Gesund abnehmen PeriPeri - weiter geht's mit gesunder Ernährung und Sport

komisch dass du sowas sagst ..mein Sohn hat diesen Gedanken gestern auch schon lautwerden lassen, nur dass er mich zusätzlich in dem Mantel und Schal gesehen hat weil mein GöGa andauernd die Heizung ausmacht..

 

ja, nur ist meine Tochter einen Kopf größer, deshalb sieht er bei ihr nicht so lang aus wie bei mir..

 

eher wie Darth Vader - Ich bin dein Vater

 

So jetzt langts! 67 kg ist mir doch etwas viel, drei Kilo ..die Zeitumstellung ist Schuld ..oder ich mach mir weiniger Stress
wie auch immer, mit der larifari Einstellung ist jetzt Schluss, sonst verlier ich meine Power..

Gestern hab ich endlich die Nudelsuppe gemacht, ne Basis auf Rindfleisch und Gemüse, abgeseiht und Fadennudeln rein, ganz ohne schnickschnack.
Heute gibts kurzgebratene Hähnchenfilet und Sonntag Schw.Filetmedallions, darüber freuen sich meine Männer, und für mich mache ich Gemüsenudeln.

entspannten Samstag..

 

..die Sonne scheint und weil ich endlich mal wieder richtig früh hoch bin, hab ich mein Bad schon gewienert so fühlt sich die Welt gleich viel besser an

 

ja, das vermute ich auch! dieses hin und her sollte endlich abgeschafft werden, weil es bei ganz vielen Leuten richtig gesundheitlichen Stress verursacht.

 

Gestern war ein grauer, kalter Tag und ordentlich windig, genau richtig für warme Klamotten.
So sind wir denn gut eingepackt in unsere Außenrunde gestartet.
Zuerst kam ich mir mit den Earmuffs etwas albern vor, aber hier tragen ganz viele Frauen solche Teile, und der Mantel ist auch total angenehm warm durch seine Länge, auch damit bin ich nicht die Einzige.. alles in allem gute Kaufentscheidung.

Heute ist wieder Schule, Junior war schon früh auf, hat sich nach der Dusche Frühstück gemacht, Bacon und Rührei auf Toast, mit nur wenig technischer Unterstützung (Herdbedienung) von mir.
Sein Praktikum ist vorbei, leider hat es mit der Lehrstelle nicht geklappt (das hat ihn mental sehr belastet, aber es geht ihm wieder besser), also wird weiter gesucht und das Leben geht weiter..