Mal wieder eine Neue :-)

Ich bin begeistert!!

Also erstmal vielen Dank Maltafan, Trinity, Murmel, thobie und suessemaus!! Das ist ja echt super lieb, dass ihr mir hier alle gleichmal eure Erfahrungen und Tipps schreibt! Bringt einen wirklich weiter und man kriegt ein gutes Bild davon, welche Möglichkeiten man hat!

Ich denke ich werde mir wohl auch noch das "ursprüngliche" Buch kaufen um noch mehr Einblick zu bekommen. Wusste z.B. nach meinem Buch (dem Kochbuch) gar nicht, dass die Menge Eiweiß am Bend so wichtig ist. Also so ganz pi mal Daumen geht wohl leider nicht. Also erstmal zumindest einen geoben Überblick über alle Grundregeln schaffen, damit dann das Abschätzen besser klappt. Mein Freund, der das alles so ein bischen halbscharig mitmacht, ist nämlich mit der Auslegung gleub ich ein bischen ZU großzügig. Und da er davon überzeugt ist, dass man mittags ALLES essen darf, waren wir gestern erstmal Schnitzel mit Pommes essen. Ich weiß natürlich, dass das nicht optimal ist (leicht untertrieben... hüstl, hüstl), aber da ich da grad auch richtig Lust drauf hatte, ahb ich mich hinreißen lassen...
Ansonsten bin ich aber schon recht stolz, dass ich meine 1. Woche insofern gut überstanden habe, als dass ich KEINE einzige Zwischenmahlzeit oder Snacks gegessen habe, obwohl mir das zunächst schon recht schwer fiel und dass ich mich grundsätzlich schon an die vorgegebene Trennung der Lebensmittel gehalten habe.
Plan für Woche zwei: ein besseren Gefühl für Mengen und v.a. auch für Fette entwickeln.

Werde sicher noch viele viele Fragen haben und hoffe, dass ich euch nicht zu sehr nerve... Danke schon jetzt nochmal für jede weitere Unterstützung!

Ach ja: Werde Montag in einer Woche (nach der Wiesn :-)) mit dem Rauchen aufhören und hoffe, dass mir da mein Körper keinen Strich durch die Abnehm-Rechnung macht!! Bitte Daumen drücken!