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Josy wird dann mal schlank :-)

Diskutiere Josy wird dann mal schlank :-) im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; 09.09.09 Frühstück: -------------------- 5 Sch. Roggenknäcke dünn 10g Butter 10g Rübensirup 1/2 TL kcal.red. Konfitüre 1 Nektarine...

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  1. josy

    josy Mitglied

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    09.09.09

    Frühstück:
    --------------------

    5 Sch. Roggenknäcke dünn
    10g Butter
    10g Rübensirup
    1/2 TL kcal.red. Konfitüre

    1 Nektarine
    150g Weintrauben

    3 Tassen Kaffe schwarz

    Zwischendurch
    -------------------------

    Wasser und bissel Cola Zero
    -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    mir geht es bis jetzt super ,nach ca 4 Stunden fängt so langsam das Hungergefühl an ,aber die 1 Stunde wird dann doch mit Wasser überbrückt :)

    -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    Mittag:
    ----------------------------

    Zuccini-Auflauf aus dem Schlank im Schlaf Kochbuch Seite
    280g Weintrauben
    1 Pflaume

    Abend:
    -------------------------------

    Zuccini-Auflauf aus dem Schlank im Schlaf Kochbuch
    1Tassse kaffe schwarz
     
    #11 josy, 09.09.2009

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  3. josy

    josy Mitglied

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    leichter Frust

    Hmmm....:mad:

    Ich heute 200g mehr auf der blöden Waage:eek:
    könnte es daran liegen ,dass ich gestern erst 21.00 Uhr gegessen hab?
    Mußte bis 20.00 uhr arbeiten ,also ging nicht früher.
    War heute früh schon etwas gefrustet :rolleyes:

    villeicht was jemand Rat :confused:
     
    #12 josy, 10.09.2009
  4. Pretty

    Pretty Mitglied

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    Nein, ruhig Blut, du machst das total super!

    Vermutlich hast du leichte hormonelle Schwankungen, die jede Frau einmal im Monat durch macht. Das ist in ein paar Tagen wieder weg.

    Du machst das wirklich klasse. Wenn die Waage dich nervös macht, wiege dich höchstens einmal die Woche!
     
    #13 Pretty, 10.09.2009
  5. Steffi84

    Steffi84 Mitglied

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    A Grüßle schick ich dir aus dem schönen Schurwald:)

    Du schaffst das schon, und diese schwankungen erleben manch andre auch:) ich wiege mich nur einmal die woche, des passt dann:)
     
    #14 Steffi84, 10.09.2009
  6. josy

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    Ich glaube ,ich werd mich auch nur noch 1mal die woche wiegen ,wenn ich das kann
     
    #15 josy, 10.09.2009
  7. Steffi84

    Steffi84 Mitglied

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    Warum sollst den des net können? darfst halt bloß net drauf stehen*g*
     
    #16 Steffi84, 10.09.2009
  8. josy

    josy Mitglied

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    hmmm... das ist leichter gesagt :) Ich sollte die Waage wegstellen und nur einmal die Woche rausholen:rolleyes:
     
    #17 josy, 10.09.2009
  9. Pretty

    Pretty Mitglied

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    Bei einer Mitstreiterin hat schon mal der Mann die Waage verwaltet und nur einmal die Woche rausgegeben. Vielleicht wäre das eine Lösung für dich?
     
    #18 Pretty, 10.09.2009

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  11. Abnehmen Gast 78092

    Abnehmen Gast 78092 Guest

    daran habe ich auch gerade gedacht bevor ich das gelesen hab:)
    Sag mal Pretty:pdas mit Deinem Teller is ja echt ne Folter:D
     
    #19 Abnehmen Gast 78092, 10.09.2009
  12. josy

    josy Mitglied

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    vergessen

    werde ich den heutigen Tag ,jawohl

    Früh:

    4 Sch. Knäcke
    2TL Rübensirup
    4 Pflaumen
    1 Nektarine
    2 Tassen Kaffee

    Mittag:
    nix ,war arbeiten

    Abends:

    grüner Salat mit Radieschen ,Gurke und Paprika
    1 El Olivenöl und Balsamico
    Kaffee

    dann hab ich Dusseltier 2 Riegel Schokolade und ein paar Gummibärchen gegessen

    irgendwie hab ich das gebraucht ,villeicht weil die Essenspause doch zu groß war von 9.00-18.00 Uhr ???????

    jedenfalls geh ich erst nächsten Donnerstag wieder auf die Waage
     
    #20 josy, 10.09.2009
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