Kurzzeitfasten Puffin9 "Nicht nur die (Ess)-Zeiten ändern sich - mein Weg mit dem Intervallfasten"

Danke Dir, liebe kriwo53

Naja, so richtig in der Spur werde ich mich erst fühlen, wenn die Waage ein bisschen mitspielt, statt verrückt zu spielen! So bockig war die echt selten, das blöde Ding - aber die kann mich doch mal, pah, das kleine Batterie betriebene Kleinelektrogerät

 

Kleiner, aber feiner Bericht zur Puffin-Lage:

67,7 kg = 4 Kilo in gut 3 Wochen sind futsch. Vereiweißt sozusagen

Ich bin ziemlich gut gelaunt, mir macht es wirklich Spaß und selbst die Hitze ist erträglich
- BIS JETZT-

Und immer wieder schön zu sehen, wie hilfreich das Forum ist, auch wenn gerade nicht viel los ist, mir helfen die Infos und Tipps sehr.
Den Erfahrungsaustausch kann man gar nicht hoch genug bewerten

Allerseits einen tollen Tag, mit viel Sonne, wenn Ihr mögt oder reichlich Schatten, wenn Euch das lieber ist

Haltet Euch gerade und geniesst das Leben und die Welt

"Es ist nicht deine Schuld, dass die Welt ist wie sie ist...es wär nur deine Schuld, wenn sie so bleibt!"
(Die Ärzte) - passander denn je

 

Danke Euch FrauEigensinn und Brigitte2012 für Euren Besuch bei mir und die lieben Worte

Einen tollen Tag für Euch und alle die hier hereinschneien (Schnee, was für eine schöne Vorstellung gerade)...

 

Ach, Du liebe romie - unheimlich möchte ich Dir aber nicht sein, ich habe halt diese Phasen, kennst Du doch.
Mal klappt es mit den neuen Plänen, mal gar nicht - alles wie gehabt eigentlich !

 

Allen ein wunderschönes, spannendes, ruhiges, auf jeden Fall fröhliches Wochenende!

Mir ist es irgendwie viel zu heiss, aber es nützt nix, wir müssen dadurch.
Heisses Büro, heisser Heimweg mit dem Rad, heisse Wohnung - ich muss ja ein extrem heisser Feger zur Zeit sein!

Wir machen das Beste draus, späte Abendspaziergänge, Sterne gucken auf dem Balkon, Biergarten, klimatisierte Räume aufsuchen, die Venti-Luft um die Beine wehen lassen - und sich nicht unterkriegen lassen von der Hitze!

Wem es gefällt: geniesst es - wer lieber Frühling und Herbst mag: in ein paar Wochen ist Weihnachten!!!!!

Bei mir ist ansonsten alles gut, kein Ausrutscher seit dem 01.Juli, die Waage ziert sich manchmal, aber so what! Ich bin gerade zufrieden mit mir und dem "gesunden" und reduzierten Leben.
Leinöl finde ich toll ( Nele40 ), gibt es meistens mit Quark und Haferkleie, viel Eiweiß gibt es auch immer noch, ich mag Protein-Pfannkuchen mit Quark und Apfelmark total gerne und mit den anderen Kräutern und Tipps muss ich mich erst noch beschäftigen....

Macht es guuuuuuuuuut