Sind das Entzugserscheinungen???

Ich habe jetzt in den Links nicht nachgelesen, weil ich weder Zucker und schon gar nicht Fleisch gegessen habe, somit da auch keine Entzugserscheinungen in der Beziehung kenne. Bei mir war es eher der Kaffee, von dem ich loskommen musste. Aber was mir da spontan einfällt: Darmbakterien. Wenn Du übermäßig viel Zucker gegessen hast, hast Du die Hälfte Deiner Darmbakterien eventuell gekillt, und das heißt, die gesunden Sachen können nicht mehr so richtig von Deinem Verdauungssystem verarbeitet werden. Die Darmbakterien dafür müssen sich erst wieder bilden. Durch viel Salat, Gemüse und solche Sachen. Bei mir hat die Darmsanierung durch das lange Fasten über 21 Tage stattgefunden, seither kann ich wieder alles essen, auch Sachen, die ich vorher nicht mehr essen konnte. Je länger ich meine einseitige Ernährung durchgeführt habe, desto mehr Darmbakterien sind abgestorben. Und so konnte ich viele Gemüsesorten nicht mehr essen.

Nach dem Fasten jetzt kann ich wieder alles essen. In den ersten Tagen nach dem Fasten hatte ich auch eine Art Durchfall, aber danach hat sich das wunderbar eingespielt. Ist wie gesagt nur eine Idee, die mir so kam. Der Darm ist eines unserer wichtigsten Organe, und wenn er nicht richtig gepflegt wird, meldet er sich eben. Das sollte aber mit gesunder und ausgewogener Ernährung bald vorbei sein, und dann kann der Darm auch wieder optimal funktionieren. Hast Du möglicherweise viel Rohkost gegessen und vorher nicht so? Das kann auch ein Grund sein, denn für Rohkost braucht man bestimmte Bakterien, die nicht mehr da sind, wenn man viel Zucker isst. Die kommen aber wieder zurück. Jetzt können sie aber noch nicht arbeiten, müssen sich erst aufbauen, und dann wird Rohkost oder werden auch andere Essensbestandteile, die jetzt noch nicht verarbeitet werden können, eben ganz schnell durch den Darm geschleust, unverarbeitet. Ergebnis: Durchfall.