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keine Zeit zum Mittagessen

Diskutiere keine Zeit zum Mittagessen im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo, auch ich bin neu hier und habe sofort eine Frage: "Frühstück und Abendessen sind wichtig, klar, aber ich komme mittags öfters kaum zum...

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  1. Abnehmen Gast 84498

    Abnehmen Gast 84498 Guest

    Hallo,
    auch ich bin neu hier und habe sofort eine Frage: "Frühstück und Abendessen sind wichtig, klar, aber ich komme mittags öfters kaum zum Essen, so daß ich an einigen Tagen nur 2 Mahlzeiten (morgens Kohlehydrate, abends Eiweiß) zu mir nehme. Wie wichtig ist die gemischte Mittagsmahlzeit?
    Freue mich auf Antwort, vielen Dank im vorraus.
     
    #1 Abnehmen Gast 84498, 10.03.2008

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  3. Bernd

    Bernd Super Mod

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    Hallo Hottepferd,

    die Mahlzeit ist schon wichtig,da ja bei dieser Art der Ernährungsumstellung viel Wert auf die Biologische Uhr Wert gelegt wird,und nur das System im Ganzen greiffen kann.

    Wenn nicht genügend Zeit für eine vernünftige Mittagspause bleibt,einfach abends vorher 2 Sandwiches machen und mittags versuchen sie zu essen.Das gibt neuen Power für die Zeit bis abends und du bleibst im Zyklus.

    Mal eine Mahlzeit nicht einzunehmen ist kein Problem,auf Dauer leider schon.Auch läufst du dann Gefahr deinen Körper unbewusst auf Sparflamme zu schicken,das sollte in jedem Fall vermieden werden.

    Kuzes Fazit, es sind nur 3 Mahlzeiten am Tag, die man auch nutzen sollte,damit das ganze System funktionieren kann.

    Viele Grüße
    Bernd
     
    #2 Bernd, 10.03.2008
  4. Pretty

    Pretty Mitglied

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    Herzlich Willkommen Hottepferd und mit einem PS die Kilos weggaloppieren! Gemeinsam geht es besser!
     
    #3 Pretty, 10.03.2008
  5. suzana

    suzana Mitglied

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    willkommen in unserem forum

    grus suzana
     
    #4 suzana, 10.03.2008
  6. hummelpurz

    hummelpurz Mitglied

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    0
    Hallo Hottepferd,

    auch von mir ein herzliches willkommen.

    Viele Grüße

    Hummelpurz
     
    #5 hummelpurz, 10.03.2008
  7. schnucki

    schnucki Guest

    hallo,

    auch von mir ein herzliches HALLO.

    stell dich doch mal etwas vor ( Rubrik: mitglieder stellen sich vor).

    wir sind immer sehr neugierig auf die neuen mitglieder. was wiegst du, wie groß bist du, was hast du abgenommen, wie bist du auf SiS gestossen ......)

    musst du aber nicht, wenn du nicht magst.

    wie bereits schon geschrieben ist die mittagsmahlzeit sehr wichtig. vorallem kannst du essen was du magst, nur etwas auf den fettgehalt achten.

    warum kommst du mittags nicht zum essen??? arbeitest du im büro oder darfst du am arbeitsplatz nicht essen???

    es gibt so viele möglichkeiten. schreib doch einfach mal was dazu, dann können wir dir sicher weiterhelfen und dir tipps geben.
     
    #6 schnucki, 11.03.2008
  8. stefan

    stefan Mitglied

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    Hallo Hottepferd,

    herzlich willkommen in unserem Forum auch von mir.
    Bist Du ein Bub oder ein Mädel ;) ?
    Aber hottepferd hört sich eher nach Mann an. Wir müssten hier nämlich was für die Männerquote machen, habe ich das Gefühl ;)
     
    #7 stefan, 11.03.2008
  9. Yvonne

    Yvonne Mitglied

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    Hallo Hottepferd,
    lustiger nick. Ich würde sagen, die mittagsmahlzeit ist ebenso wichtig, wie die 2 anderen, damit dein Körper immer genug energie hat. Es ist eh nicht gesund, den ganzen Tag so zu stressen, dass du nichtmal zeit zum essen hast.
     
    #8 Yvonne, 11.03.2008

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  11. Eule

    Eule Guest

    Hallo Hottepferd,

    auch von mir ein ganz herzliches Hallihallo! Wie schnucki schon sagte, wäre schön, wenn Du etwas von Dir erzählen könntest. So lernen wir uns hier besser kennen. Hoffentlich fühlst Du Dich hier schnell wohl und hast Spaß mit SIS abzunehmen.

    Herzliche Grüße von Eule!!
     
    #9 Eule, 11.03.2008
  12. resi25

    resi25 Guest

    hallo hottepferd,
    auch von mir ein fröhliches hallo,ich schliesse mich meinen vorredner an.
    gruß
    resi
     
    #10 resi25, 11.03.2008
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