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Probleme mit dem Abendessen

Diskutiere Probleme mit dem Abendessen im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo, mit dem Frühstück und dem Mitagessen komme ich ganz gut klar, die Eiweismahlzeit am Abend bereitet mir aber Probleme. Ich esse meistens...

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  1. sgevolker

    sgevolker Mitglied

    Dabei seit:
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    Hallo,

    mit dem Frühstück und dem Mitagessen komme ich ganz gut klar, die Eiweismahlzeit am Abend bereitet mir aber Probleme. Ich esse meistens Mittags etwas warmes im Büro (klar achte ich auf eine ausgewogene Mahlzeit mit wenig Fett) und habe weder Lust noch Appetit
    Abends auf eine Fleischportion oder aufwendigen Salat. Klar mache ich mir auch mal sowas,
    aber nicht jeden Abend. Mir fehlen allerdings die Ideen, was ich sonst so Abends an (kalten) Speisen zu mir nehmen kann. Möhren fallen wohl weg wenn ich richtig gelesen habe,
    Jogurt sowieso? Bleibt noch Käse und Wurst. Gibt es Tips für richtig gute Eiweismahlzeiten
    am Abend? Rohkost?

    Oder kocht Ihr jeden Abend?
     
    #1 sgevolker, 08.10.2009

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  3. Jen

    Jen Mitglied

    Dabei seit:
    08.06.2009
    Beiträge:
    1.479
    Zustimmungen:
    6
    Joghurt ist prinzipiell erlaubt, so lange es kein Fruchtjoghurt ist, sondern Natur.

    Schau mal in die Rezept-Rubrik des Forums. Die Rezepte für abends sind da alle SiS-konform, da findest du sicherlich jede Menge Ideen und Anregungen.
     
    #2 Jen, 08.10.2009
  4. Abnehmen Gast 78092

    Abnehmen Gast 78092 Guest

    aber nicht zu viel Jogurt wegen der kh;)
     
    #3 Abnehmen Gast 78092, 08.10.2009
  5. resi25

    resi25 Guest

    hallo und willkommen hier im forum,
    schau dich ein wenig in den rezepten um da ist bestimmt etwas dabei,ich habe immer abends gekocht,mein mann wollte auch essen,nun mache ich ww und esse mit ihm zusammen.
    gruß
    resi
     
    #4 resi25, 09.10.2009
  6. Pretty

    Pretty Mitglied

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    Beiträge:
    3.042
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    36
    Hallo und herzlich willkommen.
    Unten, über meinem Ticker kommst du zu meiner persönlichen Essensübersicht. Da kannst du mal schauen, ob für dich etwas dabei ist.
    Es gibt ja auch bei Lidl und Aldi bereits fertige Salate. Da kannst du dann noch Hähnchenbrust dazu (fertig gebraten) kaufen oder dir ein Ei dazu kochen. Wenn du die fertigen Salatmischungen nimmst, solltest du höchstens die Hälfte des Dressings nehmen, sonst hast du zuviel Khs!
     
    #5 Pretty, 09.10.2009
  7. mami08

    mami08 Mitglied

    Dabei seit:
    02.10.2009
    Beiträge:
    40
    Zustimmungen:
    0
    Hi,
    hm, das ist nicht leicht;) Warum fallen denn Möhren weg??? Hatte gestern welche im Salat...
    Also was weniger aufwändig ist, ist bspw. Rührei...mit Speck und Zwiebeln mit gekochtem Schinken und Tomaten, mit Gemsüe
    Oder einfach Rohkost mit Dip und wie fändest du es, dir kaltes Hühnchen vom Vortag aufzuschneiden, oder einen Hähnchenschlegel, der schmeckt auch kalt. Carpaccio (schreibt man das so?`;))
    Oder Salate mit Thunfisch oder Fleisch und Gemüse satt...
    Fleischkäse geht gewärnt in der Mikrowelle mit einem Spiegelei, Tomaten gefüllt mit Frischkäse, Zwiebeln, Thunfisch, Paprikawürfeln. (kalt)...unendliche Möglichkeiten...oder große Champignons gefüllt mit einer Frischkäsepaste mit Zwiebeln und Speck drin kurz in den Ofen, schmeckt herrlich lecker.
    Hoffe, ich konnt dir weiterhelfen...lg, viel Erfolg und guten Appetit, Svenja
     
    #6 mami08, 09.10.2009

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