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Mein Tagebuch

Diskutiere Mein Tagebuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo, also ich würde sagen, dass du zu wenig isst und dadurch kommt dann der Appetit zwischendurch. Ich habe einen BMI von 28 und soll zum...

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  1. Speedy08

    Speedy08 Mitglied

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    Hallo,
    also ich würde sagen, dass du zu wenig isst und dadurch kommt dann der Appetit zwischendurch. Ich habe einen BMI von 28 und soll zum Frühstück 2 Brötchen essen,was ich auch mache und ich habe trotzdem schon gut abgenommen. Auch mein Mann macht SiS und isst auch die Anzahl der Brötchen, die für ihn vorgegeben sind und nimmt ebenfalls gut ab.Laut der Aussage meiner Hausärztin, die hat schon 2 Gruppen die unter ihrer Aufsicht SiS machen, muß man sich an die vorgegebenen Mengen halten, damit es funktioniert. Wenn man schneller abnehmen will, kann man mittags die KH weglassen, mache ich aber nicht. Will keine Fressattacken riskieren.
     
    #11 Speedy08, 03.11.2009

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  3. PinkLady

    PinkLady Mitglied

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    Huhu ihr 2 ;-)
    Ja das mit den eiern war nur diese Woche so,ist sonst nicht so ;) Hatte so Lust auf Eier....:D

    Ja mir gehts wieder besser,vielen Dank der Nachfrage :)

    Und danke für den Tip da werde ich mal reinschauen.
    Gestern gabs:
    Frühstück:1 Banane,ein mini Milkyway....wie die bei den "Celebrations"
    Mittag: Kartoffeln,Rotkraut,Bratwurst
    Abend: Tomaten mit Mozzarella und eine Tomate mit Käse überbacken ;)

    Lg PinkLady
     
    #12 PinkLady, 04.11.2009
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