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Gertrudchen's Waldlauf

Diskutiere Gertrudchen's Waldlauf im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; MIt der Abnahme hab ich so meine Probleme. Ich werd nicht weniger. Wollte auch schon aufgeben, aber es ärgert mich, dass bei anderen die Pfunde...

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  1. gertrudchen

    gertrudchen Mitglied

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    MIt der Abnahme hab ich so meine Probleme. Ich werd nicht weniger.
    Wollte auch schon aufgeben, aber es ärgert mich, dass bei anderen die Pfunde purzeln und bei mir nicht. Solch ein medizinischer Einzelfall bin ich sicherlich nicht. ;)
    Meine Frage: Seit einigen Jahren mache ich meinen Waldlauf, mal jeden 2ten Tag meine 8 km, mal nur 2 mal die Woche. Aber immer so ca. 8 - 9 km.
    Kann es sein, dass mein Körper sich dran gewöhnt hat und ich jetzt möglicherweise doppelt soviel Zeit mit Laufen verbringen müßte?? Dass mein Körper nicht auf den Sport reagiert, weil es "normal" ist?
    Alle anderen Regeln halte ich ein, bin ratlos.:(

    Viel abnehmen will ich ja garnicht, sollten nur 3 kg sein, damit die Klamotten ein bisschen legerer sitzen .

    Grüßle, Ellen
     
    #1 gertrudchen, 20.10.2009

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  3. Abnehmen Gast 78092

    Abnehmen Gast 78092 Guest

    machst Du noch SIS?
     
    #2 Abnehmen Gast 78092, 20.10.2009
  4. gertrudchen

    gertrudchen Mitglied

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    ja, mach ich. Halte mich auch an die Spielregeln. Allerdings esse ich mittags immer Mischkost, also nicht kohlehydratreduziert.
     
    #3 gertrudchen, 20.10.2009
  5. Abnehmen Gast 78092

    Abnehmen Gast 78092 Guest

    ich mache es ja eine Weile nicht mehr, bin auf was anderes umgestiegen hänge allerdings schon wieder:eek:
     
    #4 Abnehmen Gast 78092, 20.10.2009
  6. schnucki

    schnucki Guest

    wenn es nur 3 kg sein sollten, dann dauert es natürlich länger. SiS ist eigentlich für die "dickeren" gedacht.

    dein körper benötigt eine gewisse umstellung. mit deinem sport hat das sicher nichts zu tun.

    einfach nicht aufgeben. schreib doch mal auf, was du wann isst, vielleicht können wir dir weiterhelfen.
     
    #5 schnucki, 20.10.2009
  7. gertrudchen

    gertrudchen Mitglied

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    danke schnucki für deine Antwort. Habe hier auch mal Tagebuch geführt, gab es nix dran auszusetzen. Schlank im Schlaf mach ich schon seit dem 16. August.
     
    #6 gertrudchen, 20.10.2009
  8. pauline1958

    pauline1958 Mitglied

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    Hallo Gertrudchen,

    ich mache dieselben Erfahrungen. Je dichter Du an Deinem Idealgewicht bist, desto schwieriger wird es. Bei mir stockt es jetzt auch, wobei die ersten Kilos relativ schnell runter waren. Wenn Dein BMI relativ niedrig ist, dauert es einfach. Ich bin langsam auch gefrustet:sumo:

    Wir halten durch!!:D:D

    Lieben Gruß

    Pauline1958
     
    #7 pauline1958, 20.10.2009

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  10. Malene

    Malene Mitglied

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    kann Schnucki und pauline nur beipflichten,die letzten Kilos brauchen ihre Zeit:eek::eek:
    l.G.Malene
     
    #8 Malene, 20.10.2009
  11. Mrs.Pitt

    Mrs.Pitt Mitglied

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    Oh ja! und mit nur ein bisschen "Vernachlässigung" schleichen sich auch schnell wieder 1 oder 2 drauf!!!

    Also immer schön dranbleiben und Sport machen :)
     
    #9 Mrs.Pitt, 21.10.2009
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