Schreck laß nach

Hast Du echt ein Pfund Pute verdrückt???

 

Ich bin davon ausgegangen daß 2 kleine Putensteak ca. 120-150g haben. Deßhalb hab ich auch gefragt wie Du das EW berechnest, vielleicht liegt auch ein Verständnissproblem oder Rechenfehler vor.
Ich kann mir nicht vorstellen daß Du eine Fressmaschiene bist die echt ein Pfund Fleisch verdrückst!!!!
Hab auch in Dein Tagebuch gesehen aber das sieht soweit normal aus, ausser : ein bischen mehr Abwechslung dürfte schon sein sonst wird man es auch schnell leid.

 

Dann her damit, ich bin schon gespannt!!!

 

du hast so viel abgenommen, weil du so viel eiweiß isst, und so lange du genügend trinkst ist das auch nicht gesundheitsschädlich im gegenteil, je mehr eiweiß um so mehr nimmst du ab, besonders wenn du dich dazu viel bewegst.... hab mich deswegen beim arzt erkundigt. hat mir gesagt, so lange die nieren gesund sind, kann nichts passieren, weder gicht noch nierenschaden, man muss nur ausreichend trinken, ca. 2 ltr am tag...

 

Hallo mary63,

ich widerspreche ja nur ungern, ABER : was hat Eiweiß-Fresserei mit einer vernünftigen Ernährungsumstellung á la Schlank im Schlaf zu tun?

Andrea67 hat um Hilfe gebeten bei der Rechnerei KH und EW in welchen Mengen zu welcher Tageszeit - und die Hilfe wird sie bekommen.

Und Eiweiß-Fresserei ist gesundheitsschädlich - auch wenn du 2 Liter Flüssigkeit trinkst ... Was will man eigentlich damit erreichen?

 

Hallo Ulla,

da ist wohl was nicht richtig rüber gekommen... ich habe nicht davon gesprochen, dass man keine kohlenhydrate essen soll, dann ist es ja auch nicht mehr schlank im schlaf, sondern, dass es nicht schädlich ist mehr eiweiß zu essen....

 

und wenn du eiweiß isst klappt bei sport der muskelaufbau besser, mehr muskeln bedeutet bessere fettverbrennung, das wird dir jeder arzt bestätigen.

 

Wenn man extrem Muskelaufbau (Krafttraining, täglich mehrere Stunden zb. Bodybuilder oder Profisportler) betreibt ist 2g auch in Ordnung. Aber für eine Frau die ca. 80 Kilo hat und eigentlich abnehmen will macht es keinen Sinn sich sooooo viel EW reinzuwürgen da es keinen Zweck erfüllt. Das wäre mehr als Doppelt soviel wie nötig und mehr Fett wird dadurch NICHT verbrannt. Das EW das bei SIS für Abends berechnet wurde ist auf das Gewicht abgestimmt damit die Insulin ausschüttung gering gehalten wird, nach der Verdauung die Regeneration beginnt und die Fettzellen angezapft werden. Es macht keinen Sinn!!!!! Oder doch dann werde ich Abends mir den Bauch vollschlagen und zur Fressmaschiene mutieren.
Außerdem habe ich trotzdem der Vermutung daß Andrea sich mit der Berechnung vertan hat und die ganze Aufregung umsonst war. Stell Dir mal das Fleisch (ca 500g) auf Deinem Teller vor!!!! Das ist auch für einen Vielfraß ein Problem. Ich hätte geko......