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Welches Fett verliert man beim Abnehmen?

Diskutiere Welches Fett verliert man beim Abnehmen? im Gesundheitstipps und Gesundheitsfragen Forum Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Hallo, folgendes Thema: bekanntlich speichert der Körper Fett auf unterschiedliche Art, unter anderem als a) subkutanes Fett (unter der Haut) b)...

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  1. Arthur

    Arthur Mitglied

    Dabei seit:
    06.08.2021
    Beiträge:
    14
    Zustimmungen:
    0
    Hallo,

    folgendes Thema: bekanntlich speichert der Körper Fett auf unterschiedliche Art, unter anderem als

    a) subkutanes Fett (unter der Haut)
    b) viszerales Fett (in dem Inneren in der Bauchhöhle zwischen/um die inneren Organe)
    c) intramuskuläres Fett (irgendwo zwischen Muskelfasern)

    Jetzt meine Frage: wenn wir beim Abnehmen Fett verlieren, welche Fettarten verlieren wir in welcher Reihenfolge? Verliert man alles irgendwie gleichmäßig gleichzeitig, also entsprechend dem Anteil im Körper? Oder aber verliert man z.B. zuerst mehr subkutanes Fett und dann nach und nach mehr viszerales Fett oder ist es vielleicht umgekehrt?

    Ich habe im Netz nichts dazu gefunden. Weiß jemand was? Ich habe z.B. gehört dass selbst schlanke Menschen zu viel an viszeralem Fett haben können und gerade dieses Fett soll bei Übermaß besonders gesundheitsschädlich sein. Daher wäre es spannend zu erfahren ob und wie das Abnehmen dabei helfen kann dieses Fett im Körper zu reduzieren und auf Normalmaß zu bringen. Außerdem - welche (Haus-)Methoden sind bekannt Anteil viszeralen Fetts im Körper zu bestimmen?
     
    #1 Arthur, 06.08.2021

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