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Gesund abnehmen Besser geht nicht ohne anders - Teil 2

Diskutiere Besser geht nicht ohne anders - Teil 2 im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Ich kann mich den lieben Mädels oben wirklich nur anschliessen, liebe Nele40 Lass Dich nicht zu sehr einspannen und nimm Dir kleine Auszeiten:kiss:

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  1. Puffin9

    Puffin9 Mitglied

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    Ich kann mich den lieben Mädels oben wirklich nur anschliessen, liebe Nele40

    Lass Dich nicht zu sehr einspannen und nimm Dir kleine Auszeiten:kiss:
     
    #421 Puffin9, 23.10.2018

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  3. Nele40

    Nele40 Mitglied

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    ihr seid ja süüüüüß romie; Puffin9; kriwo53 & Schwarzwaldmädl .... danke für euer Mitgefühl....

    ja... ich versuche mir Auszeiten zu gönnen... mal sehen, wie es mit der Umsetzung klappt...
    mein Problem
    ich kann ja nicht gut über Arbeit im Haushalt hinwegsehen, gekocht werden muss auch zwischendurch und gleichzeitig will ich unbedingt meine Laufrunden beibehalten...
    dat wird ein Spagat uih...uih...uih...:rolleyes:
    hoffe nur , dass ich keine Stresspickel bekomme
    denn wenn ich das Gefühl habe der Zeit hinterher zu rennen wird es kritisch

    muss erst einmal schauen, wie ich die Termine gebastelt bekomme, damit ich nicht wie gestern vor Müdigkeit um 18h vor der Laufrunde vor dem Fernseher einschlafe und mitten in der Nacht aufwache...
    muss auf jeden Fall mehr Struktur rein... heute hatte ich dazu noch ein Datenschutz-Seminar...:whistling:
    deswegen
    brauch ich unbedingt morgens Kaffee satt und ein leichtes Frühstück, damit ich den Tag schneller starten kann...

    INtervallFAstenÄNderung: auf 5:2 ... zum Gewichthalten für mich perfekt....
    hoffe nur 5:2 funktioniert auch bei STress...
    wenn ich die Laufrunden zeitlich nicht schaffe, versuche ich zwischen den Terminen einfach spazieren zu gehen, um mich zu entspannen....
    naja... wird sich schon einspielen...

    bis bald, lasst es euch gut gehen...
     
    #422 Nele40, 24.10.2018
  4. Schwarzwaldmädl

    Schwarzwaldmädl Mitglied

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    Ich bin alles, aber NICHT süß. Habe nicht in Honig gebadet. Nein, quatsch. Gib Rauchzeichen, wenn was ist und achte auf Auszeiten.

    Dafür bekommste einen extragroßen Kaffee. Ich frag mal besser nicht, wo du arbeitest. Interessantes Thema, gerade im Hinblick, da noch vieles unklar ist. Aber leidig, da eben durch die Unklarheit immernoch viel Panik verbreitet wird.
     
    #423 Schwarzwaldmädl, 24.10.2018
  5. Nele40

    Nele40 Mitglied

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    Gewichts-Update: 64,9kg:laugh: freu mich
     
    #424 Nele40, 02.11.2018
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  6. romie

    romie Mitglied

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    Super!!!
    Einmal mehr alles richtig gemacht!
    Wünsch Dir ein wunderschönes Wochenende,
    Romie
     
    #425 romie, 02.11.2018
  7. Nele40

    Nele40 Mitglied

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    moin Mädels....
    ja.... bis jetzt lt Waage alles richtig gemacht... aber es ist zur Zeit sehr, seeeehr schwierig:rolleyes:

    1. Arbeitsstress
    2. der NovemberUrlaub, der nun vom insolventen Anbieter trotz Bezahlung storniert wurde :confused:
    das Hotel bietet uns zwar die gleichen Konditionen/Preis an, aaaber sind ja nun erst einmal doppelte Kosten die anfallen...ärgerlich...
    bin mir immer noch nicht sicher, ob ich fahren will... mein Mann dagegen ist tiefenentspannt und will fahren, da der Garantiefond, wie auch der Käuferschutz der Mastercard bei Insolvenz greift...
    dauert halt... bis wir das Geld wiederbekommen...
    3. ständige Einladungen & morgentliche Hungerattacken sabotieren meine Ernährung bzw. IF

    Fazit:
    die Momentaufnahme der Waage freut zwar, aber die Umfänge sprechen eine andere Sprache, besonders am Bauch...
    deswegen werde ich auch nächste Woche eine leichte Fastenwoche
    einlegen,:redface:wehret den Anfängen:laugh:
    AE & BHK kommen dann auch wieder zum Einsatz... da habe ich auch etwas geschludert.:cautious:
     
    #426 Nele40, 03.11.2018
  8. periperi

    periperi Mitglied

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    Ärgerlich mit dem Urlaub!
    kein Wunder dass dein Bauchgefühl nicht stimmt :wink:
    Ich drück dir die Daumen, dass der Stress bald rückläufig ist.
    LG Peri
     
    #427 periperi, 04.11.2018
    Nele40 gefällt das.
  9. kriwo53

    kriwo53 Mitglied

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    Das mit dem Urlaub ist ja zu blöd. Da freu man sich drauf, und dann sowas. Ich drück Euch die Daumen, dass Ihr trotzdem eine gute Zeit habt und Stress und Ärger einfach abschütteln könnt. Wann soll es denn wo hingehen?
     
    #428 kriwo53, 04.11.2018
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  11. romie

    romie Mitglied

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    allerdings!
    Liebe Nele40 , zumal in einer Zeit, in der Du gut mal ein bisschen runterfahren könntest.
    Mach es wie Dein Mann- sei tiefen-entspannt (das Geld kommt ja wieder!!!) und nutze die Zeit in Dein eigenes Lot zurückzufinden.
    Einerseits macht es Dich natürlich menschlich, wenn wir sehen, dass auch Du in solchen Phasen ins Trudeln gerätst, aber gut ertragen kann ich das nicht. Gerade bei jemandem, der sonst so viel Gleichgewicht und Zuversicht ausstrahlt.
    Fühl Dich ganz lieb gedrückt und sei nicht zu hart zu Dir von wegen Fastenwoche und so...
    Ich bin sicher: Eigentlich brauchst Du nur ein bisschen Ruhe und Zeit für Dich selbst.
    Also, prost Apfelessig für einen guten Start in die Woche,
    liebe grüße aus dem Norden
    Romie
     
    #429 romie, 05.11.2018
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  12. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    DAS kann ich nur unterschreiben!
    Versuch, einen oder 2 Schritte runterzufahren, auch wenn das mit dem Urlaub nicht klappen sollte. Es gibt andere Möglichkeiten, zu entspannen!

    Ich drück dich und wünsche dir alles Liebe!
     
    #430 FrauEigensinn, 05.11.2018
    kriwo53, Nele40, romie und einer weiteren Person gefällt das.
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Besser geht nicht ohne anders - Teil 2

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