Immer und ewig Gewichtsprobleme

Hallo stoni01157 ,

herzlich willkommen bei uns GW (Gewichts-Watchern), viel Spaß und Erfolg auf deinem Weg zum Erreichen des persönlichen Zieles.

Da ich nur ein paar spärliche Infos durch deine Vorstellung von dir habe, weiß ich gar nicht, ob du Fragen hast und kann dir deshalb auch nicht viel weiterhelfen. Durch die Nachfrage meiner von mir sehr geschätzten Muse, FrauEigensinn weiß ich, dass du 108 kg bei 170 cm Körperlänge auf die Waage bringst und das Gewichtsproblem mit KZF angehen möchtest. Deute ich das richtig? Du hast Sport gemacht und kannst das nach einem (vermutlich) ischämischen Insult nicht mehr.
Ist das deine Frage? Ist die Situation nach deinem Infarkt der Grund der Zunahme oder doch eher die Gesamtsituation, Depressionen und Medikation? Was sagt dein Arzt dazu (der vor dem Forum dein Ansprechpartner sein sollte, da ihm alle körperlichen Informationen von dir vorliegen sollten)?

Wenn du Fragen zu deiner Reduktions-Methode, ist Daniel Roth unsere Koryphäe, der dir – meines Wissens – jede Fachfrage dazu beantworten kann.

Kommen wir zum Sport: Viele Auswirkungen eines Apoplex entwickeln sich auch noch nach Jahren zurück, bleibende Schäden schränken die Möglichkeiten des Sport sicherlich ein, lassen sich aber durch die Plastizität unserer Gehirne oft mindern. Aphasie und Skotom (sofern du Symptome hast) sind dabei sicherlich ein echtes Handicap, aber gerade in deiner Situation ist die Ausübung von Sport fast ein Muss, zumal du damit das Risiko eines Re-Infarktes deutlich senkst. Du begegnest so Lähmungen und Spastiken, verbesserst dein Blutbild und deinen Gemütszustand.

Was und wie viel du machen kannst, musst du zuerst mit deinem Arzt besprechen, da er dich instruieren muss und dir deine Grenzen aufzeigen sollte.

Alles Gute!