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Weight Watchers Tagebuch von Motte

Diskutiere Tagebuch von Motte im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Mal noch eine andere Frage...nimmt einer von euch B12 zusätzlich?/QUOTE] Bist du Veganer? Wenn nicht, wäre es unsinnig, B12 extra einzunehmen! Wer...

  1. FrauEigensinn

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    #201 FrauEigensinn, 08.03.2020
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  3. Motte41w

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    Ja habe es schon verstanden....

    Schöne Woche und vor allem eine Erfolgreiche Woche..:smile:
     
    #202 Motte41w, 09.03.2020
  4. kriwo53

    kriwo53 Mitglied

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    Motte41w , wenn Du sagst, bei Dir "verschwindet" das Vitamin B12 immer, könnte das vielleicht daran liegen, dass es über den Magen gar nicht richtig aufgenommen wird, und dann würden Dir auch Pillen oder Fläschchen nichts nützen. Bleiben also nur Spritzen beim Arzt, vielleicht mal so "kurmäßig" gegen Deine Erschöpfungszustande. Muss alles zusammenpassen, B12 und auch Eisen. Der Doc bleibt also die richtige Anlaufstelle.
    Ansonsten eben, wie die andern schon gesagt haben, eine ausgewogene abwechslungsreiche Ernährung.
    Wünsch Dir eine schöne Woche!
     
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  5. Motte41w

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    Ja mit dem Magen und B12 haben viele Autoimmunerkrankung..naja Hoffnung kann man ja haben...:47:
     
    #204 Motte41w, 09.03.2020
  6. Motte41w

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    Guten Morgen...: 29:
    Essenstechnisch läuft alles gut Sonntag war ich 3p drüber die ich gestern gleich eingespart habe.
    Heute geht es wieder zum Bowling und habe für das Essen ein Salat gewählt.
     
    #205 Motte41w, 10.03.2020
  7. kriwo53

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    upload_2020-3-10_8-34-4.jpeg Salat oder [​IMG] Salat :biggrin:?

    Viel Spaß heute Abend!
     
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  8. Motte41w

    Motte41w Mitglied

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    Griechischer Salat...jam Jam Feta...:laugh:
    den werden wir haben...
     
    #207 Motte41w, 10.03.2020
  9. periperi

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    Bowling macht richtig Laune :biggrin: und deine Salatwahl ist auch perfekt :cool:, ich denke du hattest ordentlich Spaß und Bewegung :biggrin:
    Schönen Donnerstag für dich.
     
    #208 periperi, 12.03.2020
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  11. Motte41w

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    Ja hatte ich..der Salat naja.. nochmal werde ich ihn nicht bestellen..Die Salatblätter waren nur reingesteckt seitlich unzerkleinert...3Stück..ne Menge Tomaten und Gurken..3 Oliven und a bissel Käse.. für mich war es Tomaten/Gurkensalat mit paar Blätter als Deco:biggrin:
     
    #209 Motte41w, 12.03.2020
  12. periperi

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    du hast die "Deko" hoffentlich mit verdrückt :biggrin:
    ich wünsch dir ein schönes Wochenende
     
    #210 periperi, 13.03.2020
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