Kurzzeitfasten 2. Versuch

Mahlzeit ihr lieben!
Während ich hier tippsel, gönn ich mir gerade einen Eiweißshake (Vollmilch mit Gymqueen Whey Italien Love - schmeckt lecker!)
Gestern habe ich nur 47 % = 988 kcal geschafft. Ist ein bisschen zu wenig.
Wenn ich übernächstes Wochenende mal daheim bin, kann ich Prepmeal machen und bei meinem Lieblings Rewe einkaufen. Der Edeka neben der arbeit hat einfach kein Vernünftiges Obst und Gemüse. Entweder noch nicht reif, oder schon vergammelt - nein Danke. Die Wurstsemmel hängt mir schon zum Hals raus und zum Bäcker gehe ich nicht mehr, da seit ein paar Monaten unmögliche Verkäufer sind. Bin halt eigen.

Gestern habe ich ein tolles Lob bekommen. Irgendwann vor langer Zeit hieß es: Frau Coffeejunkie, sie müssen für das Sachgebiet einen Einheitsaktenplan machen und diesen dann mit einem Kollegen besprechen. Ui. Ich hab so was noch nie gemacht und es war nicht so ganz einfach. Aber ich hab es gemacht und dem Kollegen gesagt, dass ich bereit wäre, es mit ihm zu besprechen. Es kam ewig keine Antwort. Gut. Vor einem Monat sagte der Kollege, ich solle ihm den Einheitsaktenplan per Mail schicken. Dann wieder ewig keine Antwort. Gestern rief ich bei ihm an und fragte, wie es denn so aussieht. Er sagt: der passt so wie er ist, man muss gar nichts mehr machen. Oh wie hat mich das gefreut!

Heute früh zeigte die Waage 100 g weniger an - 85,3. Momentan schwurbel ich so um die 84 -85 herum - fühle mich bereits viel schlanker.
Seit Dienstag ziehe ich auch wieder die komplette Kompression an. Will heißen: Zehenkappen, Kniestrümpfe, 3/4 Hose und Handschuhe. Es geht ganz gut. Nach 2 Stunden darf ich das Zeug auch wieder ausziehen, wenn es gar nicht mehr geht. Ich habe gerade eben die Handschuhe ausgezogen, damit ich schneller schreiben kann.
Am Vormittag gab es dann große Aufregung.
Meine Mutter und ich wollten eigentlich morgen mit dem Zug von Altötting nach Aschaffenburg fahren. Wir hätten nur 1 Umsteigen müssen. Jedoch ist letztes Wochenende ein Güterzug in Riem entgleist. Es hieß, bis zum 1.5. ist alles wieder ok. Nö. Gar nicht. Wir müssten, um nach München zu kommen, um 4 Uhr losfahren, über diverse Städte und hätten dann in München dennoch nur 3 Minuten Umsteigezeit. Das geht nun mal gar nicht.
Kurz stand es so, dass der Termin total ausfallen muss. Oh war ich Enttäuscht.
Aber dann fiel uns ein, dass eine aus dem anderen Forum anbot, mit ihnen mit zu fahren. Meine Mutter hat es geklärt und nun können wir mit ihnen mitfahren. Leider habe ich den vollen Ticketpreis nicht erstattet bekommen. Wir bleiben auf 30 € hocken und kommen morgen abend zum Treffen erst gegen Mitternacht an. Aber wenigstens können wir mitfahren und müssen nicht daheim bleiben.

Ich wünsche euch allen noch einen schönen Donnerstag -bis demnächst!

 

Hallo ihr lieben!
Ich bin wieder zurück aus Aschaffenburg.
Meine Waage zeigt 83,6 kg. Jeah!
Am Freitag sind wir doch eher los gefahren. Das Paar ist total nett und sympathisch. Leider war die Klimaanlage von ihrem Auto kaputt, dementsprechend heiß war es im Auto. Gegen 18 Uhr waren wir dann nach mehrfachen Staus dann da.
Das Hotel war echt schön, wenn auch alt.
Am Samstag gingen wir durch den Markt in der Altstadt. Es war sehr schön und ich konnte mit meinen Krücken 3 Stunden gehen. Es wurde viel gelacht und geratscht.
Am Abend ging es in eine gemütliche Wirtschaft. Gegessen habe ich an dem Wochenende auch wieder viel zu wenig.
Gestern sind wir ohne Stau in einem wieder zurück gefahren.
Ich wünsche euch allen einen schönen Montag.

 

Hallo ihr lieben!
Gestern Mittag ist leider die Krankengymnastik ausgefallen, da der Therapeut krank ist.
Am Nachmittag bin ich mit meiner Mutter zum Phlebologen gefahren. Er war begeistert über meie tolle Abnahme. Er beantragte für mich die engere Hosenmanschette und ich bekam Rezepte für meine Kompression. Leider kann ich ab Juli nicht mehr zu ihm hin, da er dann nur noch Privatpatienten nimt. Dann suche ich halt einen weiteren Phlebologen.

 

Hallo ihr lieben!
Liebe FrauEigensinn Foto kommt demnächst. Hab es schon gestern mehrmals vesucht ein Vorher-Nachher Foto einzustellen. Funktionierte leider nicht. Fotos mag ich irgendwie derzeit überhaupt gar nicht.

Heute zeigte die Waage 300 g weniger an. Nun stehe ich bei 83,5 kg.

Mamaglück mein Glück ist es immer, dass es nur Frühstücksbuffet und kein Abendbuffet gibt. Abendbuffet wäre für mich seeeehr gefährlich. Morgens hab ich kaum Hunger. Ja ich finde es auch cool, dass ich inzwischen so fit bin.

Gestern gab es zum Mittagessen ein Quinoa-Schicht-Salat - der so super ist. Nachmittags 3 Ohne-Gleichen-Kekse (mussten leider weg - LOL), Abends 1 Schweinemedallion mit Spargel und Senfsauce und einen Mango-Bananensmoothie. Später dann noch Gemüse mit einem Feta- Frischkäse-Dipp. Zum trinken gab es zu 90 % Wasser, der Rest Kaffee und Cola light.

Ich hoffe, dass ich morgen und am Wochenende es mal schaffe, in eure Tagebücher rein zu schauen und auch hier mehr zu schreiben.

 

Guten Abend ihr lieben! So ich habe es eeendlich geschafft ein Foto hier rein zu bekommen - sogar das Vorher-Nachher-Foto. Was mit 118 kg war und was aktuell ist, muss ich euch nicht sagen, oder?
Am Mittwoch Abend war ich noch total fleißig. Am Nachmittag viel mir ein: ui morgen ist Vatertag und am Sonntag Muttertag. und wir Kinder haben noch gar nix. Schnell mit Bruder gewhatsappt. Mein Vater bekam gestern einen Apfelkuchen (sein Lieblingskuchen), eine Flasche Rotwein und einen Gutschein von uns Kinder für einen gemütlichen Brunch in einem sehr schönen Café.
Meine Mutter bekommt am Sonntag auch so einen Gutschein, eine Flasche Sekt und ein Tiramisu.
Am Mittwoch Abend habe ich noch eingekauft, den Kuchen gebacken und natürlich die Küche aufgeräumt.
Gestern hab ich auch viel erledigt. Plötzlich stand nämlich ein Korb mit Rhabarber da und meine Mutter wünschte sich daraus Rhabarbersirup. Also machte ich das. Danach Kartoffelsalat für meinen Vater machen, der dann kurz darauf zum Vatertagstreff fuhr. Meine Mutter und ich machten uns zum Mittagessen lecker Burger und am Nachmittag baute ich die Erdbeerlimo mit Basilikum und Limette aus dem Köpenicker Rathauskeller nach - ist sehr lecker geworden.
Heute Nachmittag hab ich angefangen, mein Zimmer zu entrümpeln. Nach 1 1/2 Stunden war erst mal nur die Komode fertig.
Danach war ich mit meiner Mutter beim Einkaufen.
Gewichtsmäßig schwankt es die Tage. Heute zeigte die Waage 84,3 kg und gestern 84,7 kg an..
Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende.