Katharina auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht

Danke Martina für deine netten Grüße,

irgendwie ist mir im Augenblick so gar nicht nach Schlank im Schlaf - nein, ich mach ja weiter, aber wenn so gar nichts geht ....... seit Dezember geht es nur AUF und ab ich versuche jetzt mehr Sport zu machen und vor allem mehr zu trinken vielleicht geht es dann auf die Erfolgsstraße zurück.

Ich wünsche auch dir noch ein schönes erholsames Rest-Wochenende

OHNE SCHNEE.

LG
Katharina

 

Hallo Martina,

herzlichen Dank für deine netten Grüße.
Ich husche hier immer mal wieder durch - aber mehr als stille Leserin.
Zur Zeit könnte ich mich an den "gefrusteten" Forenthemen sehr gut beteiligen. Ergeht es mir doch zur Zeit genauso. Jetzt habe ich mir eine Datenbank geschrieben und werde verstärkt auf KH / EW / Fett und Kcal achten, ob und in wie weit ich die "Formel" einhalte.

Ich wünsche dir eine erfolgreiche stressfreie Frühlingswoche
LG
Katharina



12 08 12 09 01 10 2 10 3 10 4 10 5 10 6 10 7 10 8 10 9 10 10 10 11 10 12 10 Gewicht 82,00 68,80 68,40 69,00 BMI 34,50 28,63 28,47 28,72 Sport 0 1655 1891 1439 06.03. 13.03. 20.03. 27.03. 1.Ziel=BMI u30= 05.09. KG 68,8 68,1 68,6 2.Ziel=U 7 = 27.10. BMI 28,64 28,34 28,55 3. Ziel = 64,9 kg Sport 272 395 311