Gesund abnehmen Klappe die 2. - Gesund abnehmen mit Verstand

Und wie dieses Forum bildet. In jeglicher Hinsicht.

Ja, habe ich. Ich wäre nicht ich, wenn alles ohne Probleme verlaufen würde. Außerdem wäre es langweilig und ich hätte vermutlich euch nie kennengelernt und soviel neues Input bekommen. DANKE dafür.

Klar ist es sinnvoll, schon vorher zu wissen, wie der eigentliche Rahmen dazu ist. Aber da hatte ich zum Glück schon euch, wodurch mir die groben Eckpfeiler schon klar waren. Jetzt geht es mir mehr um die Details. Um die Wissensvertiefung. Und da hast du recht. Es ist schon von Vorteil aus der Praxis heraus zu wissen, wovon eigentlich gesprochen wird, eine Vorstellung von dem, was gesprochen wird. Nicht nur wegen den realistischen Erwartungen, sondern um überhaupt einen Bezug zu haben, wovon eigentlich gesprochen wird, Vorstellungen zu bekommen, wie es weitergehen kann / muss / soll.

Es soll ja Leute geben, die mich für total bekloppt halten. Da ist es schön zu hören, dass es noch andere dazu gibt. Nein, jetzt im Ernst: Ich verbuche den gestrigen Tag als Erfahrung ab. Mir geht es heute auch schon wieder besser. Hab keine Ahnung was das gestern sollte. Ob es am fehlenden Kaffee lag oder an dem Termin, auf den ich gerne verzichtet hätte. Oder an der Laune eines Minikaktuses. Denn . Zum Glück ist meine Waage nicht so extrem launisch und zeigt trotzdem jeden 2. / 3. Tag ein gutes Minus an. Tendenziell geht es bergab. Ganz gemütlich. Ein tolles Gefühl. Könnt mich glatt daran gewöhnen.

Ich hoffe, ihr startet auch alle in ein schönes Wochenende mit viel Sonnenschein. Mein Minikaktus hat heute morgen schon angekündigt am Nachmittag ins Schwimmbad zu wollen. Und wehe, es wird nicht umgesetzt. Sonst hängt der Haussegen noch schiefer als Gestern. Ich frag mich immer noch, woher diese Begeisterung fürs Wasser kommt. Muss mal Wahrsager spielen

Liebe Grüße aus dem Schwarzwald

 

Guten Morgen,
und schon wieder ist eine Nacht vorbei. Ich könnte aber noch irgendwie etwas schlafen.

Gestern habe ich mir das Buch von Daniel vorgenommen. Was konnte ich für mich daraus mitnehmen? Auf jeden Fall, wie sich das Fasten auf den Körper auswirken kann. Aus rein medizinischem Blickwinkel. Dann noch das Hintergrundwissen zu Fette, Kohlenhydrate und Proteine aufgefrischt. Bisher war mir auch die Wirkung vom grünen und schwarzen Tee nicht bewusst. Schwarzer Tee mag ich immer noch nicht. Verstehe auch nicht, wie die Britten das Zeug in den Mengen trinken können. Der grüne Tee ist aber noch gewöhnungsbedürftig. Sonst bin ich noch von den Infos etwas geflasht. Von dem enormen sportlichen Ehrgeiz hab ich nur im Kapitel rund um Sport etwas gemerkt und selbst dort hielt es sich noch in Grenzen. Für mich so auf jeden Fall motivierender.

Was gibt es sonst noch? Heute wurde nur 16 Stunden gefastet damit ich mit meiner Family frühstücken konnte.Morgen wird die Waage zeigen, was die endgültige Wochenbilanz ist. Sieht aber ganz gut aus. Heute morgen war schon wieder die 19 vor dem Komma. Ich find's klasse.

Liebe Grüße in alle Richtungen.

 

Das habe ich auch gehört. Suche noch nach der richtigen Dosierung. Allerdings ändert sich das leider alle paar Tage. Es hieß mal, dass die Kinder so sind, wie wir selbst als Kinder waren.

Ich denke, für die endgültige Wochenbilanz morgen wird es noch nicht ganz klappen, da es nur sehr knapp war mit ,9 und die täglichen Schwankungen sind ja so eine Geschichte. Vor 2 Jahren hätte ich aber nie geglaubt, dass KZF einmal etwas für mich sein könnte.

Minikaktus wird gestresster sein. Dienstag steht mit der halben Schule ein Ausflug zu den Vogtsbauernhöfen (verschiedene Bauernhöfe aus den letzten paar hundert Jahren aus dem Schwarzwald) an. Freitag gibt es Zeugnisse und dann nochmal 3 Tage Schule mit einmal größerem just for fun Ausflug in den Wald. Und wir stecken gerade in der Urlaubsplanung. Dieses Jahr ohne Papa. Eigentlich stand mal für solche Fälle fliegen im Raum, da Papa nicht fliegen darf (noch nicht einmal auf die Nase). Jetzt steht (Süd-)Frankreich, Paris und Interrail auf dem Plan. Mal schauen, was das Budget hergibt.

Liebe Grüße

 

Guten Morgen,

wie ich es gestern schon geahnt habe, wollte die 19 vor dem Komma noch nicht bleiben. ABER kann in einer Woche trotzdem ein dickes Minus von 1,2 kg verbuchen. Was will ich mehr? Wenn es weiter so entspannt läuft bin ich bis in 2 Wochen auf jeden Fall sicher unter der 20.

Urlaubsplanung wird langsam immer greifbarer. Wenn nichts dazwischen kommt, werden nur meine Tochter und ich fahren. Geplant ist Urlaub mit Interrail durch Frankreich. Start und Ende wird Straßburg sein (unser bekannter Vorort). Zwischenziel ist Südfrankreich / Mittelmeer und der Rückweg über Paris. Am Mittelmeer wollen wir dann für 2 - 3 Tage campen. Heute im Laufe des Tages soll schon mal der Zug gebucht werden.

Liebe Grüße
Schwarzwaldmädl

 

Interrail selbst ist für mich selbst auch noch neu. Bin aber vor dem Kind selbst schon durch Europa gereist. Nicht nur mit Flugzeug. Man lernt dabei nie aus. Bin selbst gespannt. Zugreisen an sich habe ich aber immer positiv in Erinnerung, vor allem durch die Schweiz.

Wir haben ein kleines 2-Mann Zelt mit dabei. Machen Rucksacktouristen. Im verpackten Zustand ist das Zelt nicht sehr groß und auch nicht schwer. Weis nämlich noch nicht genau, wo wir landen werden.

Naja, sagen wir mal so: Den Weg nach Hause bringe ich immer hin und verhungern und verdursten werden wir auch nicht. Eigentlich sollte ich durch die Grenznähe französisch können. Großes Problem: Wir grenzen ans Elsaß und ich treffe immer noch Menschen die immer im Elsässerdeutsch gesprochen haben und das verstehe ich fast fließend, je nachdem von wo die halt kommen. (Aber es ist in den letzten 30 Jahren übersichtlich geworden und ohne Kind im Schlepptau können manche Elsässer recht stur sein, was das Elsässerdeutsch betrifft). Ich habe zwar eine Zeit lang am Genfer See gelebt und französisch gelernt, aber auch vieles wieder vergessen.

Meine Tochter lernt in der Grundschule Französisch. Einer der Gründe, weshalb wir regelmäßig nach Straßburg fahren, damit sie die Sprache einfach hört.

Wir fahren aber erst frühstens in 1,5 Wochen eher in 2. Wenn wir wieder zurück sind, werde ich erzählen, wie es war.