Martina61 Tagebuch

Danke Yvonne,
ich habe meine Waage unters Bett geschoben.Werde mich jetzt nur alle 14 Tage wiegen.
Ich mache mich verrückt . Es will einfach nicht klappen. Jetzt habe ich eine kleine Depri....
Aber ich gebe nicht auf.
Was macht dein Kleine geht es ihn schon besser.
Bis morgen. LG Martina

 

Den Anhang awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2009_08_004_2.jpg betrachten
Blumen für Dich GB Pics

einen Gruß für Dich, zum durchhalten, nicht aufgeben,
föhlich bleiben und vorallem von der Waage nicht stressen lassen.

schönen Freitag LG Bettina:bye:

 

Danke Bettina,
wenn ich euch nicht hätte ,wäre ich bestimmt schon beim aufgeben.
Aber ich werde durchhalten das habe ich mir fest vorgenohmen.

Essenplan heute 26.03.10
Morgens:2 Brötchen mit Butter und Pflaumenmarmelade,2 Becher Kaffee
Mittags:Hüttenkäse und 3 Wurzeln,2 Stücke Nusskuchen mit Klacks Sahne,1 Becher Kaffee
Abends: 2 kl. Wienerwürstchen und EW-Shake
1 l Mineralwasser

Morgen sind wir um 18 Uhr zum 70 Geburtstag eingeladen .
So wie ich gehört habe soll es Sparnferkel geben .Mal gucken .
Meine Erkältung habe ich soweit gut überstanden außer diese blöden Husten.
Jetzt fängt es an zu Regnen,das Wetter hat sich aber gut gehalten.
So nun steht das Wochenende vor der Tür .
Ich wünsche euch allen ein schönes ruhiges Wochenende.
Erholt euch alle gut.
Bis morgen.
LG Martina

 

klick mal

 

Ich schreibe jetzt schon einen Teil von meinen Essenplan auf.
Ich weiß es nicht ob ich es nachher noch schaffe hier rein zu gucken.
Morgens:100 g Haferflocken mit Obstpüree,2 Becher Kaffee
Mittags:2 kl. Wienerwürstchen und Rohkost mit Wurzeln und Apfel,2 Stückchen Schokolade
Abends: ??? sind um 18 Uhr zum 70 Geburtstag eingeladen.

Mal gucken ich werde es morgen nachtragen.
so jetzt werde ich mir Wintersport in ZDF angucken. Erstmal Tschüß.
LG Martina

 

Sonntag GB Pics

viel Spass beim 70-sten Bettina:bye:

 

Gestern das Abendbrot: Sparnferkel mit Sauerkraut,:wand: Salzgebäck
2 l Mineralwasser und 1 Flasche Malzbier

Wir waren um 0:30 Uhr zu Hause .Franz ist gleich ins Bett gegangen.
Haben bis 10:30 Uhr geschlafen.

Frühstück:Haferflocken mit Obstpüree,2 Becher Kaffee
Nachmittags waren wir noch zum Kaffee eingeladen: 3 Stücke Kuchen und Kaffee.
Abends: nichts oder eventuell EW-Shake
1 1/2 l Mineralwasser

Ich mag kein Essen mehr sehen,wenn ich daran denke wird mir schlecht.
Ab morgen geht alles wieder geregelt weiter.

So nun wünsche ich euch allen eine schöne ruhige stressfreie Woche vor Ostern.
LG Martina