Mein Schweinehund Klaus und ich!

nun zu heute.

zum frühstück gabs haferflocken mit schokosoyamilch. einzeln lecker, zusammen aber irgendwie merkwürdig.

zum mittag gabs die restliche käse-lauchsuppe von gestern.

nach ner stunde im fitnesscenter gabs dann ne gempsesuppe.

und ich muss mit stolz sagen, dass ich nun bei 77,5 bin, dass heißt in knapp 4 wochen hab ich 2,5 kinl abgenommen. *stolz sei*

bis morgen eure bee

 

so, zum frühstück gab es heute 2 scheiben mischbrot mit senf und gurke. endlich mal wieder was schmeckt.

zum mittag dann den rest der gemüsesuppe von gestern.

nach viel spazierengehen und nen bisschen wii gabs grad zum ebendbrot salat mit hähnchenbrust.

 

heute gabs 2 scheiben mischbrot mit kräuterpaste, eine mit gurke und die andere mit tomate.

das mittag bestand aus einer champignon-leberpfanne mit selbstgemachten pü

nach 40 minuten wii und 60 minuten im fitnesscenter muss ich gestehen, gabs heute abend selbstgemachte pizza. aber wir hatten besuch und ich wollt nicht nein sagen. naja, man muss auch mal sündigen.

mal sehen was die waage morgen sagt.

lg bee

 

eigentlich müsste ich jetzt ganz glücklich sein, dass ich wieder nen kilo weniger wiege, ganze 76 kg. aber wenn man bedenkt, dass ich grad ne magen-darm-grippe hab, den ganzen tag krämpfe und nur tee und zwieback ess, ist es wohl keine so gute nachricht. ich hoffe nur, dass ich wenn ich wieder richtig essen kann nicht schlagartig wieder alles drauf hab. so, ich geh jetzt mal wieder mit wärmflasche ins bett. bis später :-)

eure bee

 

so, nachdem ich nun die magen-darm-grißße überstanden hab, starte ich mal ganz langsam wieder in den alltag, samt sport und schlank im schlaf. mal schauen, wie sich der heutige tag auf meine waage morgen auswirkt. aber erst mal nur malgsam mit der wii sporteln, nicht gleich nen marathon :D

lg eure bee