus Amerika schwören darauf ! Ich selbst hab mir die Kosten einfach noch nicht aufhalsen wollen....

 

So schlimm es ist, aber ich glaube es hilft einfach nur SPORT...

Mach relativ viel, wobei ich in letzter Zeit etwas aus Zeitgründen abgebaut hab, aber das wird jetzt wieder besser... mache viel Yoga (für Balance und Körperhaltung) und geh ca 2-3mal die Woche schwimmen auch mit Aquagymnastik; das schont die Gelenke und bringt viel Straffung. Außerdem hab ich auch noch die Wii. :)
Gemerkt hab ich, dass ich mich gerader bewege, also aufrechter laufe und sitze. Das gefälltt :)

Unterstützend crem ich mich nach jedem Duschen noch entweder mit Frei-Öl (nicht lachen: für Schwangere) ein oder mit Nivea Cellulite Creme. Ich finde es hilft. Gefall mir wieder richtig gut und meine Dehnungsstreifen udn Cellulites ist wirklich sehr viel besser geworden. Keine blöden Hautfalten, sondern alles nett straff. Schau mich wieder gern an; ist zwar noch nicht perfekt, aber das kommt schon...;)

 

Ja, Gymnastik ist gut ...

... und all das, was die Anderen gesagt haben !
Ich hab ein Buch (hab kürzlich davon in meinem TB geschrieben), da wird erklärt, wie man Gesichtsgymnastik macht, es geht um die Augenpartie, ebensfalls Backen- und die (Doppel)Kinnregion ... sehr interessant ...
Der Titel des Buches : "10 Jahre jünger in 10 Wochen" von einer Amerikanerin ... ich versuch die Seite in meinem TB zu finden ...
Tschüssi, mach mutig weiter, wir schaffen's und bleiben positiv ;-) *Luzie*​