Gesund abnehmen Auf die Plätze, fertig...abnehmen

periperi
jaja der Teufel liegt im Detail.... JETZT hab ich es kapiert. Danke @all kann ich auch gut brauchen.Ändert nichts an der Tatsache, das ICH die Leistung erbringen muss aber man bekommt das Gefühl dabei nicht ganz "alleine" zu sein.

 

was kann ich sonst noch erzählen??
Ich war immerhin 30 Min strammer spazieren. Kein grandioser erfolg, aber ein Anfang.
Aufs Ergometer gehe ich grad nicht das steht ne Etage höher unterm Dach => Hitzekoller...
Ich gehe einfach nach der Devise, wenigstens 30 Min Bewegung am Tag extra.
Mit dem Trinken klappts wieder besser. Aber ich bin noch nicht da wo ich sein sollte.. Heute waren es grob überschlagen ca 1100ml also echt noch ausbaufähig. Und der Abend ist ja noch nicht rum. Ich denke 1,5l sind zu schaffen.
Zum Mittags gabs Schinken-Käse Plätzchen mit Eisbergsalat. Abendessen gibts wieder eine Scheibe Brot mit Wurst oder Frischkäse.

Morgen gehts zur Stieftochter, Babybauchwatching. Hab ich das überhaupt schon erzählt?? Ich werde Oma :-)).
Ist das nicht toll?

 

Hallo@kriwo,
am 10.10. ist Termin.

Meine mdl. Prüfung habe ich bestanden. Ich bin fix & foxi aber überglücklich das es nun endlich vorbei ist. Jetzt noch auf das Gesamtergebnis warten, bis zum 16.07.

Die nächsten Wochen fass ich kein Buch und kein Skript mehr an... Meine Augen & Finger brauchen dringend Erholung...
Jetzt kann ich mich aufs abnehmen konzentrieren.

 

Danke liebe Modera

 

Heute zeigte die Waage 66,8 kg an aber ich war auch noch nicht auf Toi...Was mache ich bloß mit der ganzen Zeit? Ich hab plötzlich soviel davon *gg* Gleich gehe ich erstmal einkaufen.. Dann hab ich mein Sportpensum für heute auch gleich mit drin, wird nämlich ein Großeinkauf.
Gestern kam endlich der Steuerbescheid vom Finanzamt... ENDLICH!! Hab also auch in Bälde ne zeitweilige finanzielle Entlastung.
Aktuell läuft mein Aktenvernichter heiss, denn alles was ich an Schulsachen weghauen kann kommt auch weg. Und das ist ne ganze Menge..Kanns irgendwie noch gar nicht richtig realisieren, das ich jetzt "fertig" bin.
Jetzt habe ich quasi "Urlaub" weil ich ja noch 2 Wochen in Quarantäne muss. Nicht das ich was in den Betrieb einschleppe was mit C.beginnt..