Gesund abnehmen PeriPeri - weiter geht's mit gesunder Ernährung und Sport

Nachdem ich erfolgreich zuerst meinen Mann, dann meinen Enkel erkältungstechnisch wieder auf die Füße gebracht hab, geht's bei mir los, momentan nur leicht und dabei bleibt es hoffentlich.. ich esse etwas anders als meine Jungs
Sommererkältung ist nervig, liegt sicher an der Temperaturschwankung, von heiß auf kalt, ich friere bei 20° und blöd ist, dass ich wieder mein Training unterbrechen muss, ich hasse es..
Kurze Sommerhosen liegen erstmal wieder im Schrank, dafür kommen die langen (krempel die Beine hoch, sieht besser aus ) zum Einsatz, dachte nicht dass die noch passen, aber sitzen tadellos wie im letzten Malleurlaub, und der ist ein paar Jährchen her.
Bei Fddb gucke ich auch wieder mal rein, aber Einträge mache ich nur, wenn ich abends genascht habe, und das ist die letzten drei Tage der Fall sind aber die Ausnahmen, denn ich vertrage den Süßkram nicht, meine Gelenke bedanken sich mit fast sofortiger Wirkung

Aktuelles Gewicht 64,6 kg mit Klamotten und bodenlanger Schürze und nach ausgiebigem Frühstück, samt ner Kanne Kaffee vorweg, damit liege ich nicht mehr im Untergewicht

Jetzt werde ich langsam mal zusehen, bis später..

 

..die vorige Regierung war schon schei.. , aber die jetzige ist ja noch viel beschi.. , was die sich für einen Mist einfallen lassen ist echt unglaublich.. alleine schon unser Gesundheitsminister Klabautermann, der hat sie doch nicht alle.. man sollte die ganze Bande zum Teufel jagen!

 

ich wollte jetzt gerade was ganz böses hier loslassen, aber ich verzichte lieber, denn das würde unsere derzeitige Situation auch nicht ändern.. ich sage nur eins: genießt was ihr habt und behaltet es für euch
Wisst ihr eigentlich, das Herr O.Schol hier um die Ecke noch seine günstige private Wohnung unterhält

 

die Praxis soll in Billstedt sein

 

Moin.. es geht in kleinen Schritten aufwärts, gestern konnte ich immerhin schon wieder was einkaufen und kochen, hab mich für ne frische Hühnersuppe (auf Hähnchenbrustfilets) entschieden, ist echt lecker geworden.
Minutenschnitzel hab ich auch gleich mitgenommen und an den frischen Buschbohnen konnte ich leider nicht vorbei hatte da ein nettes Gespräch mit ner anderen Kundin, die den selben Gedanken hatte

Die Sonne scheint schon mal, vielleicht ist ja heute ein moderater Spaziergang drin, sind jetzt zwei Tage nicht unterwegs gewesen, aber heute gehts wieder
habt alle einen entspannten..

 

kriwo53 auf dem Markt bekommst du sicher auch frisches Geflügel.