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Gesund abnehmen PeriPeri - weiter geht's mit gesunder Ernährung und Sport

Diskutiere PeriPeri - weiter geht's mit gesunder Ernährung und Sport im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Nee nee, man muss der Woche schon Struktur geben, sonst verliert man die Orientierung. du sagst es kriwo53 , eine geregelte Planung ist alles...

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  1. periperi

    periperi Mitglied

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    du sagst es kriwo53 , eine geregelte Planung ist alles :biggrin:
     
    #2801 periperi, 24.10.2019

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  3. periperi

    periperi Mitglied

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    wie geht das? dann wäre das WE ja wieder zu kurz :rolleyes:
     
    #2802 periperi, 24.10.2019
  4. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
    Mitarbeiter Moderator

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    Neneneeeeeeeeeeeeee, periperi, das wäre doch ein freier Tag mehr: Samstag, Wunschtag, Sonntag und dann erst der "geliebte" Montag! Die Woche hätte dann halt 8 Tage! :biggrin:
     
    #2803 FrauEigensinn, 24.10.2019
  5. Katinchen

    Katinchen Mitglied

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    Eine sehr eigensinnige Idee...:biggrin:
     
    #2804 Katinchen, 24.10.2019
  6. periperi

    periperi Mitglied

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    ja, ist klar von wem die kommt :whistling: :biggrin:
     
    #2805 periperi, 24.10.2019
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  7. periperi

    periperi Mitglied

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    Zucker
    er steckt in fast allem, am meisten in Süßigkeiten aller Art, soll die Nerven beruhigen und macht auf Dauer scheinbar krank.

    Seit dem 16.10.2019 verzichte ich bewußt auf alle Süßigkeiten!
    Selbstversuch - wie wirkt sich das auf meine Gelenke aus, ich werde es sehen.
     
    #2806 periperi, 24.10.2019
    Puffin9 und Antii gefällt das.
  8. Antii

    Antii Mitglied

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    periperi auf dein Zucker Experiment bin ich sehr gespannt. Bitte lass uns wissen wie es dir damit geht.
     
    #2807 Antii, 24.10.2019
    periperi gefällt das.
  9. periperi

    periperi Mitglied

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    Wird gemacht Antii
     
    #2808 periperi, 25.10.2019
    Antii gefällt das.

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  11. Puffin9

    Puffin9 Mitglied

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    Moin, liebe periperi

    Da bin auch ich gespannt auf Deine Erfahrungen ohne Zucker. ich lese mich da immer wieder ein und weiß für mich, dass ich das nicht kann/möchte. Klar, sicherlich gesünder, aber eben auch schwer umzusetzen und ich glaube, ich mag auf manche Dinge einfach nicht ganz verzichten.
    Aaaaaber wer weiß, vielleicht schubst Du mich mit tollen Erfahrungen an:biggrin:

    Ich bin nicht so der Typ, der Sonntags schon an den Montag denkt! Klar, ich freue mich, wenn der erste Tag der Arbeitswoche abgehakt werden kann, aber mehr auch nicht.
    Ich möchte mir den "Alltag" genauso schön machen und sehe es positiv: wenn Monatg ist, rückt das nächste Wochenende schon wieder näher:smuggrin::smuggrin::smuggrin:

    Einen wunderbaren Freitag für Dich und Deine Lieben:inlove:
     
    #2809 Puffin9, 25.10.2019
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  12. kriwo53

    kriwo53 Mitglied

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    Also ohne Zucker könnte ich mir zur Zeit überhaupt nicht vorstellen, im Gegenteil, mindestens 1x am Tag überfällt mich die Gier und ich schlag zu. Dabei weiß ich, dass ich gar nicht so viel Süßes essen sollte bzw. mehr auf gesunde Ernährung achten. Aber es ist wie ein innerer Protest - ich hab ich meinem ganzen Leben nicht soviel Süßhunger gehabt. Trotzdem bleibt mein Gewicht ja momentan konstant :blink:.

    Ich bin sehr gespannt, was Du über Deine Erfahrungen zu berichten hast. Zunächst mal wünsch ich Dir gutes Durchhalten! Lässt Du "nur" Süßigkeiten weg oder schaust Du auch nach irgendwelchen Zuckern in Zutatenlisten?

    Ich wünsch Dir ein schönes Wochenende :hello:!
     
    #2810 kriwo53, 25.10.2019
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