Gesund abnehmen Der Speck muss weg!

Liebe Antii
Ich wünsche dir von Herzen eine "erfolgreiche" Reha!
Nimm alle Angebote mit....freu dich auf Bewegung! Während einer Reha gibt's tolle Sport- und Bewegungsangebote, die alle auf dich "zugeschnitten" sind.
Und ich hoffe, die Ärzte und Therapeuten vorort können dir helfen und gemeinsam Licht ins Dunkel bringen!
LG
Valentina

 

soderle... die REHA hat quasi schon die Türen geöffnet... jetzt brauchst du nur noch anzukommen...;-)

liebe Antii ... wünsche dir von Herzen, dass du zur Ruhe kommst und du adäquate Erkenntnisse im Bezug auf deine Gewichtsstagnation trotz Kaloriendefizit bekommst...

von Fullback hast du ja schon einiges geschrieben bekommen... ich breche das jetzt kurz runter, trotz Laborwerte im Referenzbereich, hast du ein eindeutiges StoffwechselNIERENproblem
und wenn es eine gute Ernährungsberaterin in der Reha gibt, kann sie dir vielleicht helfen...
aber solange hilft es dir vielleicht, dich etwas purinarm zu ernähren...

dein Körper gibt dir Signale.... höre auf sie.... verzichte auf zu viel tierisches Eiweiß... ne Option wäre das Eiweiß über pflanzliche Produkte z.B. Hülsenfrüchte etc. zu beziehen

mach dich echt mal schlau über purinarme Ernährung google mal
und höre NIE wieder auf pauschale DiätHINweise.... denn du bist EINZIGARTIG
auch wenn jemand gut abnimmt, ist es mit wahrscheinlicher Sicherheit nicht DEIN WEG!!!... du musst deinen Weg finden...

Fullback ... . jetzt muss ich doch einmal nachhaken..
Referenz bei HbA1c liegt bei.4,5 – 6,0 %...wo siehst du jetzt einen Ansatz auf Hypoglykämie???

 

Eigentlich gar keinen, liebe Nele, nur wenn ich gezwungen bin, einen Fernschuss zu machen, ohne das Ziel richtig zu sehen, muss ich das einbeziehen, was man mir gibt. Ich versuche aus dem Gesamtbild das Zutreffendste zu erkennen und ziele dahin, wo ich die größte Wahrscheinlichkeit habe, einen Treffer zu landen.

Was sind die Fakten? Wir sind hier keine Tour-de-France- oder Ironman-Teilnehmer. Es fallen Ausdrücke wie Kraftlosigkeit, „Schwummrigkeit“, Wasseransammlungen in Bauch oder Bein, Luftnot usw. Ein HbA1c-Wert von 4,8 liegt vor; was bedeutet, dass seit mindestens drei Monaten ein sehr niedriger Blutzucker vorliegt, dafür ist der Trihydroxypurinwert zu hoch. Wenn ich jetzt bei der Metapher bleibe und einen Fernschuss abgeben muss, entscheide ich mich für einen ermittelten Wert „falsch-niedrig“ und komme so an den Nieren nicht vorbei, wenn ich hohen Blutverlust und Anämie ausschließen kann.

Sicherlich gibt es noch diverse Möglichkeiten, aber keine mit so hoher Trefferwahrscheinlichkeit. Also gehe ich im konkreten Fall von einem mir unplausibel niedrigen Blutzuckerwert aus, am Rande einer Hypoglykämie, wünsche mir aber ganz fest, damit völlig falsch zu liegen und freue mich dann riesig über einen Fehlschuss.

 

Liebe Antii
meine erste und einzige Kur ist jetzt schon 13 Jahre her, hat mir aber sehr viele spannende, zum Teil unvergessliche Eindrücke geschenkt. Ich habe sehr vieles (aus)probiert, woran ich unter normalen Umständen nie rangegangen wäre. Aber es war kurz vor 12 - und damit der richtige Zeitpunkt zu vielen "Probeflügen". Das vielleicht größte Geschenk waren die Menschen, denen ich dort begegnet bin: zum Teil so unterschiedlich und doch so viele Gemeinsamkeiten.

Ich wünsche dir viele besondere Begegnungen, "Landkarten" auf denen du neue Wege für dich entdecken kannst (so ganz ohne Navi ) und nicht zuletzt ein Büfett für Körper und Seele wo du einfach mal experimental naschen kannst und du das mitnehmen kannst, was für dich bestimmt ist.

 

Hallo Antii ,

ich wünsche Dir eine entspannte Kur mit vielem , was Dir gut tun wird!

LG Nele

 

gute Fahrt und eine gute Reha-Zeit

 

Hallo Antii
ich möchte mich noch schnell anschließen und dir einen guten und erfolgreichen Aufenthalt in der Rhea wünschen.
Liebe Grüße
Brigitte