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Wozu gehört die Avocado?

Diskutiere Wozu gehört die Avocado? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo zusammen, ich hoffe Ihr könnt mir helfen... Ich habe nun schon so einige Lebensmitteltabellen durchforstet und werde einfach nicht...

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  1. Mine

    Mine Mitglied

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    Hallo zusammen,
    ich hoffe Ihr könnt mir helfen...
    Ich habe nun schon so einige Lebensmitteltabellen durchforstet und werde einfach nicht fündig,zu welcher Gruppe an Nahrungsmitteln gehört die Avocado??
    Laut Nährwertangaben gibt es keinen großen Unterschied zwischen Kohlenhydraten und Eiweiß :o
    Vielen Dank schon mal im Vorraus,liebe Grüße Mine
     
    #1 Mine, 26.08.2009

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  3. Jen

    Jen Mitglied

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    Naja, es wird bei SiS ja nicht wirklich in Gruppen eingeteilt wie bei herkömmlicher Trennkost, von daher ist das wohl nicht so relevant.

    Kalorien- und Nährwertangaben beziehen sich auf: 100 g
    Kalorien (kcal) 220
    Eiweiß: 2 g
    Kohlenhydrate: 0.38 g
    Fett: 23 g

    Avocados haben mehr EW als KH - und enorm viel Fett. Ich würd die gar nicht erst essen, wenn man bedenkt, dass man nur 20g Fett als Maximum pro Mahlzeit zu sich nehmen soll.
     
    #2 Jen, 26.08.2009
  4. Maria

    Maria Mitglied

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    Zum Essen
    :D :D :D

    ( okay Sorry, aber der Schalk ging mit mir durch )
     
    #3 Maria, 26.08.2009
  5. resi25

    resi25 Guest

    hallo mine,
    viele grüße nach wuppertal,bin ja aus der nähe,ich glaube wir haben uns schonmal geschrieben,
    die frage wurde ja nun beantwortet,ich kann es nicht da ich seit fast 1 jahr auf ww umgestiegen bin.
    aber ich habe deinen ticker gesehen,gratuliere zu deiner abnahme ,weiter so.
    gruß
    resi
     
    #4 resi25, 26.08.2009
  6. Susann

    Susann Mitglied

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    Die kannst du essen wann du möchtest, musst einfach das Fett berechnen. Aber dieses Fett macht dir nicht so viel wie tierisches Fett. Aber es gibt sicher Gemüse, das idealer als dieses ist.
     
    #5 Susann, 26.08.2009
  7. Trinity

    Trinity Guest

    Nun Die Avocado zählt Botanisch zum OBST!!
    Aber sie wird wegen EW und so wenig KH aber soooooo viel Fett zum Gemüse gerechnet, fällt nicht unter das "Aufjedenfallabendessverbot"
    Wenn Du Dir nen Dip machst zu Fleisch und Gemüse kannst Du das auch Abends essen.
     
    #6 Trinity, 26.08.2009
  8. Mine

    Mine Mitglied

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    Vielen Dank für die Antworten.
    Ja,ja das Fett. Darüber war ich mir bewußt das die Avocado davon einiges intus hat :)
    Ich wollte einfach mal nen alternativen Dip zur Rohkost bzw. zum Geflügel haben.
    Einen schönen abend Euch allen noch,LG Mine
     
    #7 Mine, 26.08.2009

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  10. Mrs.Pitt

    Mrs.Pitt Mitglied

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    Das war ja jetzt mal wirklich interessant. Danke für die Info!
    Generell hätte ich die Avocado zum Obst gesteckt, allerdings hab ich in nem Roman gelesen, daß Menschen die mit Majo essen. Da dachte ich mir Obst mit Majo??? Wobei mir bei dem Buch schon manchmal das Grausen kam... :)
     
    #8 Mrs.Pitt, 28.08.2009
  11. Maria

    Maria Mitglied

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    Also, ich nehme eine weiche Avocado und schmier mir die ganz dünn aufs Brot ( nicht ganze .... eigentlich ein miligramm der ganzen) und dann Tomaten drauf und Salz
    schmeckt lecker in der Früh ...... und vom Fett her pfff kann nicht schlimmer als Butter
     
    #9 Maria, 29.08.2009
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