DikDik ist die kleinste Antilope - rank und schlank

Schnell noch ein paar Zeilen, dann flitze ich noch schnell durch ein paar Tagebücher, dann werde ich noch ein paar Sachen einkaufen und los geht es auf die Farm. War ganz mutig auf der Waage , ja es sind doch 2kg dazu, habe aber gemerkt, dass meine Füsse nach dem Flug geschwollen waren usw. Denke mal es war doch nicht ganz so schlimm. (die Sünden)

Naja, jetzt werde ich mit Mini ein Program ausarbeiten, da er auch fit werden will/muss, da er ja dann ende Mai/anfang Juni eine Woche lang Rugby spielen geht. Da hänge ich mich doch mal gleich drann - nein nicht beim Rugby spielen, sondern um Fit zu werden.

Zwischendrinne erledige ich mein Winterhausputz - bei 12 Zimmern (plus das Bungalow) werde ich sicher einiges an Bewegung haben!!!

Werde mich zwischendrinne melden, damit ihr wisst, ich zappel noch!!
Seid herzlich gegrüsst.

 

Komme schnell mal Hallo sagen. Alles ist gut, ich habe schon sehr viel geschafft und bin abends so steif wie ein Bügelbrett. Bin aber auch nichts mehr gewöhnt.

 

Sodale, mein Haus ist so gut wie fertig, nur noch die lange Terasse, da sind noch die Maurer beschäftigt, wir haben nämlich das Dach gehoben, eine Reihe Backsteine abgeholt und jetzt wieder alles verputzen und befestigen. Das Regenwasser konnte nicht so gut ablaufen und hier und da tropfte es dann durch. Wenn die fertig sind (hoffentlich heute) wird da alles schön hergerichtet. Am Samstag haben wir eine Party, mein Mann hatte gestern Geburtstag und da haben wir ein paar Leute eingeladen.

Ich habe jetzt beschlossen um das abnehmen erstmal sein zu lassen, also ich achte immer noch darauf was ich esse und Portionen usw, aber jetzt konzentriere ich mich erstmal auf mehr Bewegung und gezielte Übungen.
Ich laufe immer noch ein stückchen mit den Hunden abends, oder ich fahre Fahrrad - auch nicht die Welt - vielleicht so 3-4km.
Danach geht es auf mein Minitrampolin, dort springe, twiste und "jogge" ich bestimmt gute 15-20min, ordentlich aufgewärmt und nach paar Streckübungen, werden Beine/Bauch/Po Übungen gemacht, danach noch alles ausklingen lassen auf dem Gymball. Ich habe auch einen "stepper" wenn ich mal nicht so viel springen will, ausserdem stehen noch zur Abwechslung das Springseil und das Gymgerät mit Gewichten da. Doch erstmal will ich in eine Routine reinkommen und dann kann ich was Neues dazu tun. Mal sehen.

Obwohl ich soviel laufe und mich bewege, bin ich doch ganz schön steif!!! Ich komme nicht erst mit meinem Kinn auf die Knie - im stehen oder sitzen!!!! Das soll mein Ziel sein............................