Was esst ihr morgens?

macht dich das satt für 5 Std?

 

Merci beaucoup!

Oh Mann, Orangenreis statt Milchreis, kein Wunder daß ichs nicht fand. Blond halt.
Sojamilch hört sich gut an, die nehme ich schon fürs morgendliche Müsli :)

Allen einen schönen Tag
as

 

@Franzi: Ja klar was meinste was das für eine schwere Pampe ist. Also kommt aber auch immer auf den Tag an. Ich habe mal gemerkt, dass das immer auf den Alltag drauf ankommt. Wenn ich viel zu tun habe sind die Stunden ohnehin ratzfatz um . Wenn ich mal "frei" habe und weniger zu tun, denk ich oft ans Essen. Wenn ich gut aufs Pöttchen konnte, muss ich zusätzlich mich mit Tee satt trinken. Irgendwie geht es immer aber mich macht es satt.

Das ist auch so ein Faktor. Bei manchen macht Müsli mehr satt, bei dem anderen Toast , bei manch einem Weizensemmeln, bei dem anderen wieder nicht.

Ich sag bloß : ausprobieren , ausprobiern - ausprobieren und viel Spaß beim Nachkochen.

LG
Yvonne

 

Hallo alle zusammen!

Ich bin noch totaler Schlank im Schlaf-Neuling. Mein aktuelles Frühstück ist Brot / Toast mit Margarine oder Erdnussbutter, etwas Honig und Banane drauf. Steh also grade auf süß. ;)
Ich esse aber prinzipiell auch gerne Müslis - da muss ich mich nach passenden Rezepten noch durchwühlen, denn so Sachen mit Saft zu essen sind möglicherweise nix für mich. Ich hab zwar eine Laktoseintoleranz, ansonsten mag ich Milch aber schon sehr (eben laktosefreie Produkte). Da hat man leider auch wenig Auswahl bei uns auf dem Land, was fettarme Produkte angeht. Das Joghurt, das ich im größten Laden kriege, hat z.B. 1,5% Fett.

Habt ihr noch Ideen für ein leckeres Müsli, das NICHT mit Saft gemacht wird? Sojamilch - ich hab da nur mal dran genippt, und irgendwie kann ich mir nicht vorstellen, dass mir das wirklich schmeckt.

Falls ihr schon mal durchprobiert habt: Was macht euch mehr satt - Brotfrühstück oder Müsli? Und habt ihr da eventuell Unterschiede im Abnehmen bemerkt?

Liebe Grüße,
Wonnie

 

ich esse müsli gerne mit hafermilch, oder reismilch, oder es gibt auch soja/reismilchmix (alnatura, dm-markt)

mir bekommt morgens ein müsli mit viel flüssigkeit (meist reismilch) sehr gut, bei mir muss alles sehr flüssig sein, sonst kriege ich´s nicht herunter.

bei brot mühe ich mir eins ab, dauert 1 stunde für 2 scheiben, und es sind zuwenig an kh´s...
am liebsten brot getoastet mit butter und banane darauf...

oder ich mache mir einen warmen grießbrei aus dinkelgrieß, mit hafer- oder reismilch,
lecker, lecker, man kann früchte oder marmelade zugeben....

oder einen sojajoghurt drunterrühren.....

 

@ tranquilla: Danke erstmal für deine Antwort. Diese Reismilch - ist die irgendwie geschmacklich mit Milch vergleichbar? Ich mein, ich werd ums Probieren nicht rumkomme, schätze ich. *g* Aber trotzdem - ich stell mir das extrem wässrig vor.
Gibts auch ein konkreteres Rezept für den Dinkelgrießbrei? Grießbrei mag ich prinzipiell nämlich auch!!! :)

 

hi wonnie4u,

also reismilch schmeckt etwas süsslich, doch nur etwas....
sie sieht zwar dünn aus, doch ich finde sie geschmacklich nicht dünn.

laktosefreie milch schmeckt auch süsslich, habe ich gehört.

ich bin milcheiweissallergiker und habe laktoseintoleranz, deshalb kann ich leider nicht auf die laktosefreien produkte zugreifen (sie enthalten noch das milcheiweiss)

zum dinkelgriesbrei: ich kaufe ihn im reformhaus, oder auch da wo es alnatura gibt oder auch im kaufland..

rezept/e stehen auf der packung. ich mach´s nach gefühl..., milch aufkochen und etwas griess einschütten.... kommt darauf an ob du eine dicke pampe haben willst oder etwas weicher.

mir schmeckt der dinkelgriess besser und er ist vollwertig...

 

Hallo
Mir schmeckt wiederum die Hafermilch besser als die Sojamilch. Die Hafermilch schmeckt schon nach Getreide und ergänzt sich gut im Müsli. Musst du mal selbst probieren. Aber ich habe mich noch nicht durch alle Sojaprodukte durchgetestet. Vielleicht ändere ich meine MEinung wenn ich mal ne andere Marke kaufe.

Lg
YVonne

 

ich mache mir ab und an vanillepudding mit hafermilch und braunem zucker...
schmeckt dann karamellig. ich finde es gut, ist jedoch geschmacksache wie so vieles.....

ich trinke morgens viel selbstgemachten saft.
ich habe eine elektr. saftpresse, die die früchte schonend ausquetscht....
schmeckt mir lecker und es sind ein paar vitamine drin,
ich mag den saft lieber als ganze früchte zu kauen......

 

@ Yvonne: Hafermilch kenn ich ja bisher noch gar nicht, muss ich gestehen. ;) Also wie gesagt, ich werd wohl alles mal testen müssen... Obwohl ich mich momentan schon ein bisschen verwirrt fühle - ich würd gerne morgens mehr Abwechslung reinbringen, aber es muss schnell zuzubereiten sein (mein Mann, die kIds und ich verlassen um 7 Uhr morgens das Haus!!!) und sollte schmecken. ;)