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Kurzzeitfasten Der Endspurt zur Königsdisziplin

Diskutiere Der Endspurt zur Königsdisziplin im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; woW.. Nele123 . seit 2015 komplette Abstinenz... :104:.....RESPEKT:smilie girl 020: Mandarine76 ... was machste den in der Ho-Chi-Minh-Stadt......

  1. Nele40

    Nele40 Mitglied

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    woW.. Nele123 . seit 2015 komplette Abstinenz... :104:.....RESPEKT:smilie girl 020:

    Mandarine76 ... was machste den in der Ho-Chi-Minh-Stadt... Urlaub?
    keine Ahnung, was du falsch machst, vielleicht trinkst du zu wenig
    ich habe z. Zt. nur Durst, so dass ich meist erst Abends richtig esse... und nach dem Essen gibt es dann halt nichts mehr...Missi Dissi lässt grüßen
    du hast doch erst angefangen, soweit ich das erinnere... dein Magen ist noch geweitet und Hirn will das Loch füllen...
    ergo musst du viel Volumen mit wenig Kalorien essen...
    das wird schon...
     
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  3. Mandarine76

    Mandarine76 Mitglied

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    Hey Nele40, ich war Weihnachten vor 1 1/2 Jahren in Vietnam und Kambodscha und wollte damit eigentlich nur sagen, dass nicht allen Menschen die Hitze so auf den Magen schlägt, bzw. dass nicht alle Menschen automatisch weniger essen bei Hitze.
    Dass mein Magen irgendwann vernünftig wird und aufhört an den kleinen Portionen rumzumäkeln, das hoffe ich allerdings auch noch :mad: Genug trinken tu ich schon, täglich 2,5 Liter mindestens.

    Nele123 sry fürs Missbrauchen deines TB.

    LG euch beiden :smile:
     
    #242 Mandarine76, 30.07.2018
  4. Nele123

    Nele123 Mitglied

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    Hallo zusammen,

    Endspurt, die letzte Arbeitswoche ist angebrochen, eeeendlich! :laugh:
    Ich muss mal meine "Kofferliste" schreiben. Damit geht das packen immer ruckizucki und ich weiß, was ich eventuell noch besorgen muss.

    Ab Samstag war das Wochenende war von den Temperaturen her auch endlich etwas erholsam.
    Freitag waren wir auf der Bierbörse - ohne Bier für mich :smile: aber mit Gildo Horn.
    Ich bin wirklich kein Schlagerfan, aber ihn kann ich mir jedes Jahr angucken. Der ist so schön bekloppt dabei und hat eine Ausstrahlung, dass um einen herum nur fröhlich grinsende Menschen stehen. Von dem Opa bis zum "Iron Maden"-T-Shirt-Träger singen alle mit Begeisterung mit :biggrin:. Und zum "Nachtisch" gab es den Blutmond zu sehen. Als wir zu Hause waren, dann noch etwas deutlicher als auf dem Bierbörsen-Gelände. Da hatten wir die Einstiegsphase verpasst.
    Samstag haben wir einen Ausflug in die Eifel gemacht, LVR Freilichtmuseum. Herrlich unspektakulär aber interessant. Man kann sich dort ansehen, wie die Menschen vor 200-500 Jahren gelebt haben. Wie ihre Häuser, die Schulen aussahen. Dazwischen laufen dann noch ein paar Gänse und Hühner rum. Es liegt an/in einem Waldstück. Da ließ es sich wirklich gut aushalten.
    Gestern hatte ich mit meinem Chor einen Auftritt bei einer Taufe (Sohn von einem Kollegen und Chorkollegin). Danach war den Rest des Sonntags chillen angesagt.

    Jetzt muss ich nur noch diese Woche rumbekommen und dann geht es vielleicht schon am Samstag aber spätestens Sonntag los ins Bergische Land. Auch da sind die Temperaturen deutlich besser auszuhalten, als mitten in der Stadt in der Kölner Bucht.

    LG Nele
     
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  5. Nele123

    Nele123 Mitglied

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    Hallo zusammen,

    das Bergfest ist schon erreicht, noch 2 Tage und der Rest von heute............

    Gestern habe ich den Zusatztag gebucht, wir fahren also doch schon Samstag los.
    Wird dann zwar etwas enger mit den Restarbeiten zu Hause, aber ich bin froh wenn wir im Auto sitzen Richtung Wald und Hügel.(Ist nur eine kurze Fahrt von ca. 50 km, aber ganz andere Umgebung).
    Die letzten Tage rumpelt es etwas im Magen, gestern hatten wir beide auch leichten Durchfall. Aber ich denke auch das ändert sich spätestens, wenn ich aus diesem Klima hier raus bin und einfach nur in den Tag rein leben kann. Ich bin schon seit Wochen mehr als urlaubsreif und immer gereizter, das kann ja nicht unbemerkt am Körper vorbei gehen.
    Um so mehr freut es mich, dass die Waage beständig (zwar sehr knapp) unter 90 bleibt.
    Heute müsste auch der Infobrief zum Programm kommen. Da ist bestimmt auch wieder einiges an Sport dabei. Letztes Jahr hatte es damit super geklappt das Gewicht über diesen Urlaub zu halten.

    LG Nele
     
  6. Valentina

    Valentina Mitglied

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    Hallo Nele,

    wie geht es dir heute?:inlove:

    Da kann ja nichts schiefgehen!
    Und wenn der Stress sich dann noch verabschiedet.....gute Voraussetzungen, das Gewicht zu halten!

    LG
    Valentina
     
    #245 Valentina, 02.08.2018
  7. Nele123

    Nele123 Mitglied

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    Fast wieder ganz ok. Richtig schlimm war es ja nicht, aber die Kohletabletten haben geholfen.

    Noch ein Arbeitstag, Koffer packen und am nächsten Tag geht es ab in den Urlaub :laugh:

    LG Nele
     
  8. Antii

    Antii Mitglied

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    Guten Morgen Nele123 ich wünsche dir das dein letzter Arbeitstag schnell und ohne Probleme über die Bühne geht.
    Dann wünsche ich euch einen wunderschönen Urlaub, erholt euch gut und kommt heil wieder an.
    Ganz liebe Grüße vom schönen Tegernsee
     
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  9. Nele123

    Nele123 Mitglied

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    Hallo Antii ,

    das ist schon mal nicht in Erfüllung gegangen. Aber ich bin heute spätestens um 15 Uhr aus dem Büro raus, komme was wolle. Dann steht der Krümel mit Kumpel nämlich vor der Haustür.
    Dem ganzen ist also ein natürliches Ende gesetzt.

    Um den Urlaub mache ich mir keine Gedanken. Da weiß ich, was auf uns zukommt und freue mich sehr darauf.

    LG Nele
     
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  11. periperi

    periperi Mitglied

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    Na dann stehst du ja schon fast in den Startlöchern :wink:
    Einen traumhaft schönen Urlaub für dich und deinen Krümel, lass dich treiben und nimm alle Annehmlichkeiten mit :cool: :biggrin:

    LG Peri
     
    #249 periperi, 03.08.2018
  12. Nele123

    Nele123 Mitglied

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Der Endspurt zur Königsdisziplin

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