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Weight Watchers Tagebuch von Motte

Diskutiere Tagebuch von Motte im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Na ja, dann ist es klar. Das war "Suessemotte". Ich glaube, sie war schon weg, als ich 2013 kam. Unter "Motte" konnte ich mir nämlich niemanden...

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  1. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Na ja, dann ist es klar. Das war "Suessemotte". Ich glaube, sie war schon weg, als ich 2013 kam.
    Unter "Motte" konnte ich mir nämlich niemanden denken!
     
    #111 FrauEigensinn, 05.02.2020

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  3. Motte41w

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    Ohje3,5 P drüber heute :( :(...Glühwein trinken fand spontan heute nachmittag schon statt....

    Früh: 3 Toast 3p
    1 Tl Mag.0,5p
    1Tl Honig 0p
    1 Tl Marmelade 0p
    25g Harzer 0,5p
    Snack: 1 Toasti 2p
    1Tl Mag.0,5p
    50g Bratenaufschnitt 1p
    Mittag:2 Scheiben Brot 3,5p
    1 Tl Mag.0,5p
    1El Fleichsalat 2,5p
    Später Nachmittag/Abend: 1,5 Brötchen 3,5p
    ca. 140g Hähnchen2,5p
    Glühwein 3,5p

    naja..bissel hatte ich ja schon gespart und 11 hatte ich schon alsBp...dann hoffe ich das es nicht so reinschlagen wird...ich versuche keinen meiner Bp mit zu benutzen...na ich versuche die Tage noch die 3 ,5 einzusparen.
     
    #112 Motte41w, 06.02.2020
  4. Modera

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    Naja, die Glühweinzeit ist ja nun doch bald vorbei bei den steigenden Tempersturen. Also diese "Gefahrenquelle" verschwindet bald.:smilie girl 103:
     
    #113 Modera, 06.02.2020
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  5. Motte41w

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    Da gibt es dann Bowle..: 37:
     
    #114 Motte41w, 07.02.2020
  6. periperi

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    Mit diesen Lebensmitteln dürfte es schwer werden, dauerhaft Gewicht zu verlieren:smile: isst du immer so?
    lecker fruchtig :biggrin:
     
    #115 periperi, 07.02.2020
  7. Motte41w

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    nein...ich wechsel immer..ich kann nicht wochenlang das selbe essen.... wie meinst du das mit den lebensmittel...solange ich in den punkten bin...:1041:
     
    #116 Motte41w, 07.02.2020
  8. periperi

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    Mit den Punkten kenne ich mich nicht so aus, aber Toast und Brötchen sind Lebensmittel, die nach kurzer Zeit verarbeitet sind, halten nicht lange vor und liefern nicht so viele Vitalstoffe :smile:
     
    #117 periperi, 07.02.2020
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  9. Motte41w

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    Ja ok ,das wusste ich..:)..
     
    #118 Motte41w, 07.02.2020

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  11. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Liefern so gut wie keine Vitalstoffe, dafür umso mehr Kohlenhydrate!

    Was ich da vermisse ist Gemüse, das wirklich viele Vitalstoffe und vor allem Ballaststoffe liefert. Nach meinem Empfinden sieht dein Plan nicht sehr gesund aus!
     
    #119 FrauEigensinn, 07.02.2020
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  12. Antii

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    Nach dem Plan wäre ich, auch wenn ich in den kcal Rahmen bleiben würde in kürzester Zeit wieder bei meinen 108 kg. Sorry, aber da muss ich periperi und FrauEigensinn recht geben. Wo ist das Gemüse? Die Vitamine????
     
    #120 Antii, 07.02.2020
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