die Hosen rutschen

huhu zusammen,

also ich habe ja noch nicht viel hier geschrieben; aber viel gelesen.

ich möchte dem ein oder anderen etwas mut machen :).

mir selbst wurde nicht viel disziplin die die wiege gelegt. und geduld ist ebenfalls mangelware. aber was soll ich sagen: es klappt.
auch habe ich mich nicht soooo streng an alle vorgaben gehalten; nur ganz besonders beim frühstück und abendbrot und ebenfalls fast akribisch an die 5 stunden.
beim mittagessen achte ich drauf, aber geißel mich nicht. auch gönne ich mir ausschließlich nach dem mittag etwas süßes. heißgeliebt: kaffe mit milch und zucker/süßstoff. sogar mal einen amerikaner, schokiriegel, hanuta, gummibärchen (so ein minitütchen), etc.

hinzu kam, dass unser sohnemann nicht mehr mit dem bus fahren durfte und somit konnte ich die paar wochen, bevor es jetzt etwas frischer wurde, jeden tag 6 km (mittwochs 9 km, weil ich noch eine extra tour einlegte, um ihm sein instrument zu bringen und den tornister nach hause zu fahren) fahrrad fahren. jetzt ist es etwas kälter und es geht nicht mehr ( wegen meiner ohren ... anderes thema...so blöd es sich anhört). dafür hält dann das heimtrainingsfahrrad hin. jedoch treibe ich nun nicht, wie ich es mir vorgenommen hatte, wer weiß was an sport. ABER ich bewege mich eindeutig mehr und bewußter.

und nun...was soll ich sagen. die hosen rutschen. einige passen gar nicht mehr. dafür passen aber die alten fast alle wieder.

ich muss dazu sagen, dass ich seit dezember 2008 etwas auf die essensmengen geachtet habe, dann habe ich anfang des jahres abends die süßigkeiten reduziert...seit dezember 2008 bis heute habe ich also...tatatata...12,5 kg abgenommen. der ticker bezieht sich auf sis, was mir echt wahnsinnig geholfen hat, eine regelmäßige ernährung einzuhalten.

wie man sieht, habe ich auch nicht wer weiß was an kilos weg seit anfang juli, aber eben seit anfang juli bemerke ich es ganz drastisch an meinen anziehsachen.

ich hoffe, ich kann einigen anfängern mut machen, durchzuhalten. ich konnte hier durch viele beiträge motivation erhalten und ihr ward ein großer ansporn. gerade im schwierigen anfangsstadium wegen meiner ungeduld.

ich drücke euch allen die daumen und freue mich hier zu sein.

sandy :)

 

ach seid ihr lieb ...

dankeschön *freu*

eigentlich hatte ich vor, im märz 2010 in mein brautkleid zu passen, da wir dann petersilienhochzeit feiern und ich um 0.00 uhr das brautkleid anziehen muss, gem. alter tradition. ... aber ich denke da hätte ich wohl ein jahr früher anfangen müssen :o ... ich werde es einfach umhängen oder hinten offen lassen. wird schon irgendwie. zu schnell so viel abnehmen ist ja auch nicht gut.

und ich habe ja auch zu danken, denn dieses forum und die vielen motivierenden menschen haben mir innerlich echt geholfen.

sandy